Washington DC
- 건강일반
생리 중 어지럽다면 ‘철 결핍성 빈혈’
빈혈하면 철 결핍성 빈혈이 가장 흔하다.신체 곳곳에 산소를 운반하는 적혈구의 일부인 헤모글로빈을 만들려면 우리 몸에서는 철분이 필요하다. 철 결핍성 빈혈은 혈색소(헤모글로빈)의 …
[2019-08-20]
10~20분 정도 짧은 낮잠은 활력에 도움
낮잠은 자도 괜찮은 걸까? 지난밤에 잠을 잘 못잤다면 아무래도 낮시간에 졸음과 힘겹게 싸우게 된다. 또 너무 낮에 많이 잠을 자 두면 밤에 제대로 잘 수 없다. 메이요 클리닉에서…
[2019-08-20]
알로에 베라, 바르는 건 ‘OK’ 먹는 건 조심해야
풀장에서 수영을 오래 했거나, 바닷가에서 하루 종일 놀다 집으로 돌아오면 피부가 화끈거리고 피부화상으로 따끔거리며 간지럽다. 여름철에는 알로에 베라 젤이나 로션을 준비했다가 장시…
[2019-08-20]
수혈 위험 낮추는 법, AI는 알고 있다
심한 퇴행성관절염으로 무릎관절을 모두 인공관절로 대체하는 수술을 받는 환자의 ‘수술 중·수술 후 수혈 위험’을 84.2%의 정확도로 예측할 수 있는 인공지능 소프트웨어(AI SW…
[2019-08-20]
수산물 안전하게 즐기는 5가지 방법
철썩거리는 파도 소리를 들으며 사랑하는 가족 등 사람들과 함께 바닷가에서 즐기는 생선회는 휴가철에 빠질 수 없는 즐거움이다. 한 쌈 가득 입에 넣고 씹을 때 느끼는 생선회의 감칠…
[2019-08-20]아이스크림 먹었니?… 그럼 칫솔질은 30분 뒤에 하세요
무더위에 차가운 빙과류나 탄산음료, 과일 등을 자주 먹어 치아가 시리다고 호소하는 사람이 늘고 있다. 차가우면서 딱딱한 얼음이나 빙과류를 씹어 먹는 것이 치아 건강을 해치기 쉽고…
[2019-08-20]
‘3대 통증’ 요로결석 맥주 마시면 빠져나간다고? 천만에!
연일 무더위로 땀을 많이 흘리면서 제대로 수분을 보충하지 않아 ‘3대 통증’으로 불리는 요로결석에 노출되는 사람이 늘고 있다.연일 찜통더위가 지속되면서 소변이 만들어져 수송·저…
[2019-08-20]
건선 있으면 염증성 장질환 위험 2배
염증성 피부질환인 건선 환자는 건선이 없는 사람보다 염증성 장질환 발생 위험이 두 배가량 높은 것으로 나타났다.서울대병원 운영 서울시보라매병원 연구팀(이진용공공의학과 고성준소화기…
[2019-08-15]
‘제대로 못 잘 확률’흡연자가 12배 높아
담배를 하루 1갑 이상 피우는 대학생은 비흡연자나 6개월 이상 금연자에 비해 수면의 질이 나쁠 위험이 열두 배나 높은 것으로 나타났다. 또 전자 가향담배는 일반담배보다 수면의 질…
[2019-08-15]
심한 생리통에 생리불순…자궁근종 신호?
■ 여성의 말 못할 고민 ‘생리’여성은 12~15세 청소년기에 초경을 시작해 폐경이 이뤄지는 시기인 49~51세 쯤까지 생리를 한다. 또한 여성마다 생리주기나 생리통, 생리 증세…
[2019-08-13]멍 생기면 바로 얼음찜질을
뜻하지 않게 푸르스름하고 울혈이 생긴 멍(타박상)이 드는 경우가 있다. 피부 및 작은 혈관들이 외부 충격이나 타격, 낙상 등에 의해 찢어져 출혈과 부종이 나타나는 것을 말한다. …
[2019-08-13]
손 퇴행성 관절염, 손가락 마디마디가 뻣뻣하고 통증
손 퇴행성 관절염을 앓고 있으면 손가락 마디마디가 뻣뻣하고, 손을 제대로 쓰기 어렵거나, 병뚜겅을 열기 어렵고, 관절통, 부종 등 증상때문에 괴롭다. 손 퇴행성 관절염은 남성보다…
[2019-08-13]
‘임신 중 운동’ 산모와 아기 모두에게 좋다
임신 중 운동은 엄마의 체중조절이나 건강한 출산을 도울 뿐 아니라 아기에게도 건강 효과를 기대할 수 있다는 연구가 나왔다고 최근 헬스데이 뉴스가 전했다.이스트캐롤라이나 대학 브로…
[2019-08-13]
무더위에 면역력 뚝… 대상포진 쑥
찜통더위와 열대야로 몸도 마음도 지친 이들이 많다. 쉽게 잠이 들지 못하거나 자주 깨다 보면 낮에 집중력과 작업 능률이 떨어지고 졸음운전·산업재해로 이어질 수 있다. 숙면을 취할…
[2019-08-13]햇빛은 피부노화 주범? 대사질환ㆍ암 줄이기도
무더운 여름에 햇빛이 강한 낮 시간에는 외출을 꺼리게 된다. 피치 못하게 외출할 때는 선크림을 바르고 모자와 양산 등으로 햇빛을 최대한 차단한다. 강한 햇빛이 피부암과 피부노화를…
[2019-08-13]보스웰리아...뼈건강 지키고 항암효과도 탁월
보스웰리아, 스트레스, 식습관, 관절건강, 항암효과, 항산화작용최근 불규칙한 식습관과 스트레스 등으로 사람들의 건강에 대한 관심이 높아진 가운데 관절건강에 도움을 준다는 보스웰리…
