Washington DC
- 스포츠
▶ 100대 교습가에게 물어보세요
사람들이 나의 스윙을 가리켜 ‘선을 가로지르고 있다’고 말한다. 이게 도대체 무슨 뜻인가? -이메일을 통하여 진 L.
‘선을 가로지르고 있다’는 것은 스윙의 톱 단계 때 샤프트가 타깃의 오른쪽으로 향하고 있다는 의미다. 샤프트는 원래 타깃라인에 대해 평행을 이루면서 타깃의 왼쪽을 향하고 있어야 한다.
백스윙 때 양팔을 너무 수직에 가깝게 가파른 각도로 들어올리면 이런 현상이 생긴다. 또 오른쪽 팔꿈치가 위로 들리면서 지면이 아니라 골퍼의 뒤쪽을 향하고 있을 때도 마찬가지이다. 톱단계 때 왼쪽 손목을 꺾어주면 더 심각해진다.
경험이 많은 골퍼들은 다운스윙 때 어떻게 해야 샤프트를 원래의 스윙면으로 다시 가져올 수 있는지를 알고 있기 때문에 이러한 실수의 영향력을 피해갈 수 있다.
하지만 대부분의 골퍼들은 그런 노하우를 갖고 있지 못하기 때문에 백스윙 때 양팔로 클럽을 날카롭게 위로 들어올리는 것을 피하고 어깨의 회전 동작을 좀더 크게 가져가는 것이 좋다.
동시에 오른쪽 팔꿈치를 구부려서 이 부분이 아래쪽으로 향하도록 해주고, 클럽을 톱단계로 가져갈 때 왼쪽 손목을 평탄하게 유지하면 클럽을 보다 정확하게 볼쪽으로 되가져올 수 있다.나는 다운스윙 때 왼발을 들었다가 임팩트 때 다시 지면에 내려놓는 버릇이 있다. 왜 이런 동작이 나오는 것이며, 이를 고칠 수 있는 방법은 무엇인가? -일리노이주 에번스톤에서 앨런 G.
나이가 들어 젊었을 때처럼 유연성이 높지 않으면 다운스윙 때 몸무게를 앞으로 옮겨주기 위해 발을 들었다가 내려놓는 동작이 필요하다.
이를 고치려면 스트레칭을 통해 유연성을 기르는 수밖에 없다. 몸의 유연성에 문제가 없다면 스윙 동작에 문제가 있는 것이므로 이를 고치기 위한 연습이 필요하다. 발동작을 새로 구축해야 하는 것이다.
20퍼센트의 속도로 스윙을 시작한다. 엉덩이 회전에 초점을 맞추고, 다운스윙 때 체중을 오른쪽 엉덩이에서 왼쪽 엉덩이로 옮겨주도록 한다. 이러한 속도에선 발을 들지 않고도 스윙을 정확하게 구사할 수 있다.
발동작이 정확히 되기 시작했다면 속도를 50퍼센트로 올린다. 균형있는 동작을 취하며 다운스윙 때 앞쪽 발을 들어올리지 않고도 체중을 앞쪽으로 이동시킬 수 있을 때까지는 스윙을 더 빠르게 가져가지 않도록 한다.
느린 동작으로 정확한 스윙 동작을 반복하면 동작이 근육에 기억된다.
그러면 스윙할 때 발을 들어올렸다가 내려놓는 동작을 제거할 수 있게 된다.
# 자신의 스윙이 다음의 사진과 비슷하다면 스윙면으로 다시 돌아갈 필요가 있다.수직 스윙-양손이 어깨 위로 올라가 있다.
뒤로 누운 스윙-클럽이 멀리 타깃의 왼쪽으로 향하고 있다.
뒤로 쳐진 스윙-클럽이 볼의 뒤쪽에 놓여 있다.
위로 뜬 스윙-클럽이 어깨의 스윙면 위로 떠 있다.
낮은 포복 스윙-클럽이 어깨의 스윙면 아래쪽으로 낮게 위치하고 있다.
<서울경제 골프매거진 특약>
- 부동산
- 자동차
스마터리빙
more
[ 건강]이제 혈관 건강도 챙기자!
[현대해운]우리 눈에 보이지 않기 때문에 혈관 건강을 챙기는 것은 결코 쉽지 않은데요. 여러분은 혈관 건강을 유지하기 위해 어떤 노력을 하시나요?
