Washington DC
- 건강일반
가공육 구입 소금량 따지고 붉은 육류 섭취량은 일주일 18…
미국 생활에서는 아무래도 소시지나 햄, 델리 미트 등 가공육을 손쉽게 자주 먹게 된다. 베이컨이나 핫도그 소시지, 패스트라미, 살라미, 햄, 페퍼로니, 로스트비프 등은 칼로리…
[2017-10-03]암 투병 힘든데… 우울증 겹쳐 온다
우울증은 단순히 ‘슬프다’는 감정을 넘어서는 정신과적 질환이다. 최근 힘든 치료를 받는 암환자의 우울증은 제대로 진단받지 못한다는 연구결과가 나왔다. 러거스 뉴저지 의과대학 연구…
[2017-10-03]채식 땐 부족한 ‘비타민 B군’ 보충해줘야
아무리 먹거리가 여기저기 넘쳐나는 ‘영양 과잉의 시대’에 살고 있다고 해도 영양 불균형, 영양 부족이 생긴다. 칼로리만 높고 영양가는 없는 음식을 자주 먹는 탓이다. 불안한 마음…
[2017-10-03]자살 부르는 요인, 남성은 암·여성은 스트레스
자살을 부르는 요인으로 남성은 암, 여성은 스트레스가 영향을 미치는 것으로 나타났다. 우리나라는 인구 10만명당 28.4명이 자살해 경제협력개발기구(OECD) 회원국 가운데 자살…
[2017-09-26]당뇨발, 풍선 이용 ‘혈관 재개통술’ 다리 절단 90~95…
원제환 아주대병원 영상의학과 교수는 “당뇨병 환자가 신경에 문제 있거나 혈액순환이 제대로 되지 않으면 당뇨발에 걸릴 수 있지만 풍선 등을 이용한 혈관 재확장술로 발의 절단을 막을…
[2017-09-26]수면제와 수면유도제 차이점 알고 있나요?
‘잠이 보약’이라고 한다. 그러나 나이 들수록 숙면이 생각만큼 쉽지 않고 밤이 무섭기조차 하다.55세를 넘기면 수면호르몬인 멜라토닌 분비가 줄어든다. 그래서 수면유지가 어렵고 새…
[2017-09-26]갑작스런 정신혼란, 치매와 다른 ‘섬망’
인지장애와 환각, 돌발행동 때문에 ‘치매’로 오인하기 쉬운 ‘섬망’ 환자가 노년층을 중심으로 증가하는 것으로 나타났다.21일 건강보험심사평가원에 따르면 섬망으로 병원에서 진료를 …
[2017-09-26]어! 병원서 잰 혈압과 왜 다르지?
가정용 혈압측정기로 집에서 정기적으로 시간을 정해 재보는 것이 고혈압 치료에 큰 도움이 된다.집에서 혈압 측정시 주의할 점집에서 혈압을 꾸준히 모니터하는 것은 고혈압의 치료와 관…
[2017-09-26]탈모, 머리카락 솔솔~ 찬바람 불면 고민되요
■ 가을철 심해져… 원인과 치료는유난히 가을철만 되면 머리카락이 많이 빠지는 느낌이 든다. 실제로 탈모는 가을철에 심해질 수 있다. 지난 2011년 피부과학 저널에 보고된 스…
[2017-09-26]‘뚱뚱해도 건강하다’ 는 비만의 역설은 환상일 뿐
‘뚱뚱해도 건강하다(fat but fit)’. 그 동안 여러 연구에서 과체중인 사람이 혈압만 정상이라면, 건강할 수 있다는 결론이 많았다.이 같은 ‘비만의 역설(obesity p…
[2017-09-19]환경호르몬 비스페롤A, 생활융품 손으로 만질 때 음식보다 …
플라스틱 용기나 영수증 등 생활용품에 두루 쓰이는 환경호르몬 비스페놀A(BPA)을 음료나 식품 등으로 먹을 때보다 손으로 만져 피부로 흡수됐을 때 체내에 훨씬 더 오래 잔류한다는…
[2017-09-19]생후 18개월 미만은 미디어 노출 말아야
#유아 및 청소년을 위한 AAP 가이드라인▶생후 18개월 미만은 화상 채팅 이외의 스크린 미디어 사용을 피한다.2세 이하는 부모나 형제자매, 양육자를 통해 가장 잘 배우고 습득한…
