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>건강> 건강일반

비행기 이착륙 ‘귀 먹먹’…잠 자지 마세요
비행기를 타면 귀가 먹먹해진다. 비행기의 이ㆍ착륙이나 고도가 바뀔 때 기압의 변화로 귓속 인두와 중이(가운데귀)를 연결하는 유스타키오관이 막히면서 귀가 진공상태로 돼 잘 들리지 …
[2017-11-21]
일조량 줄어 우울하다면 아로마테라피나 요가, 온욕 하면 기…
아로마테라피, 요가나 마사지, 욕조에서의 온욕 등은 기분을 좋게 만들어주는 자가관리법들이다. 해가 짧아지면서 일조량도 적어져 계절성 우울증이 나타날 때는 아로마테라피나 요가 같은…
[2017-11-21]
추수감사절에 살 찌는 것 막으려면…
추수감사절 가족모임, 연휴맞이 여행, 연말연시 모임 등 아무래도 과식하기 쉬운 시즌이 다가오고 있다. 모임이나 여행에서 빠질 수 없는 맛있는 음식. 살 찌는 것이 두렵다면 먼저 …
[2017-11-21]
최고혈압 130 넘는데 약 먹어야 하나?
자각증세가 없는 고혈압은 뇌졸중, 심근경색 및 심혈관계질환 위험을 높이는 ‘침묵의 살인자’로 불린다. 그러나 혈압을 낮추면 고혈압의 합병증인 심근경색이나 뇌졸중은 예방될 수 있다…
[2017-11-21]
美 연구팀, 마이크로 안약 점안기 개발
안약을 꼭 필요한 미세 용량(microdose)만 눈에 넣어 줄 수 있는 마이크로 점안기가 미국에서 개발됐다.현재는 녹내장, 안구건조증 등 각종 안 질환 치료에 사용되는 안약(점…
[2017-11-14]
야외활동 많은 가을, 강한 자외선에 각막 손상 주의!
가을이 깊어지면서 야외활동이 활발해지지만 여름철 못지 않은 자외선으로 인한 안질환에 주의해야 한다.가을철에는 자외선 관리에 소홀하기 쉽지만, 장시간 야외활동을 많이 하기에 강한 …
[2017-11-14]
불치병 건선, 오아시스 없는 ‘사막 피부’
#최근 심한 감기몸살을 앓은 A씨. 시간이 흘러 감기 증세는 나아진다 싶더니 갑자기 각질을 동반한 붉은 반점이 걷잡을 수 없이 온몸으로 번지기 시작했다. 영문을 몰라 찾은 병원에…
[2017-11-14]
탈모 고민 축구선수 많은 이유는
스페인 프리메라리그 레알 마드리드의 지네딘 지단 감독과 영국 프리미어리그 에버턴의 공격수 웨인 루니는 뛰어난 축구 실력 못지않게 탈모로 주목받았다. 지단은 선수 시절 머리의 테두…
[2017-11-14]
[알코올 2제] 생리 중 술 마시면 과음·중독가능성
여성은 멘스 주기 중 에스트로겐 호르몬 분비가 상승하는 시기만큼은 알코올을 삼가는 게 좋을 것 같다.멘스 주기 중 에스트로겐 분비가 피크에 이를 때 알코올을 섭취하면 다른 때보다…
[2017-11-14]
[알코올 2제] “술 조금이라도 마시면 암 위험 높아져”
미국 임상종양학회(ASCO: American Society of Clinical Oncology)는 알코올 섭취는 소량이라도 암 위험을 높일 수 있다고 경고했다.ASCO는 알코올…
[2017-11-14]
소아과 갈 때는 장난감 가져가세요
병원에 갔다가 되레 더 무서운 병균을 얻을 수 있지만, 대개는 크게 위험하다고 생각지 않는다.특히 어린이 환자를 데리고 소아과 병원에 가면 인형이나 책을 읽게 된다. 기침을 하는…
[2017-11-14]
유방암 “완치” 방심 못해···20년 후 재발도
유방암 초기에 치료를 받았던 환자라도 20년이나 지나도 재발 위험은 여전히 남아 있는 것으로 나타났다고 최근 헬스데이 뉴스가 보도했다.미시건 대학 암 센터의 다니엘 헤이스 교수 …
[2017-11-14]
노년기 신체활동이 사망위험 60~70%까지 낮춘다
나이 들어도 앉아 있기보다는 빨리 걷기 같은 운동을 하는 것이 좋다. 빨리 걷기 및 그와 비슷한 강도의 신체활동은 노년기 여성의 사망 위험을 낮출 수 있다는 연구결과가 나왔다.하…
[2017-11-14]
저탄수화물·지중해식·채식···내게 맞는 식단 찾아야
당뇨병 진단을 받으면 오래 지속할 수 있는 식단을 고려해 유지하는 것이 중요하다. 작은 사진은 혈액투석 모습.■ 당뇨환자 식단·탄수화물 섭취량11월은 당뇨병의 달이다. 또 11…
[2017-11-14]
잘못된 자세가 비만을 부른다?
체중을 감량하려면 식이요법과 함께 달리기 같은 유산소운동을 해야 한다는 게 정석으로 알려져 있다.하지만 이 같은 방법으로도 효과가 없다면 오랫동안 책상에 앉아 독서하거나 컴퓨터 …
[2017-11-07]
걷는게 운동되냐고? 1530하면 심장병 3대 위험 뚝
가을이 짙어지면서 가족이나 친구와 함께 이야기를 나누며 걷기나 달리기를 하는 사람이 부쩍 늘었다.걷기와 달리기는 건강에 가장 좋은 유산소 운동으로 꼽힌다. 심폐 기능이 향상되고,…
[2017-11-07]
‘해열진통제’아스피린엔 혈액응고 방지 약효… 수술땐 복용 …
고대인들이 민간요법으로 이용하던 버드나무 껍질에서 유래됐다는 아스피린은 해열소염진통제로 유명하다.따라서 일반적으로 아스피린은 보통 열이 나거나 염증이 생기거나 통증이 있을 때 먹…
[2017-11-07]
갑자기 찾아오는 뇌졸중 ‘FAST 법칙’을 기억하라
지난 29일은 ‘세계 뇌졸중의 날’이다. 고령층의 병으로 알려진 뇌졸중이 최근 40대 이하에서 20%가 발병할 정도로 젊은 환자가 부쩍 늘었다.‘침묵의 살인자’로 불리는 뇌졸중으…
[2017-11-07]
태내 남성호르몬 많이 노출, 월경전증후군 심해질 수도
태어나기 전 태내에서 덮어쓰는 남성호르몬의 양이 많을수록 여성의 월경전증후군(PMS)이 심해질 가능성이 있다는 연구결과가 나왔다.가네오케 요시키 일본 오카야마 현립 의대 교수팀은…
[2017-11-07]
갑상선 호르몬 과다 분비, 동맥경화·심장병 위험 높아
갑상선 호르몬 과다가 동맥경화의 경고 신호일 수 있다는 연구결과가 나왔다.네덜란드 에라스뮈스대학 의대 내과 전문의 아르욜라 바노 박사는 갑상선에서 분비되는 호르몬인 유리 티록신(…
[2017-11-07]

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