[ 건강]내 몸이 건강해지는 과일궁합
[ 라이프]벌레야 물럿거라! 천연 해충제 만들기
[ 건강]혈압 낮추는데 좋은 식품
[현대해운]혈관 건강은 주로 노화가 진행되면서 지켜야 할 문제라고 인식되어 왔습니다. 최근 생활 패턴과 식생활의 변화로 혈관의 노화 진행이 빨라지고
로컬뉴스
more
중대 뉴욕동문회, 북미주총회 기금마련 골프대회
중앙대학교 뉴욕동문회(회장 최원철)는 지난 2일 퀸즈 클리어뷰 골프코스에서 북미주총회 기금마련 골프대회를 개최했다. 이날 동문 30명이 참여한…
스태튼 아일랜드 성인데이케어센터, 독립 기념일 행사
스태튼 아일랜드 성인데이케어센터는 지난 4일 독립기념일 행사를 열었다. 이날 전 회원들이 참석해 레크레이션 활동을 즐기며 휴일 여유를 만끽했으…
21희망재단, 7월 월례 이사회 개최
21희망재단(이사장 김준택)은 지난 5일 재단사무실에서 7월 월례 이사회를 개최했다. 이날 이사회에서는 내달 3일 열리는 ‘Call 2025’…
미동부 댄스 스포츠협회 그레이스 박 고문 맨하탄 …
그레이스 박 미동부 댄스 스포츠협회 고문이 4일 미 전국 댄서들이 대거 참가한 가운데 브루클린 메리엇 호텔에서 열린‘맨하탄 댄스 경연대회’에서…
KCS 임직원들 뉴욕한인회 방문, 상호협력 방안 …
뉴욕한인봉사센터(KCS 회장 김명미) 임직원들이 지난 3일 뉴욕한인회(회장 이명석)를 방문, 상호협력 방안을 논의했다. KCS 헬렌 장(왼쪽부…
많이 본 기사
- 트럼프 “한국, 자국 방위비 부담해야…美에 너무 적게 지불”
- 앗! 버스에 단속 카메라가… 293불… 1
- 美, 반도체·의약품 관세 이르면 이달 말 결정…구리는 50% 부과
- 美, 북한 IT노동자 위장취업 도운 北·러의 개인·기업들 제재
- 사망 속출 텍사스 홍수 현장서 어린이 165명 구조한 26세 대원
- 교실 AI 챗봇 도입 가속화…MS·오픈AI 등 자금 지원
- 트럼프 “8월 1일부터 관세 부과…연장 허용되지 않을 것”
- Cho Seong-jin to Perform at Hollywood Bowl in ‘Concert Under the Stars’
- 머스크 신당에 트럼프 진영 ‘전전긍긍… 1
- 임원희, ‘절친’ 정석용 결혼소식에 울분.. “너 술 먹었냐?” [돌싱포맨]
- ‘美관세서한 제외’ 인도, 타결 임박?…태국·인니 등은 한숨돌려
- ‘TRADE’·’Economy’…트럼프 관세서한 곳곳 ‘독특한 대문자’
- 내란특검 “尹, 구속심사 위해 중앙지법으로 바로 출석할 듯”
- ‘스트릿 레이싱 군중’ 샤핑몰 약탈
- 상업용 부동산 대출 악화… ‘부실 대란’ 오나
- 공제한도 4만달러로 상향… 가주 재산세 부담↓
- 감사원, 이진숙 방통위원장에 ‘주의’… “정치중립위반 가능성 커”
- 트럼프 ‘메가 감세법’ 오바마케어 직격탄
- 비혼 출산 이어 이혼 출산..이시영이 던진 화두
- 뉴저지 주민 35만명 건강보험 잃을 수도
- 韓특검, 경찰청·춘천서 압수수색…통일교 원정도박 의혹 관련
- 이번주 100도 폭염
- ‘親팔’ 국제그룹 15일 회의 소집… “이스라엘 잔혹행위 멈춰야”
- 휴전 협상 중에도 가자지구서 사상자 속출… “105명 사망”
- “‘국무장관 사칭자’, 외국장관 등에 AI음성·메시지로 연락”
- ‘트럼프 관세 서한’ 후 美日 장관 연쇄 통화… “협상 계속하기로”
- 한국을 덮쳐 오는 3개의 파도
- 자진 추방 한인 퍼플하트 훈장 참전용사 박세준씨 구명 캠페인 전개
- 맥아더팍서 군 동원 이민단속… “공포… 1
- 산이, 소속 女가수 주거침입·재물손괴 ‘혐의없음’ 결론
- 독일→미국 수출 2개월 연속 급감…3년만에 최저
- 이스라엘군, 레바논 북부 공습…작년 11월 휴전후 처음
- 호건, 정계 복귀 가능성은?
