미세먼지가 연일 전국을 강타하고 있다. 미세먼지에는 황산화물·질소산화물·카드뮴·납 등 유해성분이 뒤섞여 있어 호흡기·순환기·눈·구강 질환 등을 유발하거나 심화시킨다. 외출을 자제…
[2019-03-19]살면서 스트레스를 피할 수는 없다. 하지만 스트레스를 제대로 조절하지 못하고 그대로 놔두면 신체적·정신적 건강을 해치게 된다. 미국 심리학회(American Psychologic…
[2019-03-19]감기가 떨어지지 않는 느낌이거나, 누런 콧물이 계속 나고 코막힘이 10일 이상 지속되거나 코감기가 더 악화되는 느낌이라면 부비동염(축농증)을 의심해 볼 수 있다. 코 주변 뼈 속…
[2019-03-19]잠이 부족하면 기분에도 좋지 않고, 불안하며 우울해질 수도 있다. 기억력도 흐려진다. 한마디로 뇌가 충분히 쉬지 못해 제대로 기능하기 어려워진다는 얘기다. 불면증의 원인은 다양하…
[2019-03-19]지난해 앞으로 자신의 사망신고서를 사인해줄 의사가 필요하다며 사망신고서를 받기 위해 필자의 병원을 방문한 의사선생님이 있었다. 한인타운에서 수십년간 의사생활을 하시면서 한인들을 …
[2019-03-12]이어폰을 끼고 음악을 듣거나 TVㆍ영화를 시청하는 청소년들을 어딜 가나 쉽게 눈에 띈다. 한 조사결과, 10~20대 청소년은 활동시간 중 ‘3분의 1 정도’를 이어폰이나 헤드폰을…
[2019-03-12]65세 미만 장년층 심방세동 환자의 뇌경색 발생 위험이 고혈압을 앓은 기간(유병기간)이 1년 길어질 때마다 연평균 2~6%씩 증가하는 것으로 나타났다. 뇌경색 위험을 낮추려면 고…
[2019-03-12]임플란트를 대할 때, 일반 환자분들은 대부분 극단적인 선입견으로 바라본다. 우선은 사람의 몸에다가 진료를 행함에도 불구하고 임플란트는, 도대체 원가가 얼마이길래 그런 많은 치료비…
[2019-03-12]만 65세 이상 노인의 치과 임플란트는 건강보험 본인부담률이 지난해 7월부터 50%에서 30%로 낮아져 그만큼 부담도 줄었다. 다만 건보 적용을 받으려면 치아가 1개 이상 있어야…
[2019-03-12]뇌졸중은 허혈성 뇌졸중(뇌경색)과 출혈성 뇌졸중(뇌출혈)으로 나뉜다. 약 80%의 뇌졸중이 바로 허혈성 뇌졸중이다. 허혈성 뇌졸중은 뇌혈관이 막히는 것이 원인. 출혈성 뇌졸중은 …
[2019-03-12]심장질환, 관절염, 암, 알츠하이머 병 및 치매, 우울증, 각종 만성질환 등은 만성염증과 연관이 있다. 염증을 줄이기 위해서는 적절한 약 처방 말고도 어떤 음식을 먹는가도 중요하…
[2019-03-12]운동을 전혀 하지 않다가 걷기를 운동으로 쉽게 시작해 보는 한인들이 많다. 하지만 마냥 많이 걷기만 하기보다는 조금 걷더라도 최대한 운동효과를 얻으면서 걷기 운동을 시작해 보는 …
[2019-03-12]만성 위염이 있는 환자들 중에는 미리 스스로 증상을 느끼는 사람도 있고, 검사 후에야 발견하게 되는 사람도 있다. 한국인의 식단이 특별히 만성 위염을 더 초래한다고 생각하기 쉽지…
[2019-03-05]한창 성장하는 초중생에게 찾아오는 불청객 중 하나가 척추측만증이다. 초중생 10명 중 1명이 척추가 5도 이상 휘어 있으며 여학생이 남학생의 2배가량 된다고 한다. 서승우 고대구…
[2019-03-05]클리닉을 내원하는 환자분들 중 상당수가 흔하게 갖고 있는 질환 중에 당뇨와 고혈압이 있다. 오늘은 고혈압에 대해서 이야기하고자 한다. 혈압이 높아서 약을 드시는 환자들 중 꾸준히…
[2019-03-05]우리나라는 여전히 부끄러운 ‘결핵 후진국’이다. 전 국민 3명 가운데 1명은 몸 속에 결핵균을 보유(잠복결핵)하고 있다. 결핵(활동성 결핵) 발생률이 인구 10만명 당 76.8명…
[2019-03-05]당뇨병이 요통, 경부통(neck pain)과 연관이 있다는 연구결과가 나왔다.호주 시드니대학 골·관절 연구소의 마누엘라 페레이라 교수 연구팀은 당뇨병 환자는 요통 또는 경부통을 …
[2019-03-05]여드름은 청소년기에 호르몬 분비가 왕성해지면서 나타나는 염증성 피부 문제다. 그러나 사춘기가 아니더라도 성인에게도 여드름은 나타날 수 있으며, 얼굴 뿐 아니라 가슴, 등, 어깨에…
[2019-03-05]유산소 운동, 근력 운동, 균형및 유연성 운동 모두 전신 건강을 지키는데 중요하다. 그 중에서 체지방을 줄이고, 효과적으로 칼로리를 소모하면서 다이어트에 성공하려면 근력 운동은 …
[2019-03-05]견과류와 씨앗류는 불포화지방산이 들어있어 포만감을 오래 지속해주고 체중 감량에도 도움되는 것으로 알려져 있다. 열량만 높고 영양가는 없는 감자칩이나 과자ㆍ빵류 대신에 견과류나 씨…
[2019-03-05]쥐띠 모임 동아리607284용띠 모임 동아리 647688원숭이띠 모임 동아리 688092CELL & TEXT 714-975-4979
혹시나 해서 글 올려봅니다 ROCK 밴드 에서 MEMBER 찾고있습니다 POSITION :키보드 1st GUITARIST 여성 보컬 색소폰 트럼펫 트롬본 피아노 연주자 음향장비 전문가..기타등등..찾고있습니다 로스…
안녕하세요,19년차 캘리포니아 부동산 브로커 다니엘 장 입니다.▶"HIGH IQ (156 )" 그룹 "US MENSA/멘사"◀ 평생회원 인 다니엘 장이 현재 President / Broker 로운영 중인 미 주류 …
안녕하세요."편안하게 일 잘하는" 주택 사업체 상가 전문 부동산 이 건승 입니다.부동산 팔고 사는일 좀 어렵죠?편안하게 잘 점검하며 여러분의 귀한부동산 거래를 도와 드리겠습니다. 주택 사업체 상가 팔고 사실때 주…
로스앤젤레스 지역 에서 친목 도모 위한 쥐띠 & 용띠 모임 창립 합니다 714-975-4979
대선(11월5일)이 13일 앞으로 다가온 가운데 민주당 대통령 후보인 카멀라 해리스 부통령과 공화당 후보인 도널드 트럼프 전 대통령의 지지율이…
11월 5일(화) 선거를 앞두고 조기투표가 24일(목) 메릴랜드 전역에서 일제히 시작된다.조기투표는 내일부터 31일(목)까지 오전 7시-오후 …
미국 대선이 10여일 앞으로 다가온 가운데 민주당 대선 후보인 카멀라 해리스 부통령이 라틴계 유권자 그룹에서 공화당 대선 후보인 도널드 트럼프…