Washington DC
- 건강일반
노인층 수면장애 2주 계속되면 검사를
노인의 건강한 수면을 위한 조언 카페인 음료·낮잠·과식 삼가고 1주일 3~4회 운동 노인들은 흔히 잠이 없다고 말한다. 노년층에 때때로 수면장애가 생기는 것…
[2008-09-23]생활한방-강직성 척추염
골융합으로 이어지는 요추의 뻣뻣함 때문에 허리의 유연성이 감소하고 찌르는 듯한 통증으로 참기 어려우며 결국 척추뼈들이 대나무(Bamboo Spine)와 같이 변형되는 강직성 척추…
[2008-09-23]헬리코박터 파일로리균은 위암 발병률 높여
■위암과 위궤양과의 관계 위궤양과 위암의 관계는 아직 정확하게 밝혀지지는 않았다. 위궤양을 앓고 있다고 해서 위암 발병률이 높은 것은 아니나 헬리코박터 파일로리 균 감염은 …
[2008-09-23]“아, 속쓰려”
위궤양… 방치하면 더 큰병 위는 식도와 십이지장 사이에 위치해 주머니처럼 부풀어있는 소화관으로 음식물을 일시적으로 저장하기도 하고, 본격적인 소화가 시작되는 우리 몸의 기관…
[2008-09-23]위궤양 예방법
담배 끊고, 진통제 장기복용은 의사와 상의 ▲담배를 끊는다. 담배를 피우는 사람은 비흡연자에 비해 위궤양이 발병할 위험이 높다. ▲아스피린, 이부프로펜, 비스테로이드…
[2008-09-23]편두통 환자 ‘다리정맥 혈전’ 위험
편두통 환자는 동맥경화 위험은 없으나 다리정맥에 혈전이 나타날 위험이 높다는 사실이 밝혀졌다. 오스트리아 인스브루크 의과대학의 슈테판 키흘 박사는 편두통 환자 111명을 포…
[2008-09-17]“암 치료, 환자가 리더 돼야 이겨냅니다”
미국 암협회 환자와 가족 위한 ‘암 극복 세미나’ 지상중계 “암 치료에서는 환자 스스로가 리더가 돼야 합니다.” 지난 6일 LA 한인타운 내 옥스포드 팔레스 호텔에서는 …
[2008-09-16]어린이 건강- 아기 울음 달래기
이제 막 아이를 키우기 시작한 초보 부모들이 가장 괴로운 것 중 하나가 바로 우는 갓난아기 달래기입니다. 어떤 이유에서 우는지 잘 모르는 경우에는 진땀이 흐르고, 마음이 아프…
[2008-09-16]폐암, 남녀 사망률 1위
암, 조기진단이 중요하다 가장 잘 걸리는 암은 무엇일까? 남자=전립선암 여자=유방암 대부분의 암은 50세 이상서 발생 빈도 높아져 가족병력·유전적 성향 있…
[2008-09-16]‘이스트 감염’ 여성에 흔한 질염
몸에서 자연적으로 발견되는 균 속옷, 면제품 입고 꽉 죄지않게 이스트 감염(Vaginal yeast infection)은 여성에게 흔한 질염 중 하나다. 원인은 진균류…
[2008-09-16]걷기 등 적당한 운동 치매 예방에 도움
노년층 인지 능력 향상시켜 적당한 강도의 운동은 뇌기능을 강화시켜 노년층의 치매 예방에 도움이 될 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미 의사협회지 최신호는 집에서 할 수 있…
[2008-09-16]나쁜 자세, 허리의 적
허리 통증 원인과 치료 직장인이건 주부건 심지어 학생들까지 허리통증(요통, low back pain)으로 고생하는 한인들이 많다. 허리는 체중의 60%를 지탱하며 우리 몸…
[2008-09-09]생활 한방-목과 어깨의 통증
뒷목이 뻣뻣하고 이어서 어깨까지 결리는 증상을 임상에서 많이 접하게 됩니다. 물론 한방치료를 받고자 하는 환자들의 50% 이상이 통증을 호소하지만 근래 들어서 인종을 막론하고 많…
[2008-09-09]“모기 조심하세요”
웨스트나일 바이러스 감염 OC·GG서 2명 사망 현재 가주 총 130명·LA 카운티 34명 감염 증상 없거나 피부발진·두통·설사·구토 동반 심하면 반신마비·뇌막염 …
[2008-09-09]가을철 피부 관리는
세안 꼼꼼히 수분 ‘팍~ 팍’ 물·비타민 C 충분히 섭취 자외선 차단제는 필수 각질 자연스레 벗겨지도록 피부는 외부와 가장 먼저 접촉하기 때문에 기후, 계절 등 …
[2008-09-09]스·트·레·스 운동으로 풀어라
수면시간은 일정하게, 취미생활 즐기고 많이 웃고 카페인 등 자극제 제한해야 이제 긴 방학도, 휴가도 끝났다. 쳇바퀴 돌아가듯 바쁜 일상으로 돌아오는 이때 스트레스는 더욱 …
[2008-09-09]신체활동 많을수록 암 발생 감소
규칙적으로 운동을 하거나 어떤 방법으로든 몸을 많이 움직이면 암에 걸릴 위험을 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 일본 국립암센터의 이노우에 마나미 박사는 45-74세 남녀…
[2008-09-06]커피 많이 마시면 자궁암 위험 낮아져
커피를 많이 마시면 자궁암 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 일본 국립암센터 연구팀은 40~69세의 여성 5만4,000여명을 약 15년에 걸쳐 추적 조사한 결과 커피를…
[2008-09-03]임신 초 향수 쓰면 불임 남아 출산 위험
임신 초기에 향수를 쓰면 불임 남아를 출산할 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 영국 의학연구소(MRC) 인간생식 과학부의 리처드 샤프 박사는 태아의 생식기관이 형성되는…
[2008-09-03]이명증 “귀에서 자꾸 소리가…”
울리거나 윙윙… 미국선 5명중 1명 겪는 증상 귀가 울리거나 윙윙거리는 소리가 나는 현상을 ‘이명’(Tinnitus, 귀울림)이라 말한다. 흔하지 않은 질병으로 생각하기 쉽…
[2008-09-02]
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오피니언
조환동 편집기획국장·경제부장 ‘눈뜨고 코 베이는 세상’
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