■ 야생 봄나물과 비슷한 독초 파릇파릇한 봄나물이 입맛을 돋우는 계절이다. 4월에서 5월 초까지 채취하는 봄나물에는 아미노산과 지방산, 비타민 등 다량의 영양소가 포함돼 있다.봄…
[2018-04-03]소변의 색깔·냄새와 거품의 정도는 몸 상태의 변화와 질병 정보를 담고 있다. 보통 연한 노란색이나 황갈색을 띠며 약간의 지린내가 나지만 수분이 부족하거나 탈수 현상이 있으면 짙은…
[2018-04-03]우리나라 성인 10명 중 2명가량이 잠을 잘 때 코를 곤다. 코골이는 나이가 들수록 빈도가 높아지고 증상이 악화한다. 남자가 많이 골지만 여자도 폐경기 이후 급증한다. 30대는 …
[2018-04-03]만성 B형간염 환자가 비만하면 정상체중보다 간암 발생 위험이 1.3배 가량 높다는 분석이 나왔다.서울대병원 가정의학과 박상민 교수팀(김규웅 연구원)은 국민건강보험공단 빅데이터에 …
[2018-04-03]폐경 후 오는 체중 증가와 복부 비만에는 호르몬 대체요법(HRT: hormone replacement therapy)이 효과가 있다는 연구결과가 나왔다.HRT란 폐경으로 여성 호…
[2018-04-03]아이를 키우다보면 넘어지거나, 어딘가 세게 부딪혀서 치아에 금이 가거나, 혹은 앞니 일부가 깨지거나 부서지는 경우가 생길 수 있다.치아가 일부 깨지는 사고가 나면 일단 아이를 진…
[2018-04-03]■ 월경성 두통 예방과 관리법두통과 호르몬은 어떤 관계가 있을까? 여성에게 호르몬 변화는 두통 발생에 큰 영향을 미친다. 에스트로겐 호르몬과 프로게스테론 호르몬은 생리주기와 임신…
[2018-04-03]예기치 않은 사고나 외상으로부터 눈을 안전하게 지키는 일은 눈 건강을 위한 가장 기본적인 일 중 하나다. 그러나 집에서 청소할 때 각종 화학물질이 들어간 세제를 사용하고, 또 잔…
[2018-04-03]기존 항생제가 잘 듣지 않는 ‘수퍼박테리아’를 죽이는 새로운 물질이 발견됐다. 이 물질은 아주 서서히 자라거나 생장이 정지된 ‘존속성 세균’(Bacterial persisters…
[2018-03-28]고기를 많이 먹고, 외식을 자주 하고, TV를 너무 보고, 스마트폰을 자주 사용하는 어린이가 성조숙증에 더 많이 걸린다는 연구결과가 나왔다.문우진 김포대 보건행정과 겸임교수와 권…
[2018-03-27]평생 3분의 1 정도는 잠으로 보낸다. 잠은 낮에 사용한 에너지를 보충하고 피로를 회복하는 중요한 과정이다.그래서 ‘잠이 보약’이다. 하지만 한국인은 잠이 부족하다. 잠자는 시간…
[2018-03-27]간단한 운동능력 검사만으로 노년기 치매 발병 위험을 효과적으로 예측할 수 있다는 연구결과가 나왔다.이지은 서울대병원 가정의학과 교수와 신동욱 삼성서울병원 가정의학과 교수 연구팀은…
[2018-03-27]척추 뼈는 우리 몸의 중심을 잡아줘 걸을 수 있게 만든다. 척추 뼈 못지않게 중요한 역할을 하는 뼈가 또 있다.치아를 지지해 주는 잇몸 뼈다. 잇몸 뼈가 녹아서 손상되는 주원인은…
[2018-03-27]살이 찌면 미각이 둔해져 칼로리가 높은 음식을 더 많이 먹게 되는 이유가 밝혀졌다.코넬대학의 로빈 댄도 식품영양학 교수 연구팀은 살이 쪄 비만해지면 혀와 구강에서 단맛, 쓴맛, …
[2018-03-27]폐경 후 비타민D가 부족하면 대사증후군 위험이 커진다는 연구결과가 나왔다.대사증후군은 복부비만, 고혈압, 고혈당, 좋은 콜레스테롤(HDL) 혈중수치 표준 이하, 중성지방 과다 등…
[2018-03-27]■새로운 사고방식을 취한다-문제 해결사가 된다: 스트레스를 주는 일의 목록을 만든다. 목록에서 현재 해결할 수 있는 문제와 현재 해결이 가능하지 않은 문제를 파악한다.지금 해결 …
[2018-03-27]붉은 육류와 가공육을 많이 섭취하면 심각한 간 질환인 비알코올성 지방간(Non-alcoholic fatty liver disease, NAFLD)과 제 2형 당뇨병의 전조인 인슐…
[2018-03-27]칼륨은 신경과 근육 활동을 돕는 무기질이다. 최근 연구들에 따르면 칼륨 수치가 증가하면 심혈관 질환과 관계가 깊은 동맥혈관이 딱딱해지는 것을 예방할 수 있다는 조기 증거들이 보고…
[2018-03-27]노년기에 가장 두려운 질병의 하나는 치매 및 알츠하이머병이다. 치매와 알츠하이머병을 예방하는 뚜렷한 방법은 없지만, 전문가들은 뇌를 자꾸 쓰게 하기 위해 새로운 언어를 배우거나 …
[2018-03-27]■ ‘소리없는 살인자’스트레스 원인과 해소법사람은 누구나 스트레스를 안고 살아간다. 하지만 정작 스트레스 요인을 찾아보거나, 나만의 스트레스 관리법에 대해서는 등한히 한다. 한 …
[2018-03-27]남가주 멕시코 선교팀 & 찬양팀 에서 도네이션 받습니다 모든 악기 종류,악세사리, 앰프,스피커, 마이크,통기타, 전기기타, 자전거, 스쿠터,모터싸이클,드럼,키보드, 색소폰, 트럼펫, 트롬본, 베이스기타,방송 장비들…
안녕하세요, 보통 페르시안 오이는 쉽게 물러서 오이지를 담지 않는데요, 혹시 오이지를 만드시는 분이 계실까요? 지식나눔을 해 주신다면 감사 하겠습니다. ((꾸벅))
미국 연방세무사 (IRS Special Enrolled Agent) 시험 준비 재택공부6월2일(월) zoom를 이용한 실시간 화상강의 개강월 수 금 중부시간 저녁 9시부터 10시반까지실시간 화상 강의에 참여가 곤…
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네오집스가 애틀랜타에 갑니다!안녕하세요? 미국 부동산 네오집스입니다.미국 부동산, 앞으로 어떻게 변화할까요?애틀랜타는 지금 주목해야 할 지역일까요?미국 부동산 시장의 흐름부터 애틀랜타 지역의 최신 동향까지!부동산 …
한국 축구가 11회 연속 국제축구연맹(FIFA) 월드컵 본선 진출이라는 대업을 달성했다. 홍명보 감독이 이끄는 한국 축구대표팀은 5일 이라크 …
“민주당은 새로운 피가 필요합니다. 6월28일(토) 민주당 보궐선거 경선에서 한 표 부탁드립니다.” 한인 2세 댄리(한국명 이명석, 42세) …
한때 ‘브로맨스’(브라더+로맨스)로 불린 세계 최강국의 지도자 도널드 트럼프 대통령과 세계 최고 부자인 일론 머스크 테슬라 최고경영자(CEO)…