붉은색 고기 육류 즉 쇠고기, 양고기 등 붉은 고기(red meat)은 이제까지 건강의 ‘독약’처럼 악평을 얻어왔다. 대장암, 유방암, 식도암, 위암 등 암 발생률과 연…
[2008-11-18]예전부터 ‘사십완·오십견’이라 하여 나이 사십이 되면 팔이 아프고 오십이 되면 어깨가 아프다는 말이 있습니다. 주로 팔꿈치의 바깥쪽이 아프게 되는데 외측 상과염이라고 하는, 팔꿈…
[2008-11-18]여성들에 더 잘 나타나 운동량 늘리거나 강도 세게 할 때 유발 힘·압력을 뼈가 대신 받아 금 가고 부상도 활동량 등 많으면 보조제 미리 섭취 바람직 칼슘, …
[2008-11-18]세상이 어수선하면 할수록 우리는 수많은 유명 인사들의 이야기를 신문지상이나 TV를 통해 수시로 듣고 보게 마련이다. 특히 요즘같이 경제혼란, 대통령 선거, 이라크전쟁 등으…
[2008-11-18]항상 긴장하고 있는 부위는 바로 목 주변 근육이다. 방치하면 생각보다 이른 오십견이나 어느날 아침 ‘삐끗’하는 일을 경험하게 된다. 스트레스나 잘못된 습관 등으로 뻣뻣해지기 쉽고…
[2008-11-18]아침 꼭 먹고 견과류·등 푸른 생선·녹황색 채소를 서머타임 해제 후 해지는 시간이 빨라지고 일조량도 줄어 이 시즌이면 우울증에 시달리는 사람이 많아진다. 최근에는 경제에…
[2008-11-18]미국 심장학회 학술대회 과일, 야채, 생선 등이 심장질환 위험을 크게 줄여주는 반면 동물의 트랜스 지방은 산업용 트랜스 지방만큼 건강에 유해하다는 연구 결과가 나왔다. 1…
[2008-11-12]MRI 자기장 이용해 인체 단층영상 촬영… 머리·척추·근골격계 검사 CT스캔 평면적인 X레이와 달리 여러개의 단층화면 가능… 뼈·암 등 진단 MRI, CT 스캔, 초음파,…
[2008-11-11]어떤 이유에 의해서든지 섭취한 에너지가 소모되는 에너지보다 많으면 초과된 에너지가 지방으로 축적되어 비만이 초래됩니다. 비만이 되면 고혈압, 고지혈증, 지방간, 동맥경화, 관절염…
[2008-11-11]2회 이하로 섭취한 환자 단백뇨 발생 4배 높아 증상 나타나면 신장 손상 악화 심장 발작까지 일주일에 생선 2회 섭취하면 당뇨병 환자의 신장질환 위험을 줄일 수 있다는…
[2008-11-11]라벨의 주요 유효성분 체크 사용법대로 복용케 19세 이하 의사 지시없이 아스피린 주지 말고 어른용 어린이에는 금물… 약 패키지 속 스푼 사용 감기, 독감시즌이 시작되면서…
[2008-11-11]음식은 어떤 약이나 약재보다 더 중요하다. 전문가들은 음식을 골고루 건강하게 먹을 것을 권한다. 어떤 음식이 좋다고 해서 그 음식만을 맹신하는 것은 금물. 미국 암협회에서는 규칙…
[2008-11-11]콜레스테롤 저하제가 일반인들의 심장 혈관 질환을 감소시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국심장학회(AHA)는 10일 콜레스테롤 정상 수치를 보이는 일반인들이 스타틴계 …
[2008-11-10]비타민 B3가 초기 알츠하이머(노인성 치매) 질환 방지에 효과가 있을 수도 있다는 연구 결과가 나왔다. UC어바인 연구팀이 쥐 실험에서 유전자 조작을 통해 알츠하이머와 유사…
[2008-11-10]의학카페 녹차의 주성분인 ‘에피갈로 카테킨 갈산염’(EGCG)이 1형(소아) 당뇨병과 쇼그렌 증후군 같은 자가 면역 질환을 막거나 진행을 지연시키는 효과가 있다는 연구 결과…
[2008-11-07]의학 카페 임신 중 커피를 하루 한 잔씩만 마셔도 체중 미달아를 출산할 위험이 커진다는 연구결과가 나왔다. 영국 레스터 대학의 저스틴 콘제 박사는 임신 8-12주 여성…
[2008-11-04]소금 섭취량을 줄여야 한다는 얘기는 어제오늘 나온 얘기가 아니다. 소금 섭취를 줄여야 혈압을 낮출 수 있기 때문. 물론 소금이 부족해도 몸에 좋지 않은 증상이 나타날 수 있다. …
[2008-11-04]10여년 전 한국에서 한의원을 했을 때 내원하신 50대 후반의 여자 환자분이 생각납니다. 수년 전 남편이 돌아가시고 나서 모든 사회생활을 포기하고 오직 딸 하나를 의지하면서 사시…
[2008-11-04]잠을 잘 자는 것은 건강의 필수 요소. 그러나 너무 많이 자는 것도 당뇨병, 심장질환, 우울증 등 몸에서 보내는 이상신호가 될 수 있다. 그렇다면 얼마나 많이 자는 것이 너…
[2008-11-04]섬유소, 비타민, 미네랄, 항산화 물질 등 풍부 사과, 고구마 등은 가을의 제철음식. 특히 최근 아몬드, 블루베리, 브라컬리, 팥, 연어, 시금치, 야채주스, 맥아(whea…
[2008-11-04]남가주 멕시코 선교팀 & 찬양팀 에서 도네이션 받습니다 모든 악기 종류,악세사리, 앰프,스피커, 마이크,통기타, 전기기타, 자전거, 스쿠터,모터싸이클,드럼,키보드, 색소폰, 트럼펫, 트롬본, 베이스기타,방송 장비들…
안녕하세요, 보통 페르시안 오이는 쉽게 물러서 오이지를 담지 않는데요, 혹시 오이지를 만드시는 분이 계실까요? 지식나눔을 해 주신다면 감사 하겠습니다. ((꾸벅))
미국 연방세무사 (IRS Special Enrolled Agent) 시험 준비 재택공부6월2일(월) zoom를 이용한 실시간 화상강의 개강월 수 금 중부시간 저녁 9시부터 10시반까지실시간 화상 강의에 참여가 곤…
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네오집스가 애틀랜타에 갑니다!안녕하세요? 미국 부동산 네오집스입니다.미국 부동산, 앞으로 어떻게 변화할까요?애틀랜타는 지금 주목해야 할 지역일까요?미국 부동산 시장의 흐름부터 애틀랜타 지역의 최신 동향까지!부동산 …
뉴저지 예비선거 결전의 날이 밝았다.10일 오전 6시부터 오후 8시까지 실시되는 뉴저지 예비선거에서는 11월4일 본선거에 진출할 각당의 후보들…
워싱턴DC체육회(회장 김유진)는 지난 8일 버지니아 비엔나 소재 올네이션스 교회에서 제 23회 달라스 미주체전 출정식을 열고, 좋은 성적을 거…
캘리포니아주 로스앤젤레스(LA)에서 도널드 트럼프 행정부의 강압적인 불법 이민자 단속에 반대하는 시위가 이틀째 이어지는 가운데 트럼프 대통령이…