Washington DC
- 건강일반
간세포 내 단백질이 체내 혈당 조절
한국연구재단은 전남대 최흥식 교수 연구팀이 간세포 내 ‘이알알감마’(ERRγ) 단백질이 당 수식화 과정을 통해 체내 혈당 조절에 영향을 미친다는 사실을 규명했다고 4일(한국시간)…
[2016-10-04]
술 많이 마시면 주량 세진다는 건 착각
‘술 권하는 사회’에서 술을 거부하기는 현실적으로 불가능하다. 술을 체질적으로 잘 마시지 못해도 술을 마실 수밖에 없다.그렇게 한 잔, 두 잔 마시다 보면 자기도 모르는 사이에 …
[2016-10-04]
‘통곡물 제품’ 강화 밀가루 첨가 많아
통곡물 문구가 있어도 100% 통곡물로 만든 빵인지 살펴야 한다. 의외로 통곡물 함량이 적을 수 있다.#글루텐 프리 간식들글루텐은 밀, 보리, 호밀 등에 들어 있는 불용성 단백질…
[2016-10-04]
목초 먹고 자란 소는 육질이 다르다
목초를 먹이는 그래스-페드 비프(사진·grass-fed beef)는 일반 소고기와 영양적으로 어떻게 다를까?그래스-페드 비프는 옥수수 사료를 먹고 자라는 소와 영양 면이나 지방분…
[2016-10-04]고등학생 90% ‘심각한 운동부족’
고등학생 90% 이상이 심각한 운동부족인데다가 고등학교 졸업 후에도 계속 같은 패턴을 보인다는 연구결과가 나왔다.콜로라도 주립 대학 연구팀이 44개 고등학교를 대상으로 4년간 연…
[2016-10-04]
마늘·사과·치킨 수프 ‘면역효과 짱’
면역을 높이는 음식들은 뭐가 있을까? 최근 건강잡지‘헬스’(Health)에 소개된 면역을 촉진하는 4가지 음식들을 뒷받침하는 연구들과 함께 소개한다.#마늘=2014년 연구에 따르…
[2016-10-04]
저지방·팻 프리는 건강식? 성분표 봐라
‘건강 음식’을 표방한 제품들이 숨겨진 당과 지방으로 채워진 음식들일 수 있다. 영양 분석표를 따져보는 습관을 갖는다.칼로리를 줄이고 지방을 줄인 ‘건강음식’(Healthy fo…
[2016-10-04]
“원숭이 난자로 ‘인간 생식기능’ 연구한다”
그동안 생식내분비 관련 연구를 목표로 사람의 난자·정자 등을 얻기 위해서는 윤리적인 문제 등 절차가 매우 복잡했다.이런 어려움을 개선하기 위해 앞으로 원숭이와 같은 영장류 난자를…
[2016-09-30]
종일 TV만 보다간 죽을 수도 있다?
더위가 지나고 환절기가 되면서 혈관건강에 관심이 쏠리고 있다. 폐색전이나 뇌경색 등을 일으킬 수 있는 심부정맥혈전증을 알아본다.Q TV 시청만해도 사망할 수 있다는데.“심부정맥혈…
[2016-09-27]
엄마! 저녁밥은 곧바로 뱃살 된대요
“밥을 많이 먹지도 않는데 왜 살이 찌는지 모르겠다.”40대 이상 중년 여성의 한결같은 반응이다.아무리 끼니를 줄이고 운동해도 20대 체중과 몸매로 돌아가기 힘들다. 정말 ‘나잇…
[2016-09-27]
엑스터시·스페셜 K 등 클럽마약, 음료에 타 먹이는 ‘강간…
◆메탐페타민(Methamphetamine): 다른 이름으로 크리스탈, 히로뽕, 메스(Meth), 스피드, 필로폰, 어퍼스(Uppers) 등이 있다.뇌 도파민 시스템을 강하게 활성…
[2016-09-27]
중독 회복에 가족의 도움 필수적
#가족 모임은 왜 중요한가백 코디네이터는 “암 환자가 집안에 있으면 온 집안 식구에게 영향을 미치게 된다. 똑같다. 약물 중독은 하루 이틀 안에 해결될 수 있는 문제가 아니라, …
[2016-09-27]
임신성 당뇨병, 출산후 관리 중요
“임신성 당뇨병, 사후관리가 중요해요.”이전에 당뇨병 진단을 받지 않았는데도, 임신 중에 당뇨병으로 진단되는 경우는 임신성 당뇨병이다. 유전적 요인, 다양한 호르몬의 변화 등으로…
[2016-09-27]
금연 후 잦은 기침은 금단회복 일시 증상
담배를 끊고 나서도 계속 기침을 한다면?담배를 피우는 경우 기침을 자주 하게 된다. 그러나 담배를 끊고 나서도 계속 기침 증세가 지속된다면 여간 괴로운 일이 아니다. 물론 흔한 …
