home

>건강> 건강일반

“새해 며칠 지났다고 결심이 흔들리나…”
놀이처럼… 취미처럼… 즐거운 운동 찾아라 신묘년 새해, 올 한해 운동하기를 새해 목표로 삼은 한인들이 많다. 24아워 피트니스나 발리 같은 짐(gym)에서 트레이드 밀…
[2011-01-11]
찬바람에 돌아가는 입
예로부터 찬 바닥이나 다듬이돌을 베고 자다 입 돌아간다는 얘기가 있는데, 이렇게 한쪽 안면신경에 마비가 와서 얼굴 근육이 움직여지지 않고 비뚤어지는 증상을 안면신경 마비라고 합니…
[2011-01-11]
“제왕절개 했더라도 다음엔 자연분만 가능”
VBAC = Vaginal Birth After Cesarean 과거와 달리 최근엔 건강한 임산모 출산 늘어 자궁파열 등 위험과 태아의 상태 등 고려해야 ‘브…
[2011-01-11]
“걸렸다” 싶으면 물 많이 마시고 꿀 한두 스푼
목구멍이 간질간질하고, 콧물도 조금씩 나오기 시작하고, 머리도 안개 낀 듯 무겁다. 아무래도 감기 초기 증상이다. 성인은 대개 일년에 평균 3회 정도는 감기에 걸린다는 통계가 나…
[2011-01-11]
후추, 피부 디톡스·암 예방 효과
후추(사진)가 감기 증상을 완화시키고, 피부 디톡스 효과, 심지어 암 예방 효과까지 기대할 수 있는 것으로 알려지고 있다. #후추의 유방암 예방 효과=미시간 대학 암 센터…
[2011-01-11]
파킨슨 환자·간병인 모임 14일 미팅
파킨슨 환자 및 간병인들 모임인 코리안 아메리칸 파킨슨 서포트 네트웍(The Korean-American Parkinson Support Network-KAPSN)은 오는 14일…
[2011-01-11]
새해 건강계획 습관을 바꾸자!
새해 첫 주가 시작됐다. 매년 새해가 되면 새로운 각오를 세우게 된다. 매년 단골 새해 결심은 ‘금연’‘다이어트’‘운동하기’‘술 끊기’ 등. 사실 새해 결심은 계획하기는 쉬워도 …
[2011-01-04]
이유식
이유라는 것은 지금까지 젖이나 우유만 먹던 어린 아기가 젖 이외에 유아들이 먹는 음식으로 점차 이행하는 과정을 말합니다. 생후 4개월까지는 모유만으로 충분한 영양을 공급 받고 있…
[2011-01-04]
“감기 걸렸다면 닭고기 수프로 증상 완화”
다이어트 중이라면 중단 비타민C 효능은 의견분분 젖은 머리 하고 다닌다고 꼭 감기에 걸리는건 아냐 감기·독감 시즌이다. 감기에 대한 몇 가지 사소한 오해들에 대해 알아…
[2011-01-04]
심근경색, 겨울철 돌연사의 주범
새벽보다는 오후 택해 유산소 운동 충분히 너무 짠 음식 피하도록 심근경색(heart attack)은 겨울철에 돌연사를 부르는 주요 위험요인으로 꼽힌다. 기온이 낮…
[2011-01-04]
사카린 ‘유해물질 목록’서 제외
환경보호국 최근 발표 “그래도 찜찜해” 회의론도 1970년대 FDA에 의해 암 유발 원인 화학물질로 규정돼 왔던 인공감미료 사카린이 최근 EPA(환경보호국)에 의해 유해물…
[2011-01-04]
운동 전후 한 입 알통·근육‘쑥쑥’
일반적인 상식으로 운동 전후에 단백질 음식을 섭취해야 한다는 것 정도는 누구나 알고 있을 것이다. 그러나 얼마만큼, 언제 먹어야 하는지는 정확히 모르는 경우가 많은데, 맨…
[2010-12-29]
빈대에 물리고, 백일해 ‘콜록’… 먹거리 불안도
2010 건강·의학뉴스 또 한 해가 저물어간다. 올 한 해 건강한 생활을 했는지 돌이켜보면 후회스런 점이 한두 가지가 아니지만 내년에는 좀더 잘 해보리라 결심하며 2010년…
[2010-12-28]
성장통
낮에 건강하게 잘 뛰어 놀았던 아이가 밤에 잠자다가 갑자기 일어나서 팔이나 다리가 아프다고 호소합니다. 아이들에게 아무런 병이 없는데도 팔이나 다리가 아프고 어떤 때는 너무 많이…
[2010-12-28]
만성피로, 생활습관 속 ‘원인’ 찾아라
바쁜 연휴시즌 시도 때도 하품이 나오거나, 평소에도 아침에 일어날 때 “아이고오! 죽겠다” 소리가 절로 나오며 만성피로를 호소하는 한인들이 많다. 만성피로는 특별한 원인이 없이 …
[2010-12-28]
젊게 사는법… ‘신진대사’ 높이려면 운동부터
인체 신진대사를 끌어 올려야 면역력도 강해지고, 체중 감량에 도움되며 피부도 활력을 갖게 된다. 별로 운동을 하지 않는데도 사람에 따라 유전적으로 신진대사가 높은 사람들은 그야말…
[2010-12-28]
칼슘 든 음식 골라 뼈 건강 ‘튼튼히’
인체를 구성하는 뼈는 청소년기와 20대에는 매우 튼튼하다. 하지만 중년 이후는 뼈가 약해지고 서서히 뼈 소실 증상이 나타난다. 특히 여성은 폐경기 후에는 뼈 소실이 가속화된다. …
[2010-12-28]
청춘을 되돌릴수는 없지만 노화는 늦춘다
미국 내 베이비부머 세대가 60대로 진입하기 시작하면서 그 어느 때보다 ‘웰 에이징’(well-aging)에 관한 관심이 높다. 노령인구가 늘면서 어떻게 하면 건강을 유지하는가는…
[2010-12-21]
과민성 대장증후군
최근 미국 대학에 진학한 김모씨(21·여)가 잦은 설사와 배앓이 때문에 한의원을 찾아왔습니다. 처음에는 음식을 잘못 먹었나 싶어 소화제나 지사제를 복용하기도 하고, 병원에서 대장…
[2010-12-21]
“일주일에 최소 사흘, 150분 운동하라”
식이요법도 중요하지만 혈당조절 위해 운동 필수 이틀 이상 쉬지 않도록 “당뇨인들, 일주일에 최소 3일, 적어도 150분 운동하고, 이틀 이상은 쉬지 마세요” 미국 …
[2010-12-21]

