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>스포츠> 골프레슨

퍼팅의 잘못된 믿음을 타파하라
퍼팅에 관한 한 책에서 읽거나 텔레비전에서 보고 들은 것들이 전부 진실은 아니다. 사실은 현재 유통되는 조언들 가운데 절대다수가 오히려 퍼팅 스트로크에 악영향을 미칠 수 있다. …
[2019-03-13]
장타를 때리려면 스윙폭을 넓혀야
드라이버를 최대한 강하게 휘두르는데도 볼이 그다지 멀리 날아가지 않는 골퍼들이 있다. 이런 얘기가 자신의 얘기 같다면 드라이버샷을 할 때 팔을 이용해 웨지 스윙 형태를 취하고 있…
[2019-03-12]
60~100야드 내에서의 샷
스윙 크기와 스윙스피드 감각을 익혀라. 홀과의 거리가 100야드 안팎으로 남으면 거리 컨트롤을 위해 무엇을 해야 할지 모르는 골퍼에게 유용한 레슨이다.■문제점잘 맞은 드라이버샷 …
[2019-03-11]
빠르지 않아도 가능한 플레이
지난 몇 년 사이에 스윙스피드가 급격하게 줄어들었지만, 그렇다고 해서 상상력이나 샷메이킹 기술까지 포기할 필요는 없다. 노력할 의지만 있다면 스윙스피드가 느려졌을 때 오히려 더 …
[2019-03-07]
블레이드에 맞는 칩샷을 방지하려면
파4나 파5 홀에서 두 번의 샷을 정확히 하고 난 뒤 블레이드나 호젤에 맞는 칩샷으로 그 홀의 스코어가 엉망이 돼버리는 경우가 자주 있다. 그렇다고 너무 절망하진 마시라. 이는 …
[2019-03-06]
손을 낮게 가져가면 벙커샷을 붙일 수 있다
그린 주변 벙커에서 성공적인 벙커샷을 구사하려면 어드레스 때 페이스를 오픈해야 된다는 사실을 알고 있을 것이다. 페이스를 오픈하면 로프트가 증가되며(볼이 벙커 턱을 안전하게 넘어…
[2019-03-05]
안쪽 경로로 스윙하기
에너지의 최대치를 볼에 전달하기 위해서는 팔이 내려오기 시작할 때 상체를 회전한 상태로 유지하고 있어야 한다. 오른 어깨나 엉덩이가 톱에서 지나치게 일찍 회전하기 시작하면 결과는…
[2019-03-04]
최대 난적, 헤드업 극복하기
아마추어 골퍼에게 있어 헤드업은 반드시 극복해야 할 과제다. 볼의 움직임이 궁금한 마음에 무의식적으로 시선이 타깃을 향하는 것인데, 임팩트 전에 이뤄진다는 것이 문제다. 시선이 …
[2019-02-28]
슬라이스를 완전히 없애는 3단계
골퍼들은 슬라이스의 원인이 매우 다양하다고 생각하고 있지만 사실은 단 세 가지로 요약된다.■문제점샷이 일관되게 오른쪽으로 빗나가고 있으며, 특히 드라이버의 경우 그 증상이 심하다…
[2019-02-27]
발을 이용해 그린을 정확히 읽는다
골프는 중압감이 높은 게임이며, 보기 상황을 파로 만회할 수 있는 짧은 퍼트보다 더 무릎을 떨리게 만드는 경우는 찾아보기 어렵다. 90센티미터나 1.2센티미터 정도의 까다로운 퍼…
[2019-02-26]
하체를 고정해 흔들림 없는 스윙을 만든다
상황그린을 향해 자신 있게 때린 샷이 오른쪽으로 휘어지면서 그린 옆 벙커에 빠졌다. 다행히 평탄한 모래 위에 볼이 떨어져 큰 실수만 하지 않는다면 어렵지 않게 빠져나올 수 있는 …
[2019-02-25]
아이언 샷거리를 한 클럽 늘린다
아이언샷이 짧게 오른쪽으로 빗나간다면 릴리스가 문제일 수 있다. 대다수의 골퍼들은 너무 힘을 줘 그립을 잡는다. 이는 임팩트 통과 때 페이스를 틀 수 없는 원인이 되며, 결과적으…
[2019-02-22]
중심에서 벗어나지 않게 해준다
티샷을 강력하게 때려내려면 스윙 궤도를 조정하면 된다. 그러면 임팩트 지점이 페이스의 중심으로 옮겨지게 된다.[1] 파우더 뿌리기드라이버샷의 실패가 토우 가까운 부분에 볼을 맞히…
[2019-02-21]
샷을 길고 곧게 날리려면
요즘 PGA 투어에서 활동하는 선수들은 드라이버의 평균 샷거리가 290야드에 육박할 뿐만 아니라 페어웨이 적중률도 60%를 상회한다. 라운드 당 페어웨이에 볼을 올리는 횟수가 8…
[2019-02-20]
중립적인 자세로 스트로크를 해야 한다
물 흐르듯 자연스러운 골프스윙을 원한다면 ‘체중이동’에 대해 진지하게 생각할 필요가 있다. 백스윙 때 오른발, 다운스윙부터 왼발로 체중이 옮겨가는 게 일반적인데 생각처럼 쉽지는 …
[2019-02-19]
다운블로 임팩트는 필수
아마추어 골퍼들의 아이언샷 열두 가지 유형을 한 가지씩 선정해 족집게 레슨을 진행한다. 이 기사를 참고하면 당신도 ‘컴퓨터 아이언샷’을 구사해 더 많은 버디 기회를 맞이할 수 있…
[2019-02-18]
궁극의 15분 워밍업 비결
나이를 먹으면 먹을수록 라운드 전에 워밍업으로 몸을 풀어주는 것이 점점 더 중요해진다. 몇 시간의 워밍업을 해 발끝까지 몸을 풀어주면 스윙스피드를 시속 130km 이상으로 높일 …
[2019-02-15]
샷거리 향상을 위한 세 가지 비결
샷거리 향상은 모든 골퍼들의 로망! 수많은 골퍼들이 다양한 방법으로 샷거리를 늘리고 싶어 하지만 결과는 생각만큼 긍정적이지 않다. 샷거리는 골퍼의 키, 체중, 근력, 유연성, 헤…
[2019-02-14]
체력 단련으로 완벽한 일체형 테이크어웨이
골프에선 어깨와 복부, 팔, 그리고 클럽이 모두 함께 매끄럽게 움직이는 일체형 테이크어웨이로 스윙을 시작하는 것이 매우 중요하다. 이러한 테이크어웨이는 뛰어난 템포를 구축해주고 …
[2019-02-13]
중립적인 자세로 스트로크를 해야 한다
뛰어난 드라이버샷이나 아이언샷을 때리려면 정확한 자세가 필수다. 자세의 중요성은 퍼트에서도 똑같이 적용된다. 퍼트할 때 몸이 너무 일어서 있으면 백스트로크 때 헤드가 몸 안쪽으로…
[2019-02-12]

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