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>건강

항암·항산화 작용 십자화과 채소, 심장질환 위험도 낮춰
십자화과 채소에는 케일, 브로콜리, 브루셀 스프라우트, 양배추, 콜리플라워 등이 포함되는데, 꽃잎 네 개가 십자 모양을 한 식물들을 말한다.항암물질로 알려진 설포라판, 글루코시놀…
[2018-06-05]
퇴행성관절염 완화·다이어트, 수영 만큼 좋은 운동 없다
여름철에는 수영을 다른 계절보다 더 자주하게 된다. 물론 실내 수영장 시설을 갖춘 헬스클럽에서는 계절에 상관없이 정기적으로 수영 운동을 할 수 있다.수영은 남녀노소 누구에게나 추…
[2018-06-05]
녹내장·백내장 등 4대 안과 질환, 정기검진으로 눈 지키세…
나이가 들수록 시력이 침침해진다. 하지만 눈이 잘 안 보이거나 혹은 뭔가 이상이 있어도 대수롭지 않게 그냥 방치하는 사람들이 많다.미국에서는 65세 미국인 3명중 1명꼴로 시력을…
[2018-06-05]
방광염? 과민성 방광? 요실금? 간실성 방광염?,갑작스런 …
남성은 전립선 비대증 때문에 과민성 방광, 요실금 같은 문제가 생길 수 있다.카페인, 술, 비타민 C 가 많은 식품과 음료, 탄산음료 등은 방광을 자극할 수 있다.방광염, 과민성…
[2018-06-05]
샤워는 10분 이내 너무 뜨겁지 않게
미 피부과학회(American Academy of Dermatology)에서 조언하는 피부 건조증 예방법을 알아본다-샤워를 하거나 목욕할 때 화장실 문을 닫아둔다.-샤워나 목욕을…
[2018-05-29]
머리가 멍하고~ 깜빡깜빡~ ‘브레인 포그’
‘브레인 포그’(brain fog)는 머리 속이 혼란스럽고 안개 낀 뇌로 평소보다 자주 깜빡깜빡 잘 잊어버리거나, 집중하기 어렵고 생각은 명확하지 않은 상태를 말한다.‘브레인 포…
[2018-05-29]
물·비누로 손 자주 씻고 고기는 종류별 따로 보관
‘이콜라이’(Escherichia coli)는 줄여서 ‘E.coli’로도 부르는 병원성 대장균이다. 환경이나 오염된 음식에서도 발견되며, 사람과 동물의 장내 기생하는 세균이다. …
[2018-05-29]
마켓 영수증만 만져도 환경호르몬 ‘비스페놀A’, 체내 농도…
영수증을 맨손으로 만지는 것만으로도 환경호르몬인 ‘비스페놀A’(BPA)의 체내 농도가 2배 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 마트 계산원을 대상으로 한 연구지만 소비자들도 일상생활…
[2018-05-29]
차단지수 15 이상… 2시간마다 덧발라야
미국 암협회(American Cancer Society)에 따르면 15~19세 청소년 암환자의 7%는 피부암인 것으로 알려졌다. 물론 소아 청소년에게 피부암은 드문 암에 속하지만…
[2018-05-29]
해외여행 땐 예방접종 필요한지 체크하세요
예년과 다르게 기온이 낮고 서늘한 날씨가 계속되고 있지만, 자녀들에게는 곧 여름방학이 다가온다. 여름방학에는 온가족이 함께 하는 여행, 놀이공원이나 바닷가 가기, 수영 등 야외활…
[2018-05-29]
돌발성 난청, 치료 시기 놓치면 30%가량 회복 안돼
돌발성 난청이 5년 새 2배 이상 늘어난 것으로 조사됐다. 돌발성 난청은 72시간 이내 갑자기 발생하는 청력손실을 말한다.주로 귀가 먹먹해지거나 “삐-“소리가 들리는 이명, 귀 …
[2018-05-22]
매끼 국물 한 컵 덜 먹어도 고혈압 사망률 뚝↓
고혈압 환자가 전 국민의 5분의 1이 넘는 1,100만명으로 추산된다. 하지만 고혈압인줄 깨닫고 제대로 치료하는 사람은 아직까지 61% 수준에 머물고 있는 실정이다.고혈압 환자 …
[2018-05-22]
네일아트 1주일 후 지우고 2주간 휴식을…손발톱 관리 어떻…
직장인 김빛나씨(27)는 요즘 옷 스타일에 맞게 손톱 네일아트 색상을 바꾸고 발톱까지 신경을 쓰느라 일주일에 한 번은 네일숍을 방문한다. 그런데 최근 네일아트를 받기 무섭게 손톱…
[2018-05-22]
손목터널증후군, 파스로 버티다간 통증만 키워요
컴퓨터·포장 작업을 많이 하는 직장인, 집안일·육아 때문에 손목을 많이 쓰는 주부·할머니 등에서 손목 통증과 엄지·검지·중지 등이 저린 증상으로 진료를 받는 사람이 꾸준히 늘고 …
[2018-05-22]
바이러스성 장염 어린이 사과주스 마시면 설사 악화
‘스토마크 플루’란 별칭으로 잘 알려진 바이러스성 장염(viral gastroenteritis)은 어린이 유아, 성인 모두가 걸릴 수 있는 질환으로 복통과 물같은 설사가 주된 증…
[2018-05-22]
건강식단 먹는 사람의 뇌가 더 크다 “노인 인지능력 유지에…
건강하게 먹는 사람은 뇌 용적이 늘어난다는 연구가 나왔다.네덜란드 연구팀은 채소, 과일, 견과류, 생선 등 건강한 식단으로 먹는 사람들은 그렇지 않은 사람에 비해 뇌 부피가 더 …
[2018-05-22]
혈압 잴 때마다 들쭉날쭉? 측정에 문제 있군요
지난 17일은 세계 고혈압 연맹(World Hypertension League)이 정한 ‘세계 고혈압의 날’이다. 또 5월은 연맹이 정한 고혈압 측정의 달이자, 미국심장협회(Am…
[2018-05-22]
<바로잡습니다>
지난 14일자 건강섹션 커버에 다룬 ‘의처증’ 기사에서 조만철 정신과 전문의가 “이 사건이 의처증이었을 확률이 높고 결국 극단적인 선택을 했다고 본다”고 한 표현은 의사 개인의 …
[2018-05-22]
“유방암 발병 안한 쪽도 예방차원 절제하는 게 낫다”
여성의 암 중 가장 많은 유방암 치료와 관련, 유전자 변이로 인해 재발 가능성이 높은 환자의 경우 발병하지 않은 유방도 예방차원에서 절제하는 게 바람직하다는 새로운 가이드라인을 …
[2018-05-22]
아마존 열대우림 말라리아 기승… 환자 5만명 육박
브라질 북부 아마존 열대우림 지역에서 올해 들어 말라리아 환자가 빠르게 늘고 있다.브라질의 민간 의료기관인 오스바우두 크루스 재단은 16일 발표한 보고서를 통해 올해 말라리아 환…
[2018-05-22]

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