Washington DC
- 건강일반
소금 적게 먹으라는 말은 ‘진리’
소금 섭취를 줄이면 콜레스테롤이 올라간다고? 소금이 건강이나 심장에 해가 될 수 있으므로 되도록 싱겁게 먹고 식탁에서는 하얀 소금 병을 치우라는 의사나 건강 및 의학 관련단체의 …
[2012-03-27]콜레스테롤 높다면 굴,게,랍스터,조개,패스트푸드 줄여라
주의해야할 음식 콜레스테롤이 높아서 식이요법을 하는 경우라면 저염식, 저지방, 저 콜레스테롤로 식사를 해야 한다. 콜레스테롤뿐 아니라 혈압이나 당 등 심장 건강 위험요소를 …
[2012-03-20]요가 심신 안정, 체형 교정, 다이어트 효과까지
요가는 왜 좋을까? 2001년에 430만명에 불과했던 요가 인구는 10년 사이에 1,650만 명으로 급격히 증가했다. 심신 안정 및 체형 교정, 다이어트 및 몸매 관리에까지 요가…
[2012-03-20]의학카페
백미 많이 먹는 아시안, 당뇨 위험 높아 백미를 많이 먹으면 2형(성인) 당뇨병 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 하버드 대학 보건대학원의 쑨 치(Qi Sun) 박사는…
[2012-03-20]열이 3일 이상 지속되면 의사 찾아가 봐야
#절대로 무시하지 말아야 할 증상들은 갑작스런 복통이나 가슴 통증, 갑작스런 언어장애나 호흡곤란, 시력상실 등이 생기면 혹시 응급실에 가야 하나 걱정된다. 다음은 주치의…
[2012-03-20]의사보다 환자가 더 적극적이어야
주치의 선정 #의사 오피스 환경도 중요 의사 자체는 능력 면에서나 환자를 대하는 태도나 매너도 좋은데, 오피스 직원 때문에 불편한 경우가 있다면 환자에게는 주치의 선정에 …
[2012-03-20]가족병력 꿰는 주치의가 ‘질병 파수꾼’
주치의 어떻게 정하나 누군가에게 병은 예고 없이 찾아올 수 있다. 또 살면서 뭔가 인체가 알리는 신호가 왔더라도 바쁜 생활 속에 무시하는 경우도 많다. 살다 보면 결국 병원…
[2012-03-20]몸을 망가뜨리는 무서운 스트레스
언제 풀릴지 모르는 불황의 긴 터널 속에서 가정과 직장에서 이루어지는 대화의 많은 부분이 여가생활 및 자녀교육에 관한 것보다 경제문제에 집중되어지고 있다. 지난해 여름 ‘불황기 …
[2012-03-13]콩 단백질 풍부한 `밭에서 나는 고기’
콩(soy)은 육류를 대체할 수 있는 가장 좋은 음식이다. 채식위주로 식사하지만 경우에 따라육류나 생선을 먹는 경우 대체하기에도 좋은 식품군이다. 대두는 양질의 단백질이 풍부한 …
[2012-03-13]뱃살 빼려면 과일·채소 충분히, 건강한 지방 섭취를
흔히 ‘똥배’로 불리는 출렁출렁한 뱃살은 복부 내장지방과 피하지방이 축적된 결과다. 복부지방은 엉덩이나 종아리에 쌓일 수 있는 지방보다 더 위험하다. 내장지방은 체내 장기를 둘러…
[2012-03-13]뱃살을 줄이는데 피해야 하는 것들
-알코올: 버팔로 대학 연구팀에 따르면 하루 3잔 이상 술을 마시는 사람은 한 달에 3잔 이상 마시는 사람보다 내장지방이 더 많았던 것으로 나타났다. 사실 알코올에서 섭취되는 칼…
[2012-03-13]결리고 뻣뻣, 움직이면 통증 “앗, 내 허리”
누구나 평생 한 번쯤은 허리통증으로 고생한다. 허리통증(back pain), 요통은 다양한 원인에 의해 나타나는 증상이다. 척추는 우리 몸을 지탱해 주는 구실을 한다. 30개 이…
[2012-03-13]윤종신이 고백한 이 병은 크론병
얼마 전 한국의 유명 가수 윤종신(사진)이 크론병(Crohn’s disease)을 앓고 있다고 고백해 이 병에 대한 궁금증이 일고 있다. 크론병은 한인들에게는 희귀한 병 중…
[2012-03-06]췌장암
췌장은 위장의 뒤에 위치하여 십이지장과 연결되어 있는 기관이다. 췌장의 기능은 크게 외분비와 내분비 기능으로 나뉜다. 췌관을 통해 십이장으로 췌액을 분비하여 섭취한 영양분의 소화…
[2012-03-06]달걀은 무죄?