[2016-09-27]유방암·대장암… 가족 병력 있으면 고위험군
가족 병력을 알아두는 것은 매우 중요하다.대개 가족 중에 암이나 심장질환, 당뇨병 등의 만성질환을 한두 가지쯤은 갖고 있는 경우가 많다.가족 병력이 있다고 해서 무조건 그 병에 …
[2016-09-27]
‘글루텐 프리’ 셀리악병 환자에나 필요한 것
마켓에 가보면 ‘글루텐 프리’ (Gluten Free) 문구를 쉽게 찾아 볼 수 있다. 체중 감량을 목적으로 유명인들이 성공했다는 글루텐 프리 다이어트를 하는 한인 여성들도 많다…
[2016-09-27]
구하기 쉬운 처방약, 자녀들 중독위험
“생각보다 약은 누구나 쉽게 구할 수 있습니다. 의사 처방약이라고 해도 어렵지 않아요. 약이 주는 쾌락에 빠지기 전에 미리 최대한 예방해야 하는데, 가족의 역할이 정말 중요합니다…
[2016-09-27]허리디스크 수술? 비수술? 정답은 “환자와 소통”
“수술을 꼭 해야 하나요? 아니면 견딜 수 있을 때까지 수술을 미루는 것이 좋은가요?” “불가피하게 수술해야 한다면 어떤 수술이 필요한가요?”진료실에서 허리디스크 진단을 받은 환…
[2016-09-20]
‘침묵의 불청객’ C형 감염, 예방법 없어 조기발견 중요
지난해 다나의원(서울 양천구)을 시작으로 한양정형외과(강원 원주시)에 이어 최근 서울현대의원(서울 동작구)까지 C형 간염이 집단으로 병원에서 감염되는 사태로 충격을 주고 있다.이…
[2016-09-20]
잠들만하면 다리가 ‘움찔’… 하지불안증후군 의심
처음에는 대수롭지 않게 생각했는데 2개월 째 잠을 제대로 잔 적이 없다. 다리가 불편해서다.아프다고 말할 순 없지만 잠만 잘라고 하면 다리를 움직이고 싶다. 이물감도 심하다. 하…
[2016-09-20]
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19년차 젊고 경험 많은 부동산 브…
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안녕하세요,19년차 캘리포니아 부동산 브로커 다니엘 장 입니다.▶"HIGH IQ (156 )" 그룹 "US MENSA/멘사"◀ 평생회원 인 다니엘 장이 현재 President / Broker 로운영 중인 미 주류 …
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정숙희 논설위원뮤지엄에 불이 붙으면
파리드 자카리아 트럼프, 19세기 제국주의 부활시켜
박정환 보건학박사 [오늘과 내일] 마이너스(-)가 아닌 플러스(+)
- 이현숙 수필문학가협회 이사장
[수요 에세이] 외톨이 광대의 이야기
안상호 논설위원초현실적인 LA와 서울
민경훈 논설위원평탄치만은 않을 도널드 집권 2기
2개 전선에서 동시에 전쟁이…
- 로라 김 서예가ㆍ시인
[화요 칼럼] 하얼빈과 꼬레아 우라!
유홍준 ‘손목을 부치다’
지사별 뉴스
윤석열 대통령 2차 체포영장 집행
고위공직자범죄수사처(공수처)와 경찰이 15일 새벽(이하 한국시간) 윤석열 대통령에 대한 2차 체포영장 집행에 나서, 이날 오전 5시 45분께 …
[사 고] 뉴욕필 설 축하음악회
정부 감원, 주택매물 쏟아지나
트럼프 2기 행정부 출범이 일주일 앞으로 바짝 다가온 가운데 신정부 출범후에 워싱턴 지역의 주택 시장이 침체에 빠질 것이라는 우려가 제기되고 …
‘취임식 특수’ DC 호텔 가격 급등… 하루 최고 2천달러까지
尹 공수처 첫조사 10시간40분만에 종료…서울구치소에 구금
윤석열 대통령에 대한 고위공직자범죄수사처의 첫 조사가 약 10시간 40분 만에 종료됐다.공수처는 15일(이하 한국시간) 공지를 통해 “금일 체…
[전문] 尹, 체포영장 집행 관련 ‘국민께 드리는 말씀’
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