Washington DC
- 건강
>건강 배워봅시다 요가 <21>
하복부등 지방 제거, 출산후 몸매 가꿔줘 소머리 자세 소머리 자세는 하복부와 엉덩이, 대퇴부의 지방을 제거해 주고 출산 후 몸매를 가꾸는 분들에게 아주 좋은 운동이다.…
[2006-06-30]“남자도 집안 일 하면 오래 살 수 있다”
많은 여가 시간 의미없이 보내 권태·외로움으로 사망 위험도 남자들이 아이들을 돌보고, 설거지를 하고, 청소를 하는 등 집안 일을 더 많이 하면 할수록 더 오래 살 게 될…
[2006-06-26]일부 혈압약, 당뇨병 위험 증가시켜
복용한 여성 20%, 젊은 여성 45%, 남성 36% 높아 이뇨제와 베타차단제 계열의 혈압강하제가 제2형(성인) 당뇨병 위험을 증가시킬 수도 있다는 연구결과가 나왔다. 하…
[2006-06-26]원 포인트 건강 소화불량
Q : 돼지고기를 먹고 체한 다음부터 음식을 먹으면 속이 그득하고 답답해서 늘 소화제를 복용합니다. 식욕도 없고 음식을 조금만 먹어도 금방 배가 불러 잘 먹지도 못하다 보니 체중…
[2006-06-26]“담배피는 사람 얼굴 주름 많으면 폐질환 경고 사인”
영국의학 전문지 보고 만성 폐쇄성 질환 걸릴 확률 5배 흡연자 중 얼굴에 주름이 많은 경우는 심각한 폐질환을 알리는 초기 경고 사인이 될 수 있다는 연구 결과가 나와 …
[2006-06-26]테크놀러지 이용 수술 의사와 상의를
전문의가 자신하는 수술법 택해야 수술 기술분야가 나날이 진보되면서 최소한의 상처를 내고, 피는 적게 흘리며 통증은 줄이고, 환자의 빠른 회복 및 흉터도 적게 남는 최신 수술…
[2006-06-26]“체중늘면 난소암 발병률 높다”
젊었을 때 또는 나이가 들면서 체중이 늘면 난소암 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 피츠버그 대학 메디칼 센터의 줄리어 그리어 박사는 의학전문지 ‘암’(Cancer) 최신…
[2006-06-26]방사선 치료받는 암환자 규칙적인 운동 도움
피로 덜 느끼고 삶의 질 향상시켜 규칙적인 운동은 건강에 큰 도움이 된다. 최근 발표된 연구에 따르면 운동이 방사선 치료를 받는 암환자들에게도 큰 도움이 되는 것으로 나타났…
[2006-06-26]땀 당신 몸의‘체온조절기’제대로 작동하나요
줄줄 흐르는 땀.. 어찌하오리까? 땀내 나는 여름철이 무르익고 있다. 뜨거운 태양볕아래 선탠을 하고 있을 때, 피트니스 센터에서 몸을 만들 때, 심지어는 회사에서 중요한 발…
[2006-06-26]발병률 높아지고 사망률은 감소 유방암
지난달 토랜스에서 열린 에이본(AVON) 재단 유방암 포럼에서는 유방암에 관한 다양한 차세대 치료법과 검사법, 인종별 유방암 실태, 새로운 테크놀러지 및 프로그램들이 발표돼 화제…
[2006-06-19]골다공증
한방 원 포인트 건강 75세 어머님이 골다공증 때문에 아픈 곳이 많습니다. 허리, 어깨, 다리의 뼈를 따라 눌러보면 전부 아프다고 하십니다. 앞으로 계속 나빠질까 봐 걱정이…
[2006-06-19]많이 웃고 아침 먹으면 ‘언제나 청춘’
젊게 오래사는 방법 ‘리얼에이지닷컴’서 소개 운동·비타민 복용도 도움 각종 건강정보와 건강지수 테스트 등으로 유명한 건강 웹사이트 ‘리얼에이지닷컴’(www. …
[2006-06-19]“유방암 80%는 자가검진으로 발견”
“유방암에 관한 홍보는 멈출 수가 없습니다.” 유방암 포럼에서 반갑게 만난 한인 그레이스 김씨는 지난 1998년부터 YWCA 오렌지카운티의 유방암 프로그램 매니저로 활동해온 한…
[2006-06-19]남가주 사랑의신장협회 22일 신장질환 질의응답