[2017-09-19]비브리오 패혈증 걸리면 40~50% 목숨 잃어
최근 해안지역을 중심으로 비브리오균으로 인한 감염병 발생이 크게 늘고 있다. 비브리오균은 해수 온도가 15도 이상이 되는 5월부터 생기기 시작해 수온이 높은 8~10월 가장 많이…
[2017-09-19]걷기·운동이 기억력 저하 막는다
치매 예방에 좋은 뇌 촉진하는 생활수칙현대인들이 가장 두려워하는 질병의 하나로 알츠하이머병, 치매가 있다. 치매의 대부분을 차지하는 알츠하이머병은 사실 ‘이거다’하는 뚜렷한 예방…
[2017-09-19]온라인 빠져 사는 어린이, 비만되기 쉽다
스마트폰과 태블릿 PC의 과도한 사용은 학습과 숙제를 끝마치는데 방해물이 된다.어린 자녀의 건강한 미디어 사용을 위해 가족 모두 협력한다. 지속적으로 스크린을 보면 눈의 피로감,…
[2017-09-19]계절성 우울증에 비타민C 복용 효과
가을 환절기에 햇빛이 줄면서 계절성 우울증이 나타나는 경우가 생긴다. 비타민 C는 피부 개선이나 감기 예방에 연관돼 생각하는 경우가 많지만 우울증 개선과도 관련이 있다. 비타민…
[2017-09-12]따뜻한 홍차·녹차, 콜레스테롤 수치 낮춘다
따뜻한 차 한 잔은 목감기에도 좋고, 긴장을 풀어주는데 도움된다. 또 녹차나 홍차 등 차는 커피보다 카페인 함유량이 적다. 홍차 4잔에 들어 있는 카페인의 양이 커피 한잔에 들…
[2017-09-12]무거운 책가방, 어린이 허리통증 부른다
“새학기, 자녀의 책가방 무게 한번쯤 고려해보세요” 소아청소년기 학생들에게 무거운 책가방은 허리통증을 불러올 수 있다. 지난 2006년 ‘소아정형외과 저널’(Journal of …
[2017-09-12]키 작은 사람 ‘이코노미 클래스 증후군’ 발병 적어
키가 작은 사람은 일명 ‘이코노미 클래스 증후군’이라 불리는 심부정맥혈전(DVT: deep vein thrombosis)을 겪을 가능성이 적다는 연구결과가 나왔다.심부정맥혈전이란…
[2017-09-12]시험관아기 임신 성공률 40세 22%→45세 2.7%
40대 불임 여성의 시험관아기 임신 성공률이 40세 때 22%에서 45세 때는 2.7% 수준으로 크게 떨어진다는 분석이 나왔다. 불임 등의 이유로 시험관아기를 생각하는 여성이라면…
[2017-09-12]
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지사별 뉴스
텍사스 홍수 대참사⋯ 최소 71명 사망
지난 4일 새벽 텍사스주에 쏟아진 기습 폭우로 수십명이 사망하거나 실종되는 대규모 인명 피해가 발생했다. AP통신에 따르면 텍사스주 중부지역에…
“메디케이드 정보 ICE 제공은 불법” 소송
“영주권만으론 안심 못하겠다”
도널드 트럼프 대통령의 반이민 행보와 함께 새롭게 추진되는 이민 정책들로 인해, 최근 한인사회에서 시민권 신청에 대한 관심이 크게 증가하고 있…
“동포단체 지원사업 신청 받아요”
‘사망 51· 실종 27명’ 텍사스 폭우…당국 안일 대처 도마 위
폭우에 범람한 텍사스주 샌 가브리엘 강 [로이터]텍사스 폭우 사망자가 급증하고 있는 가운데, 행정 당국의 늑장 경고와 안이한 대처가 인명 피해…
트럼프, 인종다양성 정책 폐기하자 장학재단들 지급기준 개편
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