Washington DC
- 건강일반
커피, 과음 의한 간 손상 완화
남성의 경우 커피가 과음으로 인한 간 손상을 완화하는 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 핀란드 세이네요키 중앙병원 연구진이 25~74세 남녀 약 1만9,000명을 대상으로 …
[2013-04-02]40대 녹내장 검사…‘UV 100% 차단’선글라스를
◎40세가 되면 안과 검진을 40대가 되면 나이와 관련된 녹내장, 백내장, 황반변성 등의 조기 징후를 잡아내는 것이 중요하기 때문에 검진을 받는 게 좋다. 녹내장은 시…
[2013-04-02]오염된 화장품 썼다가 눈병으로 고생
■ 자주 발생하는 안과질환들 봄철에는 앨러지성 결막염을 호소하는 환자들이 늘어난다. 안구건조증은 여전히 한인들에게 많은 증상 중 하나. 눈에 다래끼가 나면 어찌해야 좋을지,…
[2013-04-02]눈앞 부유물질 있거나 통증땐 안과로
#꼭 의사를 만나야 하는 3가지 주요 안과 증상 -시력을 전부 혹은 부분적으로 갑자기 잃었을 때. 망막박리일 수 있으며 제때 치료하지 않으면 실명으로 이어질 수 있으므로 즉…
[2013-04-02]잠 잘 때 샤워할 때 콘택트렌즈 빼야
#콘택트렌즈를 착용하는 경우 -절대로 콘택트렌즈를 착용한 채로 잠들지 말아야 한다. 연구에 따르면 렌즈를 착용한 채 잠을 자면 렌즈를 빼고 잘 때보다 눈 건강에 약 8배나 …
[2013-04-02]DHA 풍부한 생선, 안구건조증에 좋아
#건강한 눈을 위한 최고의 음식은 -녹색 채소: 눈에 좋은 항산화물질인 루테인(lutein)과 지아잔틴(Zeaxanthin)이 풍부하다. 연구들에 따르면 백내장과 황반변성 …
[2013-04-02]웰빙 필라테스 내 몸이 좋아하는 재활체조
조셉 필라테스는 “건강한 신체는 돈으로 살수 있는 것이 아니며 큰 돈으로도 살 수 없는아주 값진 것”이라도 했다. 필라테스는 자세교정과 스트레칭을 통해 유연성이 늘어나는 것이기본…
[2013-03-29]아플때마다 진통제, 용량과다 이어져 `주의
■ “이것이 궁금했다” 일상에서 접하는 건강상식 일문일답 담배가 건강에 해롭기 때문에 끊어야 한다거나 운동은 꼭 해야 한다는 것은 많은 사람들이 알고 있는 사실이다. 하지만…
[2013-03-26]화학성분·호르몬 교란물질 없는 샴푸 헤어 팩도 자연성분 사…
파라벤이나 SLS, PEG, DHT, TEA 등 발암물질과 호르몬 교란물질 등 화학성분이 첨가되지 않은 샴푸를 선택하는 것이 좋다. 꼭 오개닉이 아니어도 나에게 맞는 샴푸를 찾는…
[2013-03-26]모낭 손상시키는 모낭충이 유발도
#탈모의 주 원인은 스트레스 탈모의 가장 큰 원인은 스트레스다. 박 원장은 “20~30대의 탈모는특히 가족 유전적 요소가 없는 경우가 많다. 스트레스나 밤늦게까지잠을 잘 못…
[2013-03-26]내 몸이 좋아하는 재활체조
여름은 기다려지면서도 부담스러운 계절이다. 보란 듯이 여름을 나고 싶지만 몸매가 하루아침에 만들어지는 것도 아니고 중년 남성과주부의 경우는 신체의 균형이 깨지면서 복부비만이 많이…
[2013-03-22]고혈압이 무서운 이유는 `증상이 없다는 것’
고혈압은 왜 위험한가? 혈압은 120/80mmHg 이하여야 정상이다. 140/90mmHg 이상은 고혈압으로 진단된다. 또한 수축기 혈압이 120~139mmHg 이거나 확장기…
[2013-03-19]항산화성분 `폴리페놀’ 심장 튼튼하게 도와
올리브 오일이 건강에 좋다고 하는데, 왜 그럴까? 최근까지 많은 연구팀들이 올리브 오일을 많이 쓰는 지중해식 식단이 심장질환 위험을 낮추는데 도움된다고 보고해왔다. 최근 ‘…
[2013-03-19]당뇨 제대로 관리 못하면 신경·혈관 손상 발 망가져
당뇨병성 신경병증(Diabetic Neuropathy)이 어떻게 발과 다리를 손상시키나? 당뇨병을 제대로 관리하지 못하고 오랜 시간 동안 혈당이 높으면 결국 신경과 혈관을 …
[2013-03-19]발에 이상한 느낌, 건강 이상 징후일수도
나이가 들수록 발 건강에 유의해야 한다. 발 관련 증상들은 다른 질환을 알리는 신호가 될 수도 있다. 발 관절이나 관절 주변이 뻣뻣하다면 관절염 증상을 나타내는 것일 수도 …
[2013-03-19]매일 적당한 운동… 낮잠 자는 것도 도움
일광절약시간제 때문에 첫 1~2주는 생체리듬이 바뀌어 육체적으로 힘들다. 아침에 일어나기 힘들고, 밤에는 늦은 시간까지 잠이 오지 않는 등 생활의 리듬이 다소 무너지는 것이…
[2013-03-19]젖니 관리 소홀땐 영구치 악영향
유치(젖니)는 평생 치아건강에 중요한 밑거름이 된다. ‘어차피 빠질 치아’ 정도로 생각해 관리에 소홀하면 앞으로 나올 영구치뿐 아니라 성장발육에도 나쁜 영향을 준다고 전문가들은 …
