Washington DC
- 건강일반
삼킨 껌은 대변으로 배출된다
잘못 알고있는 소화 상식 낚지볶음 등 매운 음식 위궤양과 직접 관계없어 껌을 삼키면 소화되는데 7년이 걸린다? 노화는 변비의 원인? 매운 음식은 위궤양을 일으킨다? …
[2010-06-29]“뇌에 전기자극 줘 운동기능 살려”
병 자체의 근본원인을 알 수 없고, 근본치료가 불가능한 파킨슨병. 미국에서는 매년 5~6 만명이 파킨슨병으로 진단받고 있으며, 약 100만명이 파킨슨병을 앓고 있고, 한국에서는 …
[2010-06-22]생활 한방 - 다른 문화에서의 산후조리
얼마 전 한의원을 찾아온 어떤 여성 환자는 미국에서 시민권을 따고 출산을 2차례 한 후 최근 허리, 무릎 통증이 심해 진료를 받기를 원했습니다. 진단 결과 제대로 된 산후조리를 …
[2010-06-22]햄버거 대신 샐러드 선택
패스트푸드 건강하게 먹으려면 ‘수퍼’ ‘더블’ ‘라지’ 피하고 보통 크기 주문 프렌치 프라이 사이드를 과일·요거트로 대체 패스트푸드는 주로 음식이 고칼로리, 고지방…
[2010-06-22]채식주의자 영양소 섭취 어떻게
칼슘-우유·순무·케일 철분-완두콩·말린 과일 채식주의자들이 늘어나고 있다. 그런데 채식만 먹으면 영양은 불균형해지지 않을까 하는 걱정도 든다. 또 채식이라고 하면 무조…
[2010-06-22]의학칼럼 - 스포츠 사고와 재활의학-축구
월드컵 열기로 가득 찬 6월이 되었습니다. 축구는 스포츠 사고 재활치료 과정에서 자주 접하게 되는 스포츠 사고인데 그러면 그 사고가 어떻게 발생하고 재활하는지 알아봅시다. …
[2010-06-22]여름은 ‘다이어트의 적’
여름은 땀을 많이 흘리기도 하지만 바비큐, 핫도그, 갈비구이, 아이스크림, 소다, 맥주 등 기름기 많은 음식들 때문에 과식하기도 쉽고, 살도 찌기 쉽다. 또한 여름에는 쉽게 …
[2010-06-22]비타민 홍수시대 넘치면 ‘독’된다
LA에 사는 이모(75) 할머니는 비타민C가 당뇨병에 좋다는 말을 듣고 평소 먹던 비타민 C의 용량을 늘려 하루에 2,000mg씩 섭취했다. 비타민C 만 복용했던 것이 아니다. …
[2010-06-15]어린이 건강 - 소아 비만
요즘 때때로 부모님 중에서 아이가 너무 뚱뚱하다고 걱정하시는 분들이 많습니다. 어떤 이유에 의해서든지 섭취한 에너지가 소모되는 에너지보다 많으면 초과된 에너지가 지방으로 …
[2010-06-15]물놀이 알고하면 더 시원~
아이 혼자 있게 말고 구명 재킷 꼭 입혀야 귀마개하면 귓병 예방 면봉으로 후비면 안돼 날씨가 더워지면서 주말에 물놀이를 즐기는 가족들이 많아졌다. 하지만 아직 기저…
[2010-06-15]살 빼고 적게 먹고 운동하면 소화불량·속쓰림·변비 ‘뚝’
“소화불량, 속 쓰림, 배앓이, 변비, 개스… 속이 불편하세요?” 속 편하게 하기 위해서는 의외로 쉬운 방법들이 많다. 소화 잘 되고 편한 속을 위한 의사들의 간단한 조언을 …
[2010-06-15]햄버거 많이 먹으면 천식 잘 걸려
일주일에 3개 섭취땐 발병확률 40% 더 높아 햄버거가 천식 발병 위험과 관련 있다는 연구가 나와 주목된다. 최근 독일 울름대학 연구팀은 전세계 5만명 이상 어…
[2010-06-15]암 알아야 이긴다 - 암을 의심할 수 있는 증상들
암은 우리 몸 도처에 생겨 여러 곳으로 전이하기 때문에 그 증세도 극히 다양하다. 따라서 암이 전신에 퍼져서 환자가 사망에 이르기까지 거의 증세를 나타내지 않아 암이라는 진단이 …
[2010-06-15]입엔 거칠어도 내 몸은 웃는다
홀 그레인(whole grain)은 우리말로 번역하면 ‘전곡’으로, 현미 같은 도정하지 않은 곡물을 말한다. 흰쌀처럼 곱게 도정된 곡물과 달리 먹기 불편한 부분만 제거한 거친 상…
[2010-06-08]생활 한방 - 원인불명 전신통증
간혹 “날씨가 안 좋으면 여기저기 쑤셔요” “조금만 피곤하면 온 몸이 다 쑤시고 아파서 출근을 못 하겠어요” 특히, 젊은 사람일 경우 나이가 든 것도 아닌데, 알아주는 사람 없는…
[2010-06-08]여성 편두통 호르몬이 주범
임신·생리 때 수치 줄면 통증 유발 숙면·얼음찜질·근육 마사지 효과 만성 두통과 호르몬은 어떤 관계가 있을까? 남성, 여성 모두에게 만성 두통은 골칫거리다. 특…
