Washington DC
- 건강일반
만성 허리통증, 심리상태까지 영향
◎…만성 허리통증으로 고생하는 사람들이 많다. 통증에 시달리는 환자들은 우울증과 걱정불안증세까지 나타날 수 있다. 허리통증이 심리상태에까지 영향을 미치고 노화증상을 일으킬 수 있…
[2004-12-06]과일·야채 암보다 심장병 예방 효과
◎…과일과 야채를 많이 먹는 것이 암예방 효과보다는 심장병 예방에 더 효과적이라는 연구결과가 나왔다. 하버드 공중보건대학 월터 윌렛 박사가 이끄는 연구팀은 10만명을 대상으로 …
[2004-12-06]손 가는데로 마구 먹다간 “악~ 뱃살”
할러데이 시즌 건강 관리법 연말에는 먹을 일이 참 많다. 12월부터 시작되는 각종 송년회를 비롯해 추수감사절 연휴부터 시작해서 크리스마스, 새해까지 이어지는 연휴기간의 가…
[2004-11-29]오늘 내가 먹은 음식은 몇 칼로리?
계산해 주는 웹사이트 잇따라 달라스 당뇨병 협회에서는 무료로 온라인을 통해 하루동안의 칼로리를 계산할 수 있도록 해주고 있다. 19세 이상이면 누구나 이용이 가능하다. w…
[2004-11-29]마사지 요법 치료에 도움될까
“효과 봤다” “검증 안돼” 심신의 피로를 달래는 마사지가 병 치료에 과연 도움이 될까? 마사지, 안마요법의 기원은 기원전 4000년 고대 중국과 인도로 거슬러 올라간다.…
[2004-11-29]어디서나 간편하게 ‘포켓 운동기구’ 각광
작고 값도 저렴한 포켓사이즈 운동기구가 여행시 필수품으로 각광받고 있다. 집에서나 여행시 이용하기 편리한 스트레치용 끈 하나면 매일 간단하게 근육 운동을 해주면서 겨울철 건강관…
[2004-11-29]어린이 얼굴 상처 꿰맨 후 3~6개월 햇볕노출 피해야
손톱자국 진피까지 갔는지 살펴야 흉터 남을지 1년 지나야 알 수있어 어린이들이 놀다가 크고 작은 사고로 인해 난 얼굴부위 상처에 대해 걱정하는 한인부모들이 많다. …
[2004-11-29]운동 언제 하는게 가장 좋을까
폐기능 활발 오후4시~5시 가장 효과적 건강을 되찾거나 유지하기 위해서는 운동이 필수다. 매일 아침 출근 전 운동과 함께 하루를 시작하는 ‘아침형 운동’족이 있는가 하면 오…
[2004-11-22]메디칼 리포트
복부 지방 줄고 인슐린작용 개선 노인들 “DHEA 호르몬제가 효자” DHEA 호르몬이 노인에게는 복부 지방을 줄이는데 효과가 있다는 연구가 나와 복부지방 때문에 고민많은…
[2004-11-22]올리브오일 적절한 사용법은
칼로리 높아 과다섭취땐 체중증가 최근 웰빙열풍과 함께 지중해 식단이 장수의 비결로 인식되면서 건강식품으로 각광 받고 있는 올리브 오일은 한인들 사이에서도 좋은 기름류로 인기…
[2004-11-22]쏟아지는 비타민, 알고 드십니까?
