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>건강> 건강일반

“복부 비만을 경계하라”, 대사증후군 예방법
한국대사증후군포럼은 지난 5일 ‘모든 만성병의 뿌리, 대사증후군을 퇴치하자’ 주제로 선포 배경을 설명하는 취지문 낭독과 함께 ‘대사증후군 예방 10계명’을 발표했다.대사증후군은 …
[2016-12-20]
이른둥이 건강하게 키우려면 ‘캥거루 케어’ 하세요
#“임신 후 6개월 만에 태어나 인큐베이터 안에 있는 첫 딸을 보았을 때 가슴이 먹먹했어요. 아이는 몸무게가 1㎏도 되지 않았고, 너무 작아 저러다 죽는 것은 아닌지 엄마로서 죄…
[2016-12-20]
간 70%까지 잘라 이식해도 6개월 지나면 복원
만성 간질환 환자에게 살아 있는 사람이나 뇌사자의 건강한 간을 떼내 붙여주는 간이식 수술이 최선책이다.그런데 간이식을 ‘이식의 꽃’으로 부른다. 간 내부 혈관구조가 복잡해 정확히…
[2016-12-20]
모친 굶주릴 때 잉태된 아기 나중에 당뇨병 걸릴 위험 높다
모친 굶주릴 때 잉태된 아이 나중 당뇨 걸릴 위험↑모친이 심하게 굶주릴 때 잉태된 아기는나중에 당뇨병에 걸릴 위험이 매우 커지는것으로 나타났다. 게다가 고혈당증 같은 대사장애가 …
[2016-12-20]
미국 농무부 조언 ‘임신부를 위한 식사 팁’
임신 기간 중에는 영양이 고르게 음식을 섭취해야 한다. 그러나 지나친 체중 증가는 불필요하다. 미 농무부(USDA)에서 조언하는 임산부를 위한 팁을 소개한다.#식사할 때 접시의 …
[2016-12-20]
커피, 당뇨 예방엔 ‘도움’ 당뇨환자는 ‘주의’
커피와 당뇨병의 관계는 어떨까? 건강 정보 사이트 헬스라인(healthline.com)에 소개된 당뇨병에 대한 커피의 영향에 대해 알아본다.#당뇨병 환자가 아니라면 커피는 당뇨예…
[2016-12-20]
‘라이프 심플 7’ 잘 지키면, 심장·폐 관련 질환 예방할…
“우리 몸의 호흡을 관장하는 폐는 손상되면 다시 돌이키기 어렵습니다. 하지만 심장 건강 예방을 위한‘라이프 심플 7’을 지킨다면 심혈관계 질환 예방 뿐 아니라 폐 기능 개선과 C…
[2016-12-20]
베개 잘못 고르면 목 디스크 생긴다
다양한 기능성 베개가 시중에 유통되고 있지만, 정작 본인의 몸 상태에 적합한 베개를 선택하지 않으면 목과 어깨가 뻐근해지고 심하면 목 디스크까지 유발될 수 있다.높은 베개를 베면…
[2016-12-16]
아토피 앓거나 면역력 떨어진 어린이“물사마귀 조심”
4~7세 자녀에게 흔히 발생하는 피부질환이 물사마귀. 물사마귀는 몰로스컴 바이러스(MCV)에 감염돼 발생하는 피부질환으로 신체접촉으로 전파된다. 어린이집, 유치원 등 집단생활을 …
[2016-12-13]
불법적인 줄기세포 주사 함부로 맞으면 위험 초래
최근 박근혜 대통령이 줄기세포 주사를 맞았다는 의혹이 불거지면서 불법의료시술 논란이 일고 있다.이와 함께 줄기세포와 관련된 의학적 근거도 없고 확인되지 않은 추측성 기사가 난무해…
[2016-12-13]
체온 1도 낮아지면 면역력은 30% 떨어진다
갑자기 기온이 뚝 떨어졌다. 요즘 같은 영하의 날씨에는 정상 체온 관리가 더욱 중요하다. 몸의 온도가 1도만 떨어져도 면역력은 30%나 떨어지기 때문이다. 체온이 36도 아래로 …
[2016-12-13]
하루 걸러 변 본다고 변비 걱정 마세요
대변을 매일 꼭 봐야 독소가 사라진다고 믿는 것도 정확한 사실이 아니다. 인간의 장은 나쁜 박테리아와 싸우기에 충분하다. 하루 걸러 변을 본다해도 큰 무리가 없으면 변비는 아니다…
[2016-12-13]
화장실에 손잡이 설치·뼈 강화 운동을
노인들에게 흔한 엉덩이뼈 골절(고관절 골절)은 평소 예방이 중요하다. 넘어지는 것이 주요 원인인데, 대개 노인이 되면 엉덩이 관절인 고관절은 약해지고, 운동기능도 저하돼 넘어지면…
[2016-12-13]
연말 파티의 단골 ‘와인’ 치아 건강에는 해롭다
모든 와인은 색깔에 상관 없이 치아 법랑질을 부식시킬 수 있으며, 치아 변색을 유발할 수 있다무심코 마시는 다이어트 소다, 연말 파티 자리에서 빠지지 않는 와인, 건강에 좋을 것…
[2016-12-13]
붉은색 채소, 항산화물질 풍부해 먹으면 면역력 쑥
메이요 클리닉에 따르면 토마토나 붉은 피망 같은 채소 섭취는 당뇨병, 골다공증, 고지혈증 위험을 줄이는데 도움될 수 있다. 붉은 비트같은 짙은 붉은색 채소에는 항산화물질, 비타민…
[2016-12-13]
장염·궤양성 대장염… 설사 원인 다양
변비나 설사, 변에 피가 섞여 나온다거나, 속이 더부룩한 증상 등 흔한 소화기 문제들 때문에 고생스러운 경우들이 생긴다. 과연 뭐가 문제인 걸까? 증상별로 고려해볼 수 있는 소화…
[2016-12-13]
“설마 내가?” 성기능 떨어지는 중년에 많은 성중독
“왕성한 성욕을 당신이 받아주지 못하는데 어쩌란 말이냐?” “우리나라 남자 가운데 성매매업소에 한 번도 가보지 않은 사람 있으면 나와 보라고 해!”남성 특히 40대 이후 중년 남…
[2016-12-06]
건강검진 계절, ‘정상’ 판정 맹신하면 큰코 다친다
건강검진의 계절이다. 건강검진 후 결과지를 들여다봐도 어려운 의학용어와 복잡한 수치 때문에 알쏭달쏭하기만 하다.그런데 대부분은 결과지에 ‘정상’ 판정이 나와 있다면 “나는 아무런…
[2016-12-06]
‘디저트 중독자’ 저설탕 실천했더니 웰빙 삶으로 변해
#나는 설탕 없이 살기로 했다(Sweet Nothing)‘노 슈가 라이프’를 지향하는 저자 니콜 모브레이는 영국인으로‘ 보그’‘, 마리 끌레르’‘, 그라지아’ 등 유명 잡지와 신…
[2016-12-06]
항생제, 일반 감기에는 도움 안돼
감기, 코감기 등에 걸리면 항생제 생각이 나는 부모들이 많다. 최근 헬스데이뉴스 웹사이트에 소개된 미 소아과학회에서 조언하는 항생제 사용법에 대해 살펴본다.■바이러스에 의한 일반…
[2016-12-06]

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