[2010-06-08]다이어트 성공하려면 간식으로 과일·채소를
무조건 굶거나 한 종류 음식만 먹으면 요요현상을 불러와 결국 다이어트에 실패하고 만다. 굶으면서 급격히 체중을 줄이면 지방보다 근육과 체내 수분만 줄게 된다. 특히 다이어…
[2010-06-08]운동후 우유 마시면 살 빠진다
운동 후 하루에 큰 잔으로 우유 2잔을 마시면 지방을 줄이는데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 규칙적으로 근육 운동을 하는 여성은 설탕이 많이 들어간 에너지 드링크를 마…
[2010-06-08]‘파킨슨병 뇌심부 자극술’ 강연회
파킨슨 환자 및 간병인들 모임인 코리안 아메리칸 파킨슨 서포트 네트웍(The Korean-American Parkinson Support Network-KAPSN)에서는 오는 1…
[2010-06-08]혹사당하는 간 ‘소리없는 절규’
간은 우리 몸에서 여러 가지 기능을 담당하는 중요한 장기다. 인체 오른쪽 상복부에 자리한 간은 인체에서 해독작용을 담당하며, 혈액의 정화조 역할을 수행하고, 영양소를 보관하며 적…
[2010-06-01]
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사업체 거래의 중요성.
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사업체 거래는 그동안 정성과 수고로 이루어낸 사업체를 매각하는또한 바이어의 입장에서는 생업이 되어야하는 중요한 거래입니다.많은 경험과 전문 지식 그리고 신뢰감을 느낄수 있는 전문 부동산 에이젠트와 함께 하시는게 많…
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혹시나 해서 글 올려봅니다 ROCK 밴드 에서 MEMBER 찾고있습니다 POSITION :키보드 1st GUITARIST 여성 보컬 색소폰 트럼펫 트롬본 피아노 연주자 음향장비 전문가..기타등등..찾고있습니다 로스…
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19년차 젊고 경험 많은 부동산 브…
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안녕하세요,19년차 캘리포니아 부동산 브로커 다니엘 장 입니다.▶"HIGH IQ (156 )" 그룹 "US MENSA/멘사"◀ 평생회원 인 다니엘 장이 현재 President / Broker 로운영 중인 미 주류 …
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오피니언
미국 최고의 땅부자는?
이혜진 / 서울경제 논설위원 빅테크의 정치
허경옥 수필가 [윌셔에서] 당찬 시작
- 정민정 서울경제 국제부장
[여명] 다시 트럼프 시대, 정쟁은 국경에서 멈춰야
- 박원곤 이화여대 북한학과 교수
[논단] 2025년 중국·러시아와 북한
정숙희 논설위원뮤지엄에 불이 붙으면
파리드 자카리아 트럼프, 19세기 제국주의 부활시켜
- 박정환 보건학박사
[오늘과 내일] 마이너스(-)가 아닌 플러스(+)
- 이현숙 수필문학가협회 이사장
[수요 에세이] 외톨이 광대의 이야기
지사별 뉴스
헌정사상 첫 현직대통령 체포⋯ 구치소로 향하는 윤대통령
12·3 비상계엄 사태를 수사 중인 고위공직자범죄수사처(공수처)가 15일(이하 한국시간) 윤석열 대통령을 내란 우두머리 혐의로 체포돼 조사를 …
뉴욕시 일원 ‘노로바이러스’ 주의보
중산층 낮추고 고소득자는 인상
메릴랜드 소득세가 대대적으로 개편될 것으로 보인다. 웨스 모어 주지사가 15일 발표안 2026년 예산 개편안에 따르면 저소득 및 중산층 소득세…
워싱턴 일원 12월 집값 ‘크게 올라’
‘미주 한인의 날 결의안’ 통과
가주 최석호 상원의원이 지난 13일 발의한 ‘미주 한인의 날 결의안(SCR6)’이 가주상원 재석 31명 만장일치로 통과되었다.최석호 의원은 결…
소화기 건강을 위한 자연이 준 최고의 선물
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