콜레스테롤이나 혈압이 높은 경우, 또 연령층이 높은 경우 달걀은 피해야 하는 음식으로 알려져 왔다. 특히 달걀은 완전식품이지만 콜레스테롤을 높이고, 심장질환 위험을 높이는 음식으…
[2012-03-06]사후처방보다 두통 원인제거에 힘써라
두통에 시달리는 사람들에게는 두통만큼 고통스러운 것도 없다. 잠을 충분히 잔다든지, 운동을 한다든지, 건강하게 먹고, 평소 스트레스를 줄이거나 예방하기 위해 많이 쉬고 마인드 …
[2012-03-06]유방암 환자 서포트 그룹‘샤인’ 8일 굿사마리탄 병원서 정…
한인 유방암 환자 서포트 그룹 ‘샤인’은 8일 오후 2시 굿사마리탄 병원에서 3월 정기 모임을 갖는다. 샤인의 대표 캐더린 김씨는 “유방암 진단에서부터 회복까지 함께하는 서포트 …
[2012-03-06]파킨스병 약품구매 등 정보안내 KAPSN, 9일 세인트 메…
한인 파킨슨 환자 및 간병인 모임인 코리안 아메리칸 파킨슨 서포트 네트웍(Korean-American Parkinson Support Network-KAPSN)은 9일 오전 10…
[2012-03-06]임신중독증
한국의 유명 연예인 이수근이 최근 한 TV 프로그램에서 아내가 임신중독증으로 신장이식 수술까지 받았다고 고백해 많은 이들의 안타까움을 자아냈다. 임신중독증은 과연 어떤 질환일까?…
[2012-02-28]내 몸의 음양오행
최근 의학계에 새로운 바람을 일으키고 있는 두 권의 책이 있다. 하버드 의과대학 출신이며 미국 통합의학의 대부로 불리는 Dr. Andrew Weil의 ‘Spontaneous Ha…
[2012-02-28]
많이 본 기사
- LA 산불 열흘째 진압률 22∼55%… “불길 잡혀가는 중”
- 트럼프 2기 ‘떨떠름’… 한국이 1위 6
- 尹 체포적부심 법원서 기각…공수처, … 3
- “‘나라면 이겼을 것’ 바이든 언급에… 1
- [가자 휴전] 이스라엘 “하마스, 합의 일부 철회…내각 소집 연기”
- “좌이유 인민여동생”..아이유, 尹 체포에 ‘SNS 테러 피해’ 심각
- 트럼프의 뒤끝… ‘대선 경쟁’ 헤일리 거론하며 “인사 추천 말라”
- 초토화된 해변가 주택들… ‘재난영화’ 방불
- [가자 휴전] 블링컨 “19일 시행 확신…미해결 사안 마무리 중”
- 연준 매파인사 “인플레 개선 낙관…3월 추가인하 가능성 남아”
- 한인 스토커 체포… 여성 차량에 GPS 추적기까지
- 재무장관 지명자 “협상에 관세 활용…제재는 너무 많이 썼다”
- 中러 해킹에 놀란 美, 범정부 사이버보안 강화 대책 마련
- 中상무부 “美, 성숙공정 반도체 불공정행위”…무역 조사 시사
- 美 작년 전기·하이브리드 차량 판매비중 20% 넘어
- 내무 후보 “트럼프 에너지 비전, 전쟁 끝내고 인플레 낮출 것”
- US Bans Sale of Autonomous Vehicles from China and Russia
- 정준호 “정치? 할 거면 ‘대통령’ 해야죠”..정계 입문설 다 밝혔다 [인터뷰]
- 재무장관 지명자 “탄소세, 전체 관세 프로그램 일부 될 수도”
- Learning Korean to Foster Korean Identity
- ‘尹체포 유지’ 법원 결정에 지지자들 “분노밖에” 눈물·오열
- “LA Wildfire Insurance Losses Expected to Hit Record High”
- 러 “푸틴·트럼프 언제든 전화 가능…보통 새 집권자가 걸어”
- 中, ‘北 핵보유국’ 美국방후보 언급에 “中 한반도 입장 불변”
- Beachfront Homes Reduced to Ashes… Resembling a Disaster Movie
- “빅뱅 멤버들 미안”..타노스로 돌아온 탑이 밝힌 최승현의 잃어버린 10년 [★FULL인터뷰]
- 재무장관 지명자 “美, 불공정한 무역체계 너무 오래 허용해”
- 불법 성매매 한인여성들 체포
- 뉴욕시 일원 ‘노로바이러스’ 주의보
- 尹 반전은 없었다…체포적부심 기각에 관할·수사 논란 일단락
- 중산층 낮추고 고소득자는 인상
- 국민의힘 35%·민주 33%…이재명 … 3
- 산불 틈타 피해자 대상 폭리 렌트 ‘바가지’ 기승
- 미국 최고의 땅부자는? 1
- 아이브가 변했다..반항아 그린 ‘레블 하트’ 무대 ‘엠카’ 최초 공개
- 세계은행, 올해 세계경제 성장률 2.7%로 전망…지난해와 동일
- 공수처, ‘조사 불응’ 尹대통령에 오전 10시 재조사 통보
- 뉴저지주 모바일 운전면허증 도입 추진
- 尹측 “불법 용인 안타깝다”…공수처 수사 계속 불응 입장
- 소화기 건강을 위한 자연이 준 최고의 선물
- 다시 트럼프 시대… ‘타이틀 42’ 등 100개 행정명령 서명
- 미주 한인들 암 사망 늘었다
- “나잇값 해라 힛맨” 에이티즈 홍중, 방시혁·하이브 저격?
