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건강한 삶-수면과 건강
얼마 전 예방의학 월간지에서 7,000명을 상대로 수집한 통계에 따르면 사람의 건강생활 비결 7가지 중에 첫 번째로 올라와 있는 것이 하루 7~8시간 수면을 취하는 것이었다. …
[2007-12-03]
가습기 사용하는 법
더욱 건조해진 겨울날씨가 계속되고 있다. 이 시즌에는 가습기는 필수. 피부 건조증이나 안구건조증, 천식 등 증상을 완화하기 위해 가습기를 틀어놓는 경우가 많다. 하지만 건강에 도…
[2007-12-03]
의학 카페-“독감치료제 정신장애 부작용”
연방식품의약국(FDA) 자문위원회는 27일 세계적으로 가장 널리 쓰이는 독감치료제 타미플루(로슈 제약회사)와 렐렌자(글락소스미스클라인 제약회사)가 정신장애에 의한 이상행동을 일으…
[2007-11-28]
의학 카페-장기간 간접 흡연하면 폐질환
장기간의 간접흡연은 상당수 비흡연자들에게도 흡연자와 비슷한 수준의 폐질환을 초래할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 필라델피아 소아병원의 쳉보 왕 박사가 이끄는 연구진은 41~7…
[2007-11-28]
일과 건강-성인성 당뇨 치료(1)
아시아계 미국인에서는 인구의 10% 이상에서 당뇨병을 진단받는데 이는 미국에 사는 백인들에 비해서 그 빈도가 더 높다. 그 이유는 높은 열량을 내는 흰쌀을 주식으로 하는 음식습관…
[2007-11-28]
의 학 카 페-비타민D, 당뇨 위험 줄인다
비타민 D가 제2형(성인) 당뇨병 위험을 크게 줄여준다는 연구 결과가 나왔다. 핀란드 국립보건원의 파울 크네크트 박사는 4,000명의 남녀를 대상으로 17년에 걸쳐 실시한 조사…
[2007-11-27]
탈모, 중년남성만의 고민 아니다
남녀 불문 청소년도 늘어 원형탈모는 스트레스 주원인 3개월 넘어서도 심해진다면 전문적인 치료 받아야 가을 겨울의 환절기 시즌에는 ‘탈모’가 더욱 심해진다. ‘탈모’하면…
[2007-11-26]
생활 한방-건망증
나이가 들어가면서 무언가를 자꾸 잊어버린다며 걱정하시는 환자분들이 많습니다. 그 상황과 정도가 정말 다양하여 심지어 리모콘을 손에 들고 찾는 경우도 있고, 늘 가깝게 지내던 친구…
[2007-11-26]
연말 과음 및 과식 예방법
술 마시는 동안 물 자주 마셔라 연말이다. 이제 각종 동창회, 회사 연말 모임, 가족 모임 등 각종 술자리가 잦아지는 때다. 하지만 건강을 생각하면 단 한잔이라도 마시지 않…
[2007-11-26]
계피, 혈당조절에 도움
과다 섭취말고 당뇨병 환자 주치의와 상의를 최근 미 임상 영양학회지에 발표된 연구보고서에 따르면 요리에 쓰이는 계피(Cinnamon)가 혈당을 조절하는 데 효과가 있는 것으…
[2007-11-26]
클라미디아 성병환자 증가
소변 볼 때 통증 등 나타나 요도·각막염·불임될 수도 성관계시 전염 콘돔 사용을 최근 성병의 일종인 클라미디아 환자가 늘고 있어 주의가 요구된다. 클라미디아 감염은…
[2007-11-26]
웰빙 필라테스
사이드 킥 (Side Kicks) 다이어트를 시도 하는 여성들이 한결같이 털어놓는 고민은 어떤 노력에도 끄덕 없는 특정부위 살이다. 대표적인 곳이 허벅지이다. 얼굴이나 …
[2007-11-23]
의 학 카 페-초음파 암 치료법 개발
콘스탄틴 커시어스 박사가 이끄는 옥스포드 대학 연구진은 초음파를 이용해 종양 부위를 태울 수 있는 새로운 ‘HIFU’(High-Intensity Focused Ultrasound…
[2007-11-21]
일과 건강-수두 증세와 치료
20대 초반의 대학생인 김씨는 온몸에 발생한 심한 반점과 고열 때문에 병원을 찾아왔다. 일주일 전부터 목이 아프고, 근육통과 발열감등 몸살 증상을 호소했던 김씨는 이틀 전부터 온…
[2007-11-21]
의학 카페-걷기운동이 보약
매일 20~30분 걸으면 심장병·뇌졸중 예방 제2형(성인) 당뇨병 환자는 매일 20~30분씩 걷는 것으로 합병증인 심장병 또는 뇌졸중을 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔…
[2007-11-19]
엄마 뱃속에서 성인병까지 결정
이젠 ‘태교’와 함께 ‘태아 프로그래밍’ 신경을 여성에게 ‘임신’은 새로운 경험이다. 특히 한인들은 임신 중 태교를 매우 중히 여긴다. 임신에서 출산까지 모든 일에 조심하고…
[2007-11-19]
생활 한방-통풍이란
통풍은 히포크라테스 시대부터 언급될 만큼 오래된 병으로, 좋은 음식과 포도주를 즐겨먹던 귀족들에게 많이 발병하므로 ‘왕의 질병’이라고 불리기도 했습니다. 혈액, 조직, 소변 …
[2007-11-19]
코엔자임 Q10 만병통치약‘NO’
암·성인병 등 유발시키는 활성산소 없애는 우수한 항산화제 고혈압·심장질환·당뇨병·노화방지 등에 도움… 효과 검증단계 식품으로는 정어리·현미·땅콩·쇠고기·시금치 등에 다량…
[2007-11-19]
“몸에 이상신호 무시 말라”
병에는 다양한 증상들이 있다. 하지만 대개 전조증상을 나타내도 환자는 쉽게 간과하고 만다. 물론 환자에 따라 증상이 다를 수는 있다. 박테리아나 세균성 감염 질환 외에는 암이나 …
[2007-11-19]
당뇨병을 잘 관리하는 법
운동·식이요법 중요 당뇨병의 증상이 있는데도 무시하거나, 초기 당뇨병 증세가 있는데도 당뇨 치료를 하지 않고 마음껏 먹는 환자들이 있다. 하지만 당뇨병에 걸렸다는 것은 큰 …
[2007-11-19]

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