[2013-03-19]장내 미생물 불균형이 질병 유발
사람의 장 속에 들어 있는 각각의 미생물들 간 균형이 깨지면 각종 장 질환에서부터 앨러지, 치매, 암에 이르기까지 다양한 질병을 일으킬 수 있다는 주장이 제기됐다. 샌프란시…
[2013-03-19]제산제 등 속쓰림 완화제 “우유랑 같이 먹지 마세요”
식품의약품안전청은 제산제 등 속이 쓰릴 때 먹는 일반의약품을 안전하게 이용할 수 있도록 복용에 주의해야 한다고 14일 밝혔다. 속쓰림 완화제는 크게 무기성 중화제와 위산분비…
[2013-03-19]무기력… 피곤… 장기간 지속땐 이유 찾아라
수면 무호흡증 잠 충분히 잤다면 의심을 갑상선 기능저하 호르몬 이상 신진대사 뚝 당뇨병의 전조? 갈증 등 증상 함께 나타나 #수면문제=만성 피로의 넘버원 원인으로 지목되…
[2013-03-19]
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지식톡
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한국 화장품 오프라인 구매 어디서 …
0여드름피부라 더랩바이블랑두 스킨을 오래 사용했는데 재구매하려고 보니 미국내에서 아마존과 코슷코 온라인에서만 구매 가능하더라구요. 혹시 더랩바이블랑두 토너 오프라인 구매처는 따로 없을까요?가격은 코슷코 기준 큰거 두…
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[AP/IB 내신] 에듀스팟 GPA…
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웹사이트 : www.eduspot.co.kr 카카오톡 상담하기 : https://pf.kakao.com/_BEQWxb블로그 : https://blog.naver.com/eduspotmain안녕하세요. 서울 압구정에…
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찬양팀 & 선교팀
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남가주 멕시코 선교팀 & 찬양팀 에서 도네이션 받습니다 모든 악기 종류,악세사리, 앰프,스피커, 마이크,통기타, 전기기타, 자전거, 스쿠터,모터싸이클,드럼,키보드, 색소폰, 트럼펫, 트롬본, 베이스기타,방송 장비들…
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오이지 만드는 법
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안녕하세요, 보통 페르시안 오이는 쉽게 물러서 오이지를 담지 않는데요, 혹시 오이지를 만드시는 분이 계실까요? 지식나눔을 해 주신다면 감사 하겠습니다. ((꾸벅))
케이타운 1번가
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오피니언
민병임 뉴욕지사 논설위원[살며, 느끼며] 국수가 먹고싶다
연방기관 다국어 서비스 중단 안 된다
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트럼프의 의료·복지혜택 삭감 저지해야
- 김미선 서북미문인협회 회장ㆍ시인
[한국춘추] 지금은 우리의 산야를 다시 그릴 시간
- 이희숙 시인ㆍ수필가
[금요단상] 미국 이민과 역이민
- 신상철 / 고려대 고고미술사학과 교수
[미술 다시보기] 샤갈의 ‘이카로스의 추락’
김현수 / 서울경제 논설위원스트래티지
- 한 영 재미수필문학가협회 회장
[한영의 독서칼럼] 우리에겐 새 이름이 필요해
- 윤민혁 서울경제 실리콘밸리특파원
[실리콘밸리 View] 오픈AI·소뱅의 ‘5천억 달러’ 스타게이트
지사별 뉴스
“영주권자도 영주권 카드 항상 휴대해야”
도널드 트럼프 행정부의 초강경 이민 단속과 추방 정책이 계속되고 있는 가운데 연방 세관국경보호국(CBP)이 최근 공식 성명을 통해 영주권자를 …
연방항소법원 “트럼프 출생시민권 제한 행정명령 위헌”
워싱턴 ‘마구잡이식’불체자 체포 늘어
최근 미 전국에서 대대적인 불체자 체포 및 추방 작전이 이어지고 있는 가운데 최근 워싱턴 일원에서 전과 기록이 없는 불법체류자들이 대거 붙잡히…
주민들“우리는 외면당했다”
떨고있는 한인 업계… 직원 이어 고용주도 ‘정조준’
도널드 트럼프 2기 행정부가 불법이민을 적발하기 위해 고용 서류 점검을 확대하면서 한인 고용주들의 발등에 불이 떨어졌다. 코로나19 팬데믹 이…
산호세한인침례교회, 장한중 목사부임
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