- MD 레저 월드 시니어 아파트에서 78세 여성 피살돼
- 미국인 34% ‘종교 영향력 커지고 있다’
- 만성통증 연구 참여자 모집
- [이런 일도] 시댁식구 독버섯 살인에 ‘호주 들썩’
- 김혜성, 밀워키전 4타수 무안타…타율 0.351→0.337로 급추락
- 트럼프 감세법안 오바마케어에 ‘직격탄’’
- “모국서 종합검진, 너무 편해요”
- K-푸드 열풍에도 밀리는 한식
- [실리콘밸리View] 저커버그의 ‘더 리스트’와 ‘판교 치킨집’
- 중, 타국 통한 우회 수출 ‘극성’
- ‘목요일은 가정예배ㆍ토요일은 전도의 날’
- 블랙핑크 ‘뛰어’ 11일 발매 확정..역대급 스케일 뮤비
- 식단만 바꿔도 치매 위험 최대 28% 뚝
- 하루 쉰 이정후, 필라델피아전 1안타…야수선택으로 쐐기 타점
- LA 맥아더팍서 군 동원 이민단속… “공포 분위기”
- 볼티모어 개스값 하락세
- “500만 달러짜리 트럼프 ‘골드카드 영주권’ 현실화 안 될 수도”
1/5지식톡
-
찬양팀 & 선교팀
0남가주 멕시코 선교팀 & 찬양팀 에서 도네이션 받습니다 모든 악기 종류,악세사리, 앰프,스피커, 마이크,통기타, 전기기타, 자전거, 스쿠터,모터싸이클,드럼,키보드, 색소폰, 트럼펫, 트롬본, 베이스기타,방송 장비들…
-
오이지 만드는 법
0
안녕하세요, 보통 페르시안 오이는 쉽게 물러서 오이지를 담지 않는데요, 혹시 오이지를 만드시는 분이 계실까요? 지식나눔을 해 주신다면 감사 하겠습니다. ((꾸벅))
-
미국세무사 시험 준비반 개강합니다
0
미국 연방세무사 (IRS Special Enrolled Agent) 시험 준비 재택공부6월2일(월) zoom를 이용한 실시간 화상강의 개강월 수 금 중부시간 저녁 9시부터 10시반까지실시간 화상 강의에 참여가 곤…
-
한국담배보내드립니다
0
한국담배보내드립니다편의점담배 및 면세담배보내드립니다문의:voicema 카톡입니다
-
애틀랜타 부동산 세미나에 초대합니다
0
네오집스가 애틀랜타에 갑니다!안녕하세요? 미국 부동산 네오집스입니다.미국 부동산, 앞으로 어떻게 변화할까요?애틀랜타는 지금 주목해야 할 지역일까요?미국 부동산 시장의 흐름부터 애틀랜타 지역의 최신 동향까지!부동산 …
케이타운 1번가
- 구인
- 렌트
오피니언
조환동 편집기획국장·경제부장 K-푸드 열풍에도 밀리는 한식
민경훈 논설위원한국을 덮쳐 오는 3개의 파도
윤민혁 서울경제 실리콘밸리 특파원 [실리콘밸리View] 저커버그의 ‘더 리스트’와 ‘판교 치킨집’
- 김영화 수필가
[화요 칼럼] 걸림돌이 디딤돌로
- 박일근 / 한국일보 수석 논설위원
[지평선] 기안84의 오체투지
신현정 ‘수평선을 치다’
옥세철 논설위원‘푸틴 러시아의 레짐 체인지’도…
북한 따라가기, 그 대가는…
캐서린 람펠 / 워싱턴포스트 칼럼니스트 채권시장의 경고 신호
1/3지사별 뉴스
자진 추방 한인 퍼플하트 훈장 참전용사 박세준씨 구명 캠페인 전개
도널드 트럼프 행정부의 추방 지시로 인해 한국으로 자진 출국한 미군 한인 참전용사 박세준(55)씨 구명을 위한 서명운동이 전개되고 있다.온라인…
트럼프 ‘메가 감세법’ 오바마케어 직격탄
트럼프 감세법안 오바마케어에 ‘직격탄’’
도널드 트럼프 대통령이 추진한 초대형 감세·지출법안이 연방 의회 통과에 이어 지난 4일 대통령 서명으로 확정되면서, 전국민 건강보험으로 불리는…
“모국서 종합검진, 너무 편해요”
LA 맥아더팍서 군 동원 이민단속… “공포 분위기”
연방 이민당국이 LA 한인타운에 인접한 맥아더팍에서 7일 오전 전쟁터에서나 볼 수 있는 총기로 중무장한 군대를 동원해 급습 이민 단속을 펼치면…
트럼프, 인종다양성 정책 폐기하자 장학재단들 지급기준 개편
- 로그인
- 회원가입
Koreatimes.com 서비스는 Ktown1st.com과 통합계정입니다. 계정이 없으신 분은 회원가입을 해 주세요.
.png)
댓글 안에 당신의 성숙함도 담아 주세요.
'오늘의 한마디'는 기사에 대하여 자신의 생각을 말하고 남의 생각을 들으며 서로 다양한 의견을 나누는 공간입니다. 그러나 간혹 불건전한 내용을 올리시는 분들이 계셔서 건전한 인터넷문화 정착을 위해 아래와 같은 운영원칙을 적용합니다.
자체 모니터링을 통해 아래에 해당하는 내용이 포함된 댓글이 발견되면 예고없이 삭제 조치를 하겠습니다.
불건전한 댓글을 올리거나, 이름에 비속어 및 상대방의 불쾌감을 주는 단어를 사용, 유명인 또는 특정 일반인을 사칭하는 경우 이용에 대한 차단 제재를 받을 수 있습니다. 차단될 경우, 일주일간 댓글을 달수 없게 됩니다.
명예훼손, 개인정보 유출, 욕설 등 법률에 위반되는 댓글은 관계 법령에 의거 민형사상 처벌을 받을 수 있으니 이용에 주의를 부탁드립니다.
Close
x