- 22일 전광훈 목사 초청 포럼 1
- “시니어 모델, 나이는 숫자일 뿐”
- 계엄 당일 경찰 “도대체 누구 체포”…방첩사 “한동훈·이재명”
- 비트코인 10만달러 탈환 이더리움·리플 등 급등
- 암 발생률 2위 대장암… “40세 전 비만 안되게 막아야”
- 한국 배우며 한인 정체성 키운다
- ‘미주 한인의 날 결의안’ 통과
지식톡
-
모임
0서울 수송 초등학교 동창회 2024년12월 마지막 토요일 송년회 모임 714-975-4979
-
사업체 거래의 중요성.
1
사업체 거래는 그동안 정성과 수고로 이루어낸 사업체를 매각하는또한 바이어의 입장에서는 생업이 되어야하는 중요한 거래입니다.많은 경험과 전문 지식 그리고 신뢰감을 느낄수 있는 전문 부동산 에이젠트와 함께 하시는게 많…
-
동아리
0
쥐띠 모임 동아리607284용띠 모임 동아리 647688원숭이띠 모임 동아리 688092CELL & TEXT 714-975-4979
-
밴드
0
혹시나 해서 글 올려봅니다 ROCK 밴드 에서 MEMBER 찾고있습니다 POSITION :키보드 1st GUITARIST 여성 보컬 색소폰 트럼펫 트롬본 피아노 연주자 음향장비 전문가..기타등등..찾고있습니다 로스…
-
19년차 젊고 경험 많은 부동산 브…
1
안녕하세요,19년차 캘리포니아 부동산 브로커 다니엘 장 입니다.▶"HIGH IQ (156 )" 그룹 "US MENSA/멘사"◀ 평생회원 인 다니엘 장이 현재 President / Broker 로운영 중인 미 주류 …
케이타운 1번가
- 구인
- 렌트
오피니언
미국 최고의 땅부자는?
이혜진 / 서울경제 논설위원 빅테크의 정치
허경옥 수필가 [윌셔에서] 당찬 시작
- 정민정 서울경제 국제부장
[여명] 다시 트럼프 시대, 정쟁은 국경에서 멈춰야
- 박원곤 이화여대 북한학과 교수
[논단] 2025년 중국·러시아와 북한
정숙희 논설위원뮤지엄에 불이 붙으면
파리드 자카리아 트럼프, 19세기 제국주의 부활시켜
- 박정환 보건학박사
[오늘과 내일] 마이너스(-)가 아닌 플러스(+)
- 이현숙 수필문학가협회 이사장
[수요 에세이] 외톨이 광대의 이야기
지사별 뉴스
헌정사상 첫 현직대통령 체포⋯ 구치소로 향하는 윤대통령
12·3 비상계엄 사태를 수사 중인 고위공직자범죄수사처(공수처)가 15일(이하 한국시간) 윤석열 대통령을 내란 우두머리 혐의로 체포돼 조사를 …
뉴욕시 일원 ‘노로바이러스’ 주의보
중산층 낮추고 고소득자는 인상
메릴랜드 소득세가 대대적으로 개편될 것으로 보인다. 웨스 모어 주지사가 15일 발표안 2026년 예산 개편안에 따르면 저소득 및 중산층 소득세…
워싱턴 일원 12월 집값 ‘크게 올라’
‘미주 한인의 날 결의안’ 통과
가주 최석호 상원의원이 지난 13일 발의한 ‘미주 한인의 날 결의안(SCR6)’이 가주상원 재석 31명 만장일치로 통과되었다.최석호 의원은 결…
소화기 건강을 위한 자연이 준 최고의 선물
- 로그인
- 회원가입
Koreatimes.com 서비스는 Ktown1st.com과 통합계정입니다. 계정이 없으신 분은 회원가입을 해 주세요.
.png)
