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>건강> 건강일반

아무리 바빠도… 아침식사 거르지 말아야 하는 이유?
직장 생활 20년차인 A(46)씨는 20년째 아침식사를 하지 않고 있다. 바쁜 직장생활에 조금이라도 여유를 가지기 위해서 한두 번 걸렀던 아침식사가 이제는 챙기는 것이 오히려 부…
[2023-01-31]
‘겨울 식중독 주범’ 노로바이러스 증가세 여전
‘겨울 식중독 주범’으로 꼽히는 노로바이러스 감염 환자가 수그러들지 않고 계속 늘어나고 있다. 지난 1월 2주 차 감시체계에 신고된 노로바이러스 감염 환자가 246명으로 직전 주…
[2023-01-31]
심근경색… 극심한 흉통 20분 지속되면 119 불러야
심장에 혈액을 공급하는 혈관인 관상동맥이 혈전 등으로 막히는 질환이‘심근경색’이다. 급성 심근경색은 발생한 즉시 치료해도 사망률이 30~40%나 되고, 증상이 심각하면 1~2시간…
[2023-01-31]
‘치밀 유방’ 유방암 위험 5배… X선 유방촬영술만으론 진…
유방암 진단을 위해 X선 유방촬영술을 받고 있는 모습. [한국일보 자료사진]유방은 모유가 만들어지는 유선(乳腺)과 이를 옮기는 유관(乳管) 등 실질(實質) 조직과 이를 둘러싼 지…
[2023-01-31]
실내 환기 꼭 필요… 공기청정기로 걸러지지 않는 오염물질 …
설 연휴를 보내고 출근한 30대 직장인 A씨. 이튿날부터 두통ㆍ코막힘ㆍ기침 등의 증상이 나타나면서 코로나19가 의심돼 검사를 받았다. 결과는 음성이었다. 하지만 혹시나 하는 마음…
[2023-01-31]
규칙적인 운동… 면역력 강화시켜 건강 증진
감기와 독감이 유행하는 시즌 건강을 유지하는 최선의 방법은 신체 활동량을 유지하는 것이다. 오랫동안 민간의 지혜로 여겨지던 규칙적인 운동과 질병에 대한 더 나은 면역 방어의 상관…
[2023-01-30]
코로나 필수템 ‘마스크’의 역습… “폐손상 일으킨다”
[연합]매일 버려지는 일회용 마스크의 주원료가 인체의 폐 손상을 유발할 수 있는 것으로 확인됐다. 인체 건강과 자연환경에 미치는 영향을 고려해 일회용 마스크의 폐기 및 관리에 대…
[2023-01-26]
폐경 여성 4명 중 1명 꼴로 ‘복부 비만’
폐경 여성 4명 중 1명 이상이 복부 비만인 것으로 조사됐다. 폐경 이후 근력 운동과 유산소운동을 하는 비율은 10%에도 못 미쳤다.정인경 중앙대 체육교육과 교수팀이 2016∼2…
[2023-01-24]
겨울철 뻣뻣·퉁퉁 ‘엄마 손’… 류마티스관절염 어떻게 관리…
류마티스관절염은 면역을 담당하는 림프구가 관절을 둘러싸고 있는 활막을 공격해 염증이 생기는 질환이다. 염증이 생기면 활막이 붓고 주변 조직 골과 뼈가 녹으면서 관절이 파괴되고, …
[2023-01-24]
명치·오른쪽 윗배가 계속 아프다면… ‘담석증’ 때문?
복부 초음파검사(왼쪽)와 내시경적 역행성 담췌관조영술(ERCP·오른쪽)로 확인한 담석증. [순천향대 부천병원 제공]담즙(쓸개즙)은 지방의 소화를 돕는 역할을 한다. 간에서 매일 …
[2023-01-24]
나이 들어도 단백질 섭취하면 근육 늘고 체지방 줄어든다
‘나이가 들수록 정기적으로 근력 운동을 하고 단백질도 충분히 섭취해야 한다’는 말이 이제 상식으로 자리 잡았다.그런데 고령인이 ‘유청 단백질(whey protein)’ 등 단백질…
[2023-01-17]
‘가속 노화’, 어떻게 늦출 수 있을까?
진료실을 찾는 환자 가운데‘생물학적 나이’보다 몸과 마음이 부쩍 나이든 모습을 보이는 환자가 유난히 나이든 환자 이야기를 듣다보면 삶의 어딘가에 뿌리내린‘가속 노화(acceler…
[2023-01-17]
열심히 ‘운동’했는데, 성적이 나쁘다?
70대 여성 환자 K씨는 소변검사와 혈액검사를 시행해 보니 콩팥의 사구체여과율이 36mL/분으로 나타났다. 석 달 전 42mL/분에서 6mL/분이나 떨어진 것이다. K씨는 3년 …
[2023-01-17]
소금을 많이 먹어도 건강에 문제 없다?
‘짜게 먹어도 오래 산다’. 한 대학병원 연구팀이 최근“한국인의 하루 평균 나트륨 섭취량이 권고량을 초과하지만, 이런 식습관이 실제 사망률에는 영향을 미치지 않는다”는 연구 결과…
[2023-01-17]
치매, 근본 치료제 없기에 건강한 습관과 조기 발견 중요
치매에는 항상 관심이 많다. 근원적인 치료법이 없기 때문이다. 최근 마블 시리즈에 출연한 유명 배우도 알츠하이머병(노인성 치매) 발병 위험을 높이는 유전자를 가지고 있다는 이유로…
[2023-01-17]
이어폰 사용 늘면서…‘소음성 난청’ 60만 명 넘어
코로나19 대유행으로 젊은 층을 중심으로 소음성 난청이 증가하고 있다. 소음성 난청은 초기에 알아차리기 어려워 나쁜 습관을 지속하다가 증상이 악화할 수 있어 주의해야 한다. 건강…
[2023-01-17]
“나이 들면 자연히 생겨” 전립선비대증 환자 52% 치료 …
전립선비대증 환자의 절반 이상인 52% 정도가 병ㆍ의원을 찾지 않는 것으로 조사됐다.대한비뇨의학회(회장 홍준혁 서울아산병원 비뇨의학과 교수)은 50~70대 남성을 대상으로 진행한…
[2023-01-10]
골다공증 예방하려면 커피 하루 2잔 이내 마셔야
기온이 떨어지면서 관절 주변 근육과 인대가 경직되면서 낙상해 골절을 당하는 사람이 늘고 있다. 특히 뼈가 약해진 중ㆍ장ㆍ고령층은 가벼운 충격에도 뼈가 부러질 수 있다. 65세 이…
[2023-01-10]
C형 간염 바이러스 증식 억제 새로운 방법 찾았다
간암으로 악화할 위험이 큰 C형 간염 바이러스 증식을 억제할 수 있는 새로운 방법을 찾아냈다.국립암센터 김종헌 교수(암분자생물학연구과 수석연구원), 서유나(암분자생물학연구과) 연…
[2023-01-10]
‘장기 코로나 탓?’ 확찐 남성 46%·여성 27%
가뜩이나 코로나19 대유행으로 운동량이 줄어들면서 비만 인구가 크게 늘어나고 있다. 질병관리청이 지난달 발표한‘국민건강영양조사 제8기 3차 연도(2021) 결과’ 발표에 따르면,…
[2023-01-10]

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