first prev 221 222 223 224 225 226227228 229 230 next last

한국일보 안내광고

렌트/리스/하숙
구인구직
중고차
전문업체

라디오서울

추천병원 및 전문의

많이 본 기사

이전 다음

1/5

지식톡

more

케이타운 1번가

구인
렌트

오늘의 1면

포토뉴스

news image

“위안부 알리기 질주는 계속된다”

news image

앤아룬델카운티 K팝 축제

news image

포토맥 강에 돌고래… ‘100년 만의 귀환’

news image

“해피 마더스데이”

news image

“황금돼지띠 해 축하”…MD주지사, 설 기념일 선포

news image

“구름이 커튼을 드리운 붉은 바다 장관에 가슴이 먹먹”

news image

총영사, 독립유공자 후손 초청 만찬

news image

호건 주지사 부부 조기투표

핫이슈

불법이민 단속 반대시위가 반란?…트럼프 주방위군 투입령 논란
도널드 트럼프 대통령이 7일 캘리포니아주 로스앤젤레스(LA)에…

오피니언

옥세철 논설위원
미로(迷路)속의 트럼프 행보, 그 결과는…
차기 대권주자는…
캐서린 람펠 / 워싱턴포스트 칼럼니스트
트럼프는 역대 최고의 친-불법이민 대통령

전지은 수필가
내 인생의 가을
박일근 / 한국일보 수석 논설위원
[지평선] 전원주처럼 금 모으기
민병임 뉴욕지사 논설위원
[살며, 느끼며] 가난을 자랑말라

이전 다음

1/3

지사별 뉴스

NY
DC
SF
SEA
HW

위클리 교육

11학년 성적 망쳤다면?… 여름방학 적극 활용해야
11학년 성적이 기대에 못 미쳐도 대학 진학의 문이 완전히 닫…

자동차

한국차, 관세 여파로 판매 성장률 둔화
현대차와 기아가 지난달 미국에서 전년 동월 대비 한 자릿수의 …

연예

스포츠

주간운세

이벤트/공지사항

x

로그인

회원가입

Koreatimes.com 서비스는 Ktown1st.com과 통합계정입니다. 계정이 없으신 분은 회원가입을 해 주세요.

　

하단의 스팸방지코드(recaptcha)를 클릭해주세요.

회원가입