[2019-08-13]
“40대의 눈이 위험하다” 3대 실명 질환, 7배 급증
녹내장·노인성 황반변성(AMD)·당뇨망막병증 등 3대 실명 질환이 40대에 7배까지 급증하는 것으로 조사됐다.박기호 대한안과학회 이사장(서울대병원 안과 교수)은 최근 국회에서 열…
[2019-08-13]
여드름 심해 고생한다면 바디 제품 ‘오일-프리(Oil-fr…
■ 여름철 각종 피부 고민들여름철에는 땀도 많이 나고, 강력한 자외선 때문에 피부가 타기 쉬우며, 벌레나 야외활동 중에 발생한 발진 때문에 가려움증에 시달리기도 한다. 미국 피부…
[2019-08-06]
위궤양...진통소염제 장기간 복용땐 발생위험 커져
위궤양은 위장 점막에 움푹 패인 듯한 상처가 생긴 것으로 복통이나 속쓰림, 메쓰꺼움 등 증상이 나타난다. 배꼽과 명치(가슴뼈 아래 중앙에 오목하게 들어간 부위) 부위 통증을 호소…
[2019-08-06]65세 이상 시니어, 하루 3잔 이상 과음...사고·치매위…
나이가 들면 음주량을 줄여야 한다. 습관적인 과음은 결국 만성 질병을 부를 수 있다.미국 노인의학회 저널 (Journal of the American Geriatrics Soci…
[2019-08-06]
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한국 화장품 오프라인 구매 어디서 …
0여드름피부라 더랩바이블랑두 스킨을 오래 사용했는데 재구매하려고 보니 미국내에서 아마존과 코슷코 온라인에서만 구매 가능하더라구요. 혹시 더랩바이블랑두 토너 오프라인 구매처는 따로 없을까요?가격은 코슷코 기준 큰거 두…
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[AP/IB 내신] 에듀스팟 GPA…
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찬양팀 & 선교팀
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남가주 멕시코 선교팀 & 찬양팀 에서 도네이션 받습니다 모든 악기 종류,악세사리, 앰프,스피커, 마이크,통기타, 전기기타, 자전거, 스쿠터,모터싸이클,드럼,키보드, 색소폰, 트럼펫, 트롬본, 베이스기타,방송 장비들…
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오이지 만드는 법
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안녕하세요, 보통 페르시안 오이는 쉽게 물러서 오이지를 담지 않는데요, 혹시 오이지를 만드시는 분이 계실까요? 지식나눔을 해 주신다면 감사 하겠습니다. ((꾸벅))
케이타운 1번가
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오피니언
정숙희 논설위원스트라디바리우스 이야기
‘자연 재난’ 아닌 ‘통치 재난’
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 트럼프의 이민자 추방… 요란한 빈 수레
이현숙 수필문학가협회 이사장 [수요에세이] 여섯 인물에 둘러싸인 시인 롱펠로우
- 박일근 / 한국일보 수석 논설위원
[지평선] 맨홀 영웅 필요 없는 사회
민경훈 논설위원안드로메다 은하 이야기
황의경 사회부 기자이제는 우리가 이야기를 이끈다
- 고광본 서울경제 논설위원
[아침을 열며] 복합위기 해법의 단초, 동주공제(同舟共濟)
- 로라 김 서예가ㆍ시인
[화요 칼럼] 스트레스를 없애려면 스트렛칭을 해라
지사별 뉴스
뉴저지밀알선교단 30회 밀알장애인 사랑의 캠프 성료
뉴저지 밀알선교단(단장 강원호 목사)이 개최한 제30회 밀알장애인 사랑의 캠프가 600여명의 장애인 및 가족, 봉사자들이 참가한 가운데 17일…
메디케이드 삭감…중증장애인들‘막막’
모친 등 3명 살해혐의 케빈 안 씨에 볼티모어 지방법원 정신감정 명령
1급 살인 혐의 2건과 1급 폭행 혐의 2건으로 메릴랜드로 송환된 케빈 안(31·사진) 씨에게 정신감정 명령이 내려졌다.볼티모어 카운티 지방법…
“워싱턴 43만여명 메디케이드 박탈”
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도널드 트럼프 2기 행정부가 불법이민을 적발하기 위해 고용 서류 점검을 확대하면서 한인 고용주들의 발등에 불이 떨어졌다. 코로나19 팬데믹 이…
한인 2세 유니스 리(양우아)씨 SC 카운티 수피리어 판사 임명
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