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>스포츠> 골프레슨

엉덩이를 체크한다
일관성을 향상시키기 위해 엉덩이 움직임을 자제한다 다른PGA 투어 선수들처럼, 나도 다운스윙을 할 때 몸을 공격적으로 내미는 경향이 있다. 이러면 엉덩이가 타깃 쪽으…
[2003-03-26]
데이크어웨이
클럽페이스가 계속 볼을 향하도록 한다 스윙의 첫60cm 정도는 클럽페이스를 볼 쪽으로 오픈 시켜 놓는 것이 중요하다. 그러면 약간 안쪽으로 향하는 올바른 스윙 궤도가 그려…
[2003-03-26]
두가지 샷만으로 그린사이드 문제를 90% 해결할 수 있다
피치 앤 런 셋업: 피칭 웨지 혹은 샌드 웨지를 사용한다. 스탠스를 약간 오픈한 후, 앞쪽 발에 무게를 조금 더 싣는다. 중심에서 2.5~5cm앞쪽에 공을 놓은 후, 클럽페…
[2003-03-24]
위를 보고 아래를 본다
눈으로 공의 탄도를 조정한다 높게 치기 보통 때처럼 셋업을 하고, 볼이 도달하기 바라는 최고점을 응시한다. 그런 다음 자세를 그대로 유지하면서, 볼로 시선을 옮긴다. …
[2003-03-19]
Right elbow position at the top
많은 아마추어 골퍼들이 공을 멀리 보내기 위해 백스윙을 크게 하다보면, 사진(a 와 c)처럼 오른팔 급이 위로 올라가고 클럽이 목표 오른쪽을 보게 되게 하는데, 오른팔급(elbo…
[2003-03-14]
숏 게임으로 폴스윙을 교정한다.
풀스윙을 할 때 엉키는 것을 도저히 고치지 못하겠다면, 기본부터 다시 연습해야 한다. 우선 피칭웨지를 잡고, 25~35m의 짧은 피치 샷을 쳐본다. 피치 샷 연습이 풀스윙에 얼마…
[2003-03-11]
Chest, hips & knees
몇 년 전에 Jim Mclean(짐 매클린)이라는 유명한 티칭프로가 PGA 투어프로들을 상대로 몸의 동작을 연구하여 보니, 어깨는 많이 돌리면서도 힙을 덜 돌릴수록 거리가 더 나…
[2003-03-07]
퍼팅 성향
새로운 퍼팅 방법을 시도할 때 어떤 골퍼들은 매주 새로운 퍼팅 방식을 선보이곤 한다. 사진에 나온 버나드 랑거는 다양한 기술을 보여주는 것으로 유명하다. 그러나 대부분의…
[2003-03-03]
Club face position at the top
백스윙을 하면서 탑(top)으로 클럽을 올렸을 때, club face의 위치가 매우 중요한 역할을 한다. 어드레스에서는 스퀘어로 클럽을 잡고 섰다고는 하나 백스윙을 하면서 팔목을…
[2003-02-28]
Club face position at the top
백스윙을 하면서 탑(top)으로 클럽을 올렸을 때, club face의 위치가 매우 중요한 역할을 한다. 어드레스에서는 스퀘어로 클럽을 잡고 섰다고는 하나 백스윙을 하면서 팔목을…
[2003-02-27]
칩 샷에서 명심해야 할 3가지
좋은 칩 샷을 위한 프리스윙 비법 1 홀로 걸어간다 샷을 전체적으로 살피기 위해 홀쪽으로 걸어가 본다. 보폭으로 거리를 재고,이전에 해 보았던 비슷한 거리의 칩 샷을 …
[2003-02-24]
장비를 완비하고
미국 골퍼들이 클럽과 골프볼에 대해 말한다 대부분의 골퍼들은 COR이 무엇의 약자인지 알비 못할 것이다. 대부분의 골프 기자들도 잘 모른다. 그러나 골퍼들은 2001년 …
[2003-02-22]
To be or not to be
필자가 처음 골프를 시작하면서 하든 백스윙은 존 데일리 만큼은 아니지만, 클럽이 왼쪽어깨 너머로 떨어져서 내 시야에 들어와야 “아, 이제 됐구나”하고 다운스윙을 시작하곤 하였…
[2003-02-21]
세 타로 마무리 한다
그린 주위에서 기적을 바라는 플레이를 하지 않는다 대부분의 골퍼들은 그린 주위로 가면,자신의 수준이나 샷의 난이도와는 상관없이 두타로 홀을 마무리하고 싶어한다. 그들은…
[2003-02-18]
생크 샷 치료법
호젤에 공이 맞지 않도록, 왼편으로 스윙한다 원인: 생크 샷은 클럽 샤프트의 목 부분, 즉 호젤에 공이 맞아,볼이 오른쪽으로 날아가게 된다. 지나치게 인에서 아웃…
[2003-02-18]
Club shaft on plane
‘swing plane training aid’가 있는데 많은 사람들이 잘못 알고 있는 것 같기에 한마디 하려한다. 이 기구는 단일 경사면(single plane)으로, 우리가 …
[2003-02-14]
believe in bounce
그린 쪽 벙커를 피하고 싶다면 샌드 웨지을 적절히 사용한다 그린 쪽 벙커 샷을 두려워하는데는 이유가 따로 없다. 투어 르로들이 그린 주변의 깊은 러프에 들어가는 것보다는…
[2003-02-10]
Club face position
100년 전의 골프스윙과 20세기 후반의 골프스윙에 큰 차이는 사진 (a)처럼 클럽페이스를 열면서 백스윙을 하여 공을 치면서 다시 닫는 식에서 사진(b)나 (c)처럼 적게 여는 …
[2003-02-07]
모래를 살짝 튀긴다
연습법: 사과 껍질을 벗긴다는 것은 얇게 떠내는 스윙을 말한다. 이것은 대부분의 골퍼들이 모두 이용할 수 있는연습법이다. 모래 표면과 거의 편평하게 공을 티이에 올려놓고, 모래를…
[2003-02-05]
LIKE CLOCK WISE
충분한 회전: 어깨가 3을 지나간다 강력한 몸통 회전을 만들어내기 위해. 왼쪽 어깨가 오른쪽 무릎을 지나서 돌아가거나 타깃 라인이 6에서 12에 있는 경우 왼쪽 어깨가 3시…
[2003-02-03]

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