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악력이 강할수록 손목뼈 골밀도 높아진다
손으로 물건이나 주먹을 쥐는 힘인 ‘악력’이 강할수록 손목뼈 골밀도도 높다는 연구 결과가 나왔다. 이에 따라 근력 운동을 통해 뼈 강도를 높이면 골절을 예방하는 데 도움이 될 수…
[2021-02-02]
[김영진 전문의의 건강칼럼] 당뇨 환자의 심혈관질환 위험성
보통 당뇨는 그저 당 조절이 안되는 질병이라고만 생각하기 쉽지만 사실 당뇨병 환자들은 당뇨 자체 뿐 아니라 심혈관질환에도 각별한 유의가 필요하다. 2017년도에 발표된 연구 결과…
[2021-02-02]
“유방암, 겨드랑이 림프절 보존하며 수술한다”
유방암은 생명을 위협할 뿐만 아니라 여성의 자존감을 무너뜨린다. 여성성의 상징과도 같은 유방을 여성에게서 앗아가기 때문이다. 유방 전(全)절제술을 받은 유방암 환자를 조사한 결과…
[2021-02-02]
치질 고통…화장실에서 스마트폰 오래 사용하지 말아야
30대 여성 A씨는 평소 화장실에서 일을 볼 때 스마트폰을 꺼내 여러 가지 검색도 하고 뉴스도 볼 때가 많다. 변비 때문에 화장실에 오래 있는 탓이기도 했다. 하지만 최근 날씨가…
[2021-02-02]
고혈압 환자, 추울 때라도 하루 30분 실내운동해야
아직 한파가 그치지 않고 있다. 이럴 때 조심해야 할 사람 중의 하나가 고혈압 환자다. 연구에 따르면 기온이 1도 내려가면 수축기 혈압(최고 혈압)은 1.3㎜Hg 상승한다. 특히…
[2021-02-02]
나이 들면서 생기는 난청 원인, 1만6,799명 분석해보니…
나이가 들면서 소리를 제대로 들을 수 없는 ‘노화성 난청’은 고혈압ㆍ당뇨병ㆍ복부 비만 등이 주요 위험 요인이라는 연구 결과가 나왔다. 인지 기능ㆍ우울증 등 정신 건강 요인도 난청…
[2021-01-26]
길어진 집콕으로 늘어난 ‘코로나 변비’ 방치하다간?
하루에 한 번은 꼭 대변을 보던 A(52)씨는 날씨가 추워지면서 사흘에 한 번으로 횟수가 줄었다. 게다가 굵고 딱딱한 변 때문에 화장실에 있는 시간도 길어졌다. 대변을 본 후에도…
[2021-01-26]
[김영진 전문의의 건강칼럼] 코로나19 백신에 관한 궁금증…
2차 접종의 시기도 조금 다른데, 화이자는 1차 접종 후 3주, 모더나는 4주이상 기다린 후 2차 접종을 하게 된다. 접종 후 체내 항체가 나타나는 기간은 화이자는 7일 후, 모…
[2021-01-26]
“유방암, 로봇 수술하면 겉으로 흉터 거의 남지 않아”
유방암은 초기에 발견하면 5년 생존율이 95% 이상이어서‘순한’ 암으로 통한다. 하지만 수술을 받으면‘여성성의 상징’인 유방을 잘라내야 하기에 환자는 큰 상실감을 느낀다. 다행히…
[2021-01-26]
우울을 넘어 분노로… 40%가 겪은 ‘코로나 블루’ 벗어나…
코로나19 확산으로 마음이 우울해지는 ‘코로나 블루’뿐만 아니라 화가 나는 ‘코로나 레드’ 를 겪는 사람이 늘고 있다. [고려대 구로병원 제공]2021년 1월20일. 국내 첫 코…
[2021-01-26]
푹 잤는데도 잠 부족? 불면증 환자 55% 수면착각증후군
해가 짧은 겨울에는 불면증 환자가 늘어난다. 그런데 만성불면증 환자의 2명 중 1명은 실제로 잠을 충분히 잤지만 자지 못했다고 느끼는‘수면착각증후군’이라는 연구 결과가 나왔다. …
[2021-01-26]
날씨 추워질수록 혈압 치솟아… 고혈압 약 끊지 말아야
영하 20도를 오르내리는 북극 발 최강 한파가 닥쳤다. 이 같은 맹추위에 가장 조심해야 할 사람 중의 하나가 고혈압 환자다. 연구에 따르면 기온이 1도 내려가면 수축기 혈압(최고…
[2021-01-19]
겨울인데도 쾨쾨한 겨드랑이 냄새가…
냄새는 땀을 많이 흘리는 여름철에 심할 것으로 생각하기 마련이다. 하지만 두꺼운 옷을 자주 입고, 여름보다 샤워를 덜하는 등의 원인으로 겨울에도 냄새가 심해질 때가 많다.◇액취증…
[2021-01-19]
[김영진 전문의의 건강칼럼] 코로나19 백신에 관한 궁금증…
전세계가 주목하고 기다려온 코로나19 백신 두가지가 드디어 지난 12월 FDA 승인을 받았다. 바로 화이자(Pfizer-BioNTech)와 모더나(Moderna) 사의 백신들로 …
[2021-01-19]
HER2 양성ㆍ삼중 음성 유방암은 ‘수술 전 항암 치료’효…
우리나라 여성의 가장 괴롭히는 암은 유방암이다. 2017년에만 새로운 유방암 환자가 2만2,230명으로 전체 여성 암의 20.3%를 차지해 여성 암 1위다. 다행히 유방암 5년 …
[2021-01-19]
“강하게 볶은 커피, 다이어트 효과 더 뛰어나다”
강하게 볶은(dark roast) 커피가 약하게 볶은(light roast) 커피보다 다이어트 효과가 더 뛰어나다는 연구 결과가 나왔다.강하게 볶은 커피엔 커피를 볶을 때 생성되…
[2021-01-19]
늘어나는 홈술ㆍ혼술족… 내 몸 알코올 분해 능력은?
코로나19로 집콕족이 늘면서 집에서 술을 마시는‘홈술족’과 혼자 술을 마시는‘혼술족’이 부쩍 늘었다. 식품의약품안전처가 공개한‘2020년 주류 소비·섭취 실태’ 조사 결과, 코로…
[2021-01-19]
“손목에 말랑말랑한 혹이…” 손목 결절종, 10~30대 여…
영상 편집 업무를 하는 M(31ㆍ여)씨는 하루 10시간 이상 컴퓨터 작업을 해 왔다. 야근이 이어지는 날이면 손목이 뻐근해 종종 손목보호대를 끼고 일하기도 했다. 그런데 언젠가부…
[2021-01-12]
양치 직후 가글을?… 치아 건강 해치는 6가지 나쁜 습관
ㅜ치아 건강의 오복의 하나다. 치아 건강을 위해 6개월에서 1년 사이에 한 번씩 정기 검진을 받는 것이 좋다. 하지만 대부분 치아가 아프고 나서야 치과를 찾기 마련이다. 치아는 …
[2021-01-12]
[치과 진료실] 코로나 바이러스와 백신 이야기
이제 미국에서는 코로나 바이러스 백신 주사를 맞기 시작하였다. 다만, 공급의 한계 때문에 우선 순위를 정하고 그에 따라 순차적으로 백신주사를 맞게 된다고 한다. 미국이던 한국이던…
[2021-01-12]

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