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아이들끼리 ‘놀림’ 걱정없다
혹시 다른 아이들이 자녀를 놀리는 것을 듣고 매우 걱정하고 있지는 않나? UC버클리의 심리학교수 대처 켈트너는 어린이들 사이에 벌어지는 놀림(teasing)은 큰 문제가…
[2001-02-03]
겨울철 피부관리
겨울은 따뜻한 실내와 차가운 실외 기온 등의 급격한 온도차가 피부에 강한 자극을 주고 수분을 빼앗아 피부가 탄력을 잃기 쉽다. 연령별 피부관리법을 소개한다. 20대 …
[2001-02-03]
아기의 잠, 엄마의 잠
갓 태어난 아기만큼 깨끗하고 소중하고 아름다운 것이 있을까? 복제인간이 가능한 시대가 도래했지만 새로 태어난 생명의 존재와 신비는 무엇에도 비견할 수 없는 특별한 기쁨이다. 20…
[2001-01-27]
아기 옷
옷을 너무 많이 입히거나 담요로 둘둘 싸지 말기. 아기들은 언제나 옷을 지나치게 많이 입고 있다. 특히 갓난아기는 너무 연약해 보이기 때문에 부모들은 본능적으로 아기를 꼭꼭 싸게…
[2001-01-27]
아기 적게울고 소화돕고 유대감도
아기들은 만져주는 것을 좋아한다. 요즘 젊은 엄마들은 자꾸 안아주면 손을 탄다고 해서 안는 것을 꺼리는데 무엇보다 엄마와의 잦은 스킨십은 아기가 우유 먹고 잠자는 것 못지 않게 …
[2001-01-27]
아기가 경련을 일으킬 때
아기 몸이 갑자기 뻣뻣해지고 눈을 홉뜨며 덜덜 떨기 시작하면 경련 지속시간을 체크한 다음 응급처치를 한다. 우선 열을 잰다. 경련은 열과 같이 오는 경우가 많으므로 열이 없…
[2001-01-27]
실생활 소재 간단한 스토리로
자녀들에게 책을 읽어주는 것 외에도 이야기를 지어내어 들려주는 것이 부모와 자녀가 가까운 관계를 맺을 수 있는 가장 효과적인 방법중 하나이다. 부모를 위한 이야기 안내책…
[2001-01-27]
피부관리와 미용
성형이라 하면 주로 몸, 마음의 윤곽과 기능을 말하는 것이고 미용성형은 좀 축소되어 기능을 제외한 외부적인 모양만을 말하는 것인데 이 미용성형도 여러 분야로 나뉘어 지방제거분야,…
[2001-01-27]
머리 감기와 말리기
지난번에는 숙면이 피부미용에 얼마나 중요한지를 설명했다. 그런데 잠들기 전에 몇가지 주의할 점이 있다. 피부에나 모공 속에 노폐물이 남아있지 않도록 세안에 신경 쓰는 일이…
[2001-01-27]
’놀자’와 ‘복덕방’
우리학교에 자브로브스키라는 선생님이 계셨다. 한국말을 어찌나 잘하던지, 우리가 오히려 그 분에게서 우리말을 배워야할 정도였다. 독일어작문 시간을 담당하셨었는데, 한국의 동시나 동…
[2001-01-27]
떡... 300여종
우리 민족의 고유 명절인 음력설. 한동안 이중과세라하여 신정설을 강요하던 한국도 요즘은 구정을 연휴로 제정해 고유 명절의 예를 갖추도록 한다. 이곳 미국에서는 주중에 맞는 구정…
[2001-01-23]
곡물에 꿀섞은 한과, 설날 멋진 후식
한과란 곡물에 꿀을 섞어서 만든 것으로 과정류라 하며 만드는 법이나 쓰는 재료에 따라 크게 강정류, 유밀과류, 숙실과류, 과편류, 다식류, 정과류, 엿강정류로 나누어진다. 주로 …
[2001-01-23]
떡과 한과에 곁들이면 좋은 전통차
* 오미자차 - 신맛이 강하나 다섯가지 맛을 다 지니고 있으며 약용으로 쓰이기도 하는 오미자차는 우리나라 한방계차의 하나이다. 건조시켜 두었던 오미자 20g에 물을 400ml의 …
[2001-01-23]
고기, 생선등 한접시에 담아
미국에서는 제사나 차례를 지내는 가정이 많지는 않지만 조상의 은덕을 기리고 감사하는 의미로 올리는 전통 예절 문화의 하나로 알아두면 유익하다. 음력 정월 초하루 아침에 드…
[2001-01-23]
관상과 미용성형수술
얼마전 책방에서 한국 의사가 쓴 관상학적인 얼굴 성형수술에 대한 책을 보았는데 서양 보다는 동양인들이 관상학적인 면을 중시하기 때문에 많은 분들이 역술가의 충고에 의해서 성형수술…
[2001-01-23]
역술사이트 뜬다
새해가 되면 한해 운수를 알아보기 위해 점집이나 운명철학원을 찾는 한인들이 아직도 많다. 종교와 관계없이 마음이 답답하고 일이 잘 풀리지 않으면 자신의 운명과 미래가 궁금한 법.…
[2001-01-06]
뱀띠 운세는
2001년은 신사년 즉 뱀의 해이다. 역술에 따르면 십이지간지중 사해에 태어난 뱀띠는 학문으로 명성이 나거나 관록으로 공문에 들어가 이름을 떨칠 운세를 타고 났다. 반면 …
[2001-01-06]
뱀띠들의 ‘나의 해 나의 꿈’
▲성규리 / 65년 을사생 "형제가 화해하는 새해가 되기를 바랍니다" 결혼한지 10년째 되는 주부 성규리씨는 언니와 오빠의 관계가 그동안 소원해졌다며 신년 첫날 할머니집…
[2001-01-06]
합창연습을 할 때처럼 또 한해를
해마다 맞는 새해이건만, 마흔을 한참 넘기면서 맞는 새해는 그저 기쁘고 새롭기보다는 아무래도 초조한 느낌이다. 큰 딸 이라면 언제 어디서든 씩씩하게 구원의 여신처럼 팔을 걷어붙이…
[2001-01-06]
잠자면서 예뻐진다
아름다운 피부는 노폐물이 없는 깨끗한 모공과 충분한 수면, 바른 잠자는 자세로 인해 만들어진다. 특히 수면은 피부에 영양과 산소를 공급시켜주므로 피부의 조직을 회복시키고 …
[2001-01-06]

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