팔, 등, 엉덩이, 목을 강화한다. 시선을 위로 하여 머리가 정렬상태에서 떨궈지지 않도록 하며 가슴을 펴고 곱추자세의 반대 자세를 취한다. 되도록 이면 전체동작이 백조모양을 유…
[2007-08-03]“대통령 암살음모를 막아라” 세뇌받은 미군포로 다룬 정치 스릴러 인간 심리를 조정하는 살인자에 관한 고전 정치 스릴러로 존 프랑켄 하이머 감독이 1962년에 만든 흑백 걸…
[2007-08-03]‘이것이 영국이다’ (This Is England) ★★★★(5개 만점) 스킨헤드 갱 11세 소년의 성장기 영국 서민층들의 삶과 문화 조명 폭력적이지만 유머넘친 드라…
[2007-08-03]터프가이 데이몬 불같은 액션 CIA 암살자와 쫓고 쫓기는 숨가뿐 2시간 액션장면들이 다소 심하게 과장 돼 믿을 수가 없어서 그렇지 그것만 눈 감아 주면 이렇게 신나…
[2007-08-03]20세때 여류작가 오스틴에게 이런 사랑이… 끊임 없이 영화로 만들어지고 있는 영국의 여류작가 제인 오스틴에 관한 얘기로 이번에는 오스틴이 미처 작가가 되기 전 젊은 시절의 …
[2007-08-03]3000m고봉 9개, 3일간 종주목표로 샌버나디노 마운틴(San Bernardino Mountains)는 LA에서 동쪽으로 약 2시간 거리로 우리가 잘 아는 빅베어(Big …
[2007-08-03]나폴레옹 사전에 불가능은 있었다 가정과 정치 모두 실패, 황제의 신분으로 영국군에 포로되는 수모 겪어 파리의 샹제리제 네거리에서 세느강 쪽을 바라보면 금빛 찬란한 돔…
[2007-07-31]모든 연령대의 두뇌를 자극시켜 주는 보드게임들 강추! 보드게임 긴여름방학이 절반 정도 지난 요즘, 아이들은 서머스쿨이나 캠프에 한 달 이상 다닌 뒤 차츰 색다른 놀거리…
[2007-07-27]반갑다, 급류야 네품에 나를 맡기마 캘리포니아 명소 및 각종 프로그램 안내 “무더운 여름, 고무보트를 타고 래프팅에 도전해 보실래요?” 후덥지근한 더위를 물리치는 수상…
[2007-07-27]살사 축제 28~29일, 옥스나드 플라자 팍서 살사댄스 경연 살사 맛보기등 다채 “이번 주말, 신나는 살사 축제를 보러 옥스나드에 가볼까?” 시원한 바닷바람과 함께…
[2007-07-27]런징 시리즈 중 삼두근 운동을 할 수 있는 필라테스 동작을 소개한다. 삼두근, 대퇴사두근, 둔근(glutes), 햄스트링을 강화해 주는 동시에 고관절 전방 굴근을 스트레칭한다.…
[2007-07-27]암벽오르며 맨손‘인생공부’ 편강은 재미대한산악연맹(KAFA)은 지난달 8~10일과 15~17일 2주간에 걸쳐 4박6일간 리버사이드 Suicide Rock & Tahqu…
[2007-07-27]내사랑 쇼걸은 날 쳐다보지도 않네 루시 볼-레드 스켈튼 주연 뮤지컬 코울 포터의 인기 브로드웨이 뮤지컬 드라마가 원작으로 빨강 머리들인 루실 볼과 왕년의 명 코미디언 레드…
[2007-07-27]‘맥베스’ (Macbeth) ★★★½(5개 만점) 지하 갱세계로 옮긴 현대판‘맥베스’ 야망-배신, 폭력-록뮤직 등 MTV식 편집 원작 셰익스피어 운문을 대사로 사용 …
[2007-07-27]‘맛있는’로맨스 코미디 한 주방 성격다른 두 남녀 셰프 사사건건 충돌하며 사랑 키워 지금 빅히트중인 음식 만화영화 ‘라타투이’에서는 쥐가 셰프인데 또 다른 이 음식…
[2007-07-27]17세기 프랑스 극작가겸 배우 몰리에르의 젊은시절 상상기 17세기 프랑스의 희극작가 몰리에르의 젊은 시절을 상상화한 생기 있고 화려하고 우습고 달콤 쌉싸름하며 또 위트 있…
[2007-07-27]스커볼 문화센터 “올 여름방학, 노아의 방주를 탐험해 볼까?” 성경을 읽어보지 않은 사람에게도 ‘노아의 방주’(Noah’s Ark)는 널리 알려진 성서이야기 중 하나다. 고…
[2007-07-20]스타인벡 페스티벌 1930년대 먼지바람으로 인한 천재지변의 연속적인 사건인 ‘더스트 보울’(Dust Bowl)과 그에 뒤이은 대공황(Great Depression) 시절, …
[2007-07-20]할인은 기본, 잘하면 공짜도! 알뜰한 여행은 어떻게 갈 수 있을까? 여