필라테스는 부드러운 동작 하나로도 근육 전체를 훈련 시킵니다. 필라테스는 근육 덩어리를 만드는 운동이 아니라 근육을 전체적으로 강화하는 동시에 탄력과 신축성을 향상 시키면서…
[2010-10-29]많은 사람들이 30대나 40대를 지나면서 눈 아래 불룩한(fat bag) 현상이 생긴다. 모양은 여러 가지지만 대부분 지방이 앞으로 돌출하면서 생기는 현상이다. 나이가 많…
[2010-10-29]드디어 남자친구가 생겼다. 처음 호감을 갖기 시작한 순간부터 밀고 당기기를 하다가 ‘우리는 커플’을 선언했다. 그런데 웬걸. 남자친구가 집안 행사에 함께 가자고 한다. 평소 가족…
[2010-10-22]현대인들의 최대 이슈는 몸에 대한 관심이다. 몸에 대한 관심은 오래 살기 보다는 어떻게 해야 잘 살 것인가에 대한 관심으로 확산되면서 생활 속에서 몸만들기 운동으로 주목 받고 있…
[2010-10-22]얼굴 갸름하게 만들기 미용성형수술에는 젊은이들이 아름다워지고자 하는 수술과 나이든 사람이 젊어보이고 싶어하는 수술 두 종류가 있다. 젊은이들이 주로 하는 수술에는 눈…
[2010-10-22]중년의 다이어트는 행동으로 옮기는데 비결이 있다. 앞뒤 재지 말고 차일피일 미루지 말고 지금 당장 행동해야 한다. 그래야 아름다워진다. 아침저녁으로 식욕이 당기는 가을이 되면 금…
[2010-10-15]연골(무릎, 고관절, 발목)은 성장이 끝난 초반부터는 자연스런 노화과정과 함께 퇴화가 시작된다고 한다. 일반적으로 40대가 되면 20세보다 연골이 50% 가량 퇴화 된다고 한다.…
[2010-10-15]주위를 돌아보면 코가 큰 것을 좋아해서 그런지 얼굴에 비해 코의 크기가 큰 사람들이 많다. 어떤 사람은 낮은 코를 올렸는데 좁히지 않고 올리기만 해서 결국은 전체적인 크기가…
[2010-10-15]안티 에이징 스킨케어 기본 주름제거·회춘 성형 등 확산 광대뼈·턱·이마 모양 고쳐 한살이라도 더 어리고 예쁘게 나이에 비해 어려보이는 동안 열풍이 식을 줄을 모른다. …
[2010-10-08]뉴욕 패션위크서 호평 로리스 디란과 함께 콜래보레이션 슈즈 출품 디자이너 슈즈 브랜드 ‘지니 킴’(Jinny Kim)이 할리웃 패션 아이콘으로 부상했다. 지니 킴이 지…
[2010-10-08]꽤나 많은 사람들이 겨드랑이에 심하게 땀이 나고 냄새까지 겸하는 경우가 있다. 정도에 따라 옷이 젖고 냄새가 심해 주위 사람에게 영향을 줄 수도 있어 고민을 하게 된다. 예전에는…
[2010-10-08]풍부한 감성 담긴 클래식한 아름다움 화려한 프린트 슬리브리스 드레스 등 성숙하면서도 사랑스러운 매력 풍겨 리처드 채에게 옷과 디자인은 하나이다. 그래서 그는 …
[2010-10-01]엉덩이관절(Hip joint)은 공과 소켓 모양으로 맞물린 관절로서 매우 안정적인 구조를 가지고 있다. 체중을 지탱하고 양다리로 무게를 나누어 보내는 몸의 기초 관절로 많은…
[2010-10-01]나이가 들면서 또는 치아의 문제로 인하여 윗입술에는 말할 때나 표정을 지을 때 잔주름 등이 생기고 시간이 흘러감에 따라 굵은 주름으로 잡혀간다. 특히 흡연자들이나 입술의 …
[2010-10-01]2011 머세디스-벤츠 뉴욕패션위크(Mercedes-Benz Fashion Week NY) 봄·여름 컬렉션에서 유명 드레스 디자이너 캐롤라이나 헤레라(Carolina Herrer…
[2010-09-24]스타일의 완성은 ‘신발’ 건강의 완성은 ‘발’ 하이힐이 관절에 부담을 주고, 건강을 위협하는 것이 사실이지만 젊은 여성들에게 하이힐을 포기하라는 것은 현실적인 대안이 될 수…
[2010-09-24]보톡스는 원래 신경 마비제로 쓰이던 것이 주름살에 효과가 있는 것이 나타나 요사이는 본래 목적보다 미용적인 목적으로 더 많이 쓰이고 있다. 보톡스가 주름에 효과를 봄으로써 많은 …
[2010-09-24]아시안 디자이너의 약진이 눈부시다. 이 같은 흐름은 지난 6월 뉴욕 링컨센터에서 열린 ‘아메리칸 패션 어워드’ 시상식장에서 여실히 드러났다. 패션계의 오스카상으로 비유되는 이날 …
[2010-09-17]현대인들의 잘못된 생활습관과 잘못된 자세가 목 통증을 유발한다. 장시간 컴퓨터 앞에 앉아서 일하는 직장인이나 책상에서 오랜 시간 책을 보는 학생들, 바르지 못한 자세가 습…
[2010-09-17]요즘은 실로 많은 여자들이 유방확대를 하기를 원하고 실제로 가장 많은 미용성형 중에 하나가 유방확대이다. 지난 몇 년간 medicolegal 문제로 식염수만이 허용되고 실…
[2010-09-17]웹사이트 : www.eduspot.co.kr 카카오톡 상담하기 : https://pf.kakao.com/_BEQWxb블로그 : https://blog.naver.com/eduspotmain안녕하세요. 서울 압구정에…
남가주 멕시코 선교팀 & 찬양팀 에서 도네이션 받습니다 모든 악기 종류,악세사리, 앰프,스피커, 마이크,통기타, 전기기타, 자전거, 스쿠터,모터싸이클,드럼,키보드, 색소폰, 트럼펫, 트롬본, 베이스기타,방송 장비들…
안녕하세요, 보통 페르시안 오이는 쉽게 물러서 오이지를 담지 않는데요, 혹시 오이지를 만드시는 분이 계실까요? 지식나눔을 해 주신다면 감사 하겠습니다. ((꾸벅))
미국 연방세무사 (IRS Special Enrolled Agent) 시험 준비 재택공부6월2일(월) zoom를 이용한 실시간 화상강의 개강월 수 금 중부시간 저녁 9시부터 10시반까지실시간 화상 강의에 참여가 곤…
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뉴욕한인테니스협회와 한국일보가 공동 주최한 ‘제17회 한국일보배 뉴욕한인테니스대회’ 단체전 우승을 차지한 스머프 클럽과 준우승을 차지한 미동부…
2028년 대선까지 앞으로 2년 반 이상 남아 있지만 차기 민주당 대선 후보로 거론되는 인물들의 움직임이 활발하다. AP뉴스는 14일 ‘다음은…
도널드 트럼프 대통령은 15일 인도네시아와의 무역 협상을 타결했다고 밝혔다.트럼프 대통령은 이날 자신이 설립한 소셜미디어(SNS) 트루스소셜에…