남가주 사랑의신장협회(회장 김정아)는 오는 22일 오후 7시 한인타운 웨스턴 양로보건센터(웨스턴과 샌마리노 서북쪽 코너)에서 신장질환에 관한 강의와 예방 및 치료에 관한 질의응답…
[2006-06-19]“수준높은 진료경험 기회 제공”
동국 로얄대- 한국 동국대 학술 교류 협정 재학생 대표 3명 임상실습 연수차 방한 월·금요일 무료 진료 많은 이용바라 한의대로 명성이 높은 동국 로얄대학(총장 유석천…
[2006-06-19]
비타민 D “많이 섭취하라”
칼슘 흡수 돕고 뼈 강화 관절염 유발 예방 “권장량 옛날 수치” 1,000~2,000 IU 복용을 최근 비타민 D의 암 발생 억제 효과가 크다는 연구 결과가 발표되면서 비…
[2006-06-19]우울증 초기 환자 운동요법 효과적
초기 또는 중간 단계의 우울증 환자에게는 우울증 치료제가 아니라 운동요법을 처방해야 한다고 영국의 정신건강재단(MHF)이 최근 밝혔다. 건강 관련 시민단체인 MHF는 보고서에…
[2006-06-19]
응원하다 목이 쉬면
월드컵 응원을 하다 목이 쉬었다면 다음과 같은 방법을 사용하면 좋은 것으로 나타났다. △물을 하루 8잔 이상 충분히 마신다. △외출 후 목안을 잘 헹구고 목 가다듬기나 습관…
[2006-06-19]배워봅시다 요가 <19>
쟁기 자세 인간이 병에 걸리기 시작한 것은 직립보행을 하면서부터라는 설이 있다. 사실 직립보행은 온 몸에 무리를 주는데 무엇보다 장기들이 아래로 처지게 된다. 쟁기 자세…
[2006-06-16]지나친 운동탓에… 인공관절 시술 젊은 환자 늘고있다
과유불급. ‘지나침은 모자람만 못하다’란 말이다. 규칙적인 운동은 건강에 큰 도움이 되지만 지나치면 몸에 해로울 수 있다. 나이가 많이 들어야 하는 걸로 여겼던 인공관절 교체술이…
[2006-06-12]
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성낙인 전 서울대 총장 [한국의 창] 대통령의 무덤이 된 한국형 대통령제
- 윤민혁 서울경제 실리콘밸리 특파원
[실리콘밸리 View] “로봇 뒤에 조종사 있다” 피지컬 AI는 먼 얘기?
- 한 영 재미수필문학가협회 회장
[한영의 독서칼럼] 내 마음을 묻다
- 성민희 소설ㆍ수필가
[윌셔에서] 세대의 다리 건너기
최형욱 / 서울경제 논설위원할슈타인 원칙
정숙희 논설위원목걸이 사건, 김건희와 마리 앙투아네트
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 트럼프의 최대 외교정책 실책
- 김동찬 시민참여센터 대표
[미국은 지금] 공동체 생존의 해법, 커뮤니티센터에 있다
- 임지영 (주)즐거운 예감 한점 갤러리 대표
[수요에세이] 나를 사랑하는 방법
지사별 뉴스
자녀 등굣길 한인여성 ICE에 체포
캘리포니아주 샌디에고의 한 초등학교 앞에서 한인 여성이 자녀를 등교시키다가 아이들이 보는 앞에서 연방이민세관단속국(ICE) 요원에 체포된 사실…
“각급학교 영어미숙 학생 지원 지침 폐지“
DC 범죄용의자 제보하면‘500불’
트럼프 행정부가 워싱턴DC의 범죄를 더 이상 볼 수 없다며 주방위군을 대거 투입하고 있는 가운데 이번에는 범죄용의자를 제보하는 사람에게 상금을…
TJ 과학고, 전국 최우수 공립고 5위
태극기색 조명으로 물든 SF 시청
샌프란시스코의 상징 시청 건물이 올해 80주년 광복절인 15일 빨강, 파랑의 태극 색깔 조명으로 물들었다. 샌프란시스코 베이지역 한인회는 북가…
멕시코 멕시칼리 단기선교 보고 (2)
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