언제 먹는게 좋나 B·C-식후 A·D·E-식사중에 너무 많이 먹으면 C-위장장애 A-골다공증 유발 비타민과 미네랄(무기질)은 우리 몸에서는 만들어 내지 못하는 미량 영…
[2004-11-15]우리몸에 필요한 비타민은 어떤 것
C-피로 회복 E-노화방지 효과 탁월 B-뇌기능 활성화 엽산-뼈 튼튼하게 약국에 가보면 너무나 많은 비타민 종류에 뭘 골라야 할 지 모를 때가 많다. 비타민과 미네랄을 2…
[2004-11-15]전립선암 치료법 많지만 선택 헷갈려
미국 중년남성들에게 잘 나타나는 전립선암. 올해 미국에서는 약 23만명이 전립선암을 진단받은 것으로 추산되고 있다. 여성암으로 유방암이 증가추세에 있다면 남성암으로는 전립선암이 …
[2004-11-15]매일 걸으면 “독감, 물럿거라”
독감 유행시즌이 시작되는 11월이다. 독감 예방주사가 모자란다고 너무 걱정할 필요가 없다. 백신외에도 독감을 예방할 수 있는 방법들이 많기 때문이다. 무엇보다 적절한 운동, 균형…
[2004-11-15]대표적 전립선 치료법
전립선 치료법으로 가장 일반적으로 선택되는 것은 전립선 절제술. 암세포가 퍼진 전립선 조직을 절제하는 것이다. 치료는 성공적으로 꼽히고 있지만 발기부전이 부작용으로 나타날 수 있…
[2004-11-15]건강마을 11월호 약초연구가 최진규씨 특집
월간 건강마을 11월호(사진)가 나왔다. 커버스토리로는 지난달 22일 한인타운에서 약초 세미나를 가졌던 약초연구가 최진규씨와의 인터뷰 기사를 특집으로 다뤘다. 또한 노인건강 …
[2004-11-15]노화ㆍ질병의 원인 `활성산소’기능..
노화ㆍ질병의 원인 `활성산소’기능 세계 첫 규명 류성언 박사팀, 뇌졸중ㆍ암 등 난치병 치료제 개발 가능성 제시 (서울=연합뉴스) 이정내기자= 국내 연구진이 뇌졸중이…
[2004-11-14]‘여성’ 속의 바이러스가 여성 잡네
자궁경부암 초기 모습 자궁암Uterine Cancer 생식기에 기생하는 HPV탓 발병 갓 이민 온 한인여성들 잘 걸려 ‘펩 테스트’로 일찍 발견하면 완치 …
[2004-11-08]항상 피곤하세요? 혈압 체크를
“저혈압, 만성피로와 연관”보고서 평소엔 정상… 흥분·과식땐 떨어지기도 “아이구~피곤해~” 잠을 충분히 잤는데도, 철분 약을 꼬박꼬박 챙기는데도 왠지 피곤한 증상을 …
[2004-11-08]‘ 넥시움 ‘ 등 제산제 장기 복용땐 폐렴위험 높아
유명 제산제로 속쓰림과 위궤양에 처방돼온 프로톤 펌프 억제제계열의 ‘넥시움(Nexium)’‘프레바시드(Pre-vacid)’‘프릴로섹(Prilo-sec)’을 오래 복용하면 폐렴위험…
[2004-11-08]
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오피니언
유경재 나성북부교회 담임목사 [한국춘추] 종교의 힘
- 전병두 서북미수필가협회 회원
[금요단상] 아리랑의 메아리
김현수 / 서울경제 논설위원스위스 프랑의 가치 상승
- 조영헌 / 고려대 역사교육학과 교수
[역사속 하루] 영락제의 성공한 쿠데타
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[한영의 독서칼럼] 아침 그리고 저녁
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[여명] AI혁명의 대유행
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플러싱~베이사이드 버스운행 증편된다
올 여름부터 퀸즈 플러싱과 베이사이드를 오가는 버스노선 등 뉴욕시내 16개 버스 노선이 증편 운행된다.메트로폴리탄교통공사(MTA)는 17일 “…
‘정책 반기’ 하버드에 ‘외국서 받은 돈’ 기록 요구
아태계 이민 1세대, 불체자에 더 강경
한인 등 아태계(AAPI) 이민 1세대들이 불법체류자에 더 강경한 시각을 갖고있는 것으로 드러났다. AAPI 데이터와 AP-시카고 대학의 N…
워싱턴 한인들, 주식투자 증가… 소득, 대체로 늘어
트럼프 “이행 거부시 해고”…정책담당 ‘늘공’도 정무직으로 분류
도널드 트럼프 대통령이 연방 정부에서 정책 관련 업무를 담당하는 직업 공무원에 대해 해고를 용이하게 할 수 있도록 하는 행정 조치를 시행한다.…
척수종양 수술 받고 한인 의사 ‘반신불수’
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