필라테스는 부드러운 동작 하나로도 근육 전체를 훈련 시킵니다. 필라테스는 근육 덩어리를 만드는 운동이 아니라 근육을 전체적으로 강화하는 동시에 탄력과 신축성을 향상 시키면서…
[2010-10-29]많은 사람들이 30대나 40대를 지나면서 눈 아래 불룩한(fat bag) 현상이 생긴다. 모양은 여러 가지지만 대부분 지방이 앞으로 돌출하면서 생기는 현상이다. 나이가 많…
[2010-10-29]■ 다운타운 실버레익 지역 리모델링 붐 최근 젊은 층들이 대거 유입되면서 새로운 ‘트렌디 타운’(trendy town)으로 명성을 높이고 있는 LA 다운타운 인근 실버레익 …
[2010-10-28]갑작스럽게 터진 부실주택 차압처리 이슈가 주택시장을 연일 강타하고 있다. 미미한 회복의 기미를 보이던 주택시장은 이번 사태로 인해 조만간에 회복을 기약할 수 없게 됐다. …
[2010-10-28]다음 날 벨기에에서 일찍 일어나 시내를 둘러본 후 이탈리아로 향했다. 벨기에에서 비행기를 타고 프랑스와 스위스를 지나 이탈리아로 오는 동안 비행기 창으로 보이는 알프스 산과 지나…
[2010-10-28]지난 한 주 동안 여러 애독자들로부터 많은 문의전화를 받았다. 그 내용은 당연히 주택차압 중단이 언제까지 지속이 되는지, 언제 끝나는지 그 영향은 어떤지, 계속 내 집에 머무를 …
[2010-10-28]이제는 2010년도 2개월 밖에 남지 않았다. 전체적으로 경기는 변동이 심했던 2008, 2009년과 비교해 그다지 드러매틱한 변화는 보이지 않았지만 나름대로 크고 작은 변화들은…
[2010-10-28]리빙룸이나 다이닝룸은 집안의 비교적 넓은 공간을 차지하게 되는데 가구를 잘 매치해 장식해 놓아도 조금 부족한 느낌이 들 때가 있고 어딘가 모르게 밋밋하게 보일 때 ‘area ru…
[2010-10-28]로스엔젤레스시 주거용 건물 임대조례, The rent stabilization ordinance, RSO of the city of Los Angeles는 1978. 10. 1 …
[2010-10-28]주택 시장에 부는 찬바람이아직도 냉랭하다. 그간 겪지 못했던 숏세일, 차압 등 경제적으로 침체된 단어들이 익숙해지면서 더더욱 지갑을 열지 않는다. 주택 차압 방지책이 …
[2010-10-28]요즈음 숏세일, 차압등의 비정상매물이 거래가 증가하면서 Deed 라는 용어를 많이 듣게된다. 부동산에서 사용되는 “Deed”라는 용어는 부동산 소유권을 전부 혹은 부분…
[2010-10-28]“천하의 어려운 일은 반드시 쉬운 일에서 일어나고, 천하의 큰일은 반드시 작은 일에서 생긴다.” 노자의 도덕경에 나오는 말이다. 상나라 주왕은 중국 역사상 최고의 폭군이다.…
[2010-10-28]연일 우중충한 날씨가 지속되며 비로소 가을 기분이 물씬 느껴지는 요즘. 좋은 음악 들으며 향이 감미로운 커피와 함께 달콤한 케익 생각이 절로 나는 건 바로 이 계절이 선사하는 자…
[2010-10-27]*망고 타피오카 푸딩 ▲재료: 우유 160g, 코코넛 퓨레 40g, 설탕 37g, 망고퓨레 125g, 젤라틴 2.25g, 사워크림 25g, 페비크림 37.5g, 타피오카 펄…
[2010-10-27]한국 음식의 문화를 현대적 감각으로 해석하여 주류에 선보여 10년에 가까운 세월동안 꾸준한 호응을 얻고 있는 식당 조선갈비. 넝쿨로 뒤덮인 아름다운 외벽을 지나 돌길을 걸어 들어…
[2010-10-27]■ 토마토 카레 간단하게 만들기 쉬우면서 영양가는 높고 누구에게나 부담없이 즐길 수 있는 음식이 있다면 우리 주부에게는 더 할 수 없는 희소식이겠지요. 바로 이런 음식중 하…
[2010-10-27]*피시 오일 Fish Oil 오메가 3 지방산이 함유가 높은 제품으로 불면증과 원인을 알 수 없는 불안감, 자살욕구 등에 효과가 있다. 피시오일은 콜레스테롤이 낮아 심장혈관…
[2010-10-27]드디어 남자친구가 생겼다. 처음 호감을 갖기 시작한 순간부터 밀고 당기기를 하다가 ‘우리는 커플’을 선언했다. 그런데 웬걸. 남자친구가 집안 행사에 함께 가자고 한다. 평소 가족…
[2010-10-22]현대인들의 최대 이슈는 몸에 대한 관심이다. 몸에 대한 관심은 오래 살기 보다는 어떻게 해야 잘 살 것인가에 대한 관심으로 확산되면서 생활 속에서 몸만들기 운동으로 주목 받고 있…
[2010-10-22]얼굴 갸름하게 만들기 미용성형수술에는 젊은이들이 아름다워지고자 하는 수술과 나이든 사람이 젊어보이고 싶어하는 수술 두 종류가 있다. 젊은이들이 주로 하는 수술에는 눈…
[2010-10-22]사업체 거래는 그동안 정성과 수고로 이루어낸 사업체를 매각하는또한 바이어의 입장에서는 생업이 되어야하는 중요한 거래입니다.많은 경험과 전문 지식 그리고 신뢰감을 느낄수 있는 전문 부동산 에이젠트와 함께 하시는게 많…
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혹시나 해서 글 올려봅니다 ROCK 밴드 에서 MEMBER 찾고있습니다 POSITION :키보드 1st GUITARIST 여성 보컬 색소폰 트럼펫 트롬본 피아노 연주자 음향장비 전문가..기타등등..찾고있습니다 로스…
안녕하세요,19년차 캘리포니아 부동산 브로커 다니엘 장 입니다.▶"HIGH IQ (156 )" 그룹 "US MENSA/멘사"◀ 평생회원 인 다니엘 장이 현재 President / Broker 로운영 중인 미 주류 …
안녕하세요."편안하게 일 잘하는" 주택 사업체 상가 전문 부동산 이 건승 입니다.부동산 팔고 사는일 좀 어렵죠?편안하게 잘 점검하며 여러분의 귀한부동산 거래를 도와 드리겠습니다. 주택 사업체 상가 팔고 사실때 주…
9개 주립대 중 1곳에 자동입학뉴욕주에서 학업 성적이 상위 10% 이내인 고등학생에게 뉴욕주립대(SUNY) 입학 기회가 자동 주어지는 ‘다이렉…
메릴랜드주 교육위원회는 공립학교 학생들의 범죄 및 전과 기록 보고를 의무화시켰다.주 교육위원회는 22일 긴급회의를 열고 폭력적인 범죄에 연루됐…
한국 정부가 국내외 재외동포를 대상으로 각종 지원 정책을 펼치고 있지만, 국내 체류 동포를 위한 정책은 충분하지 않다는 지적이 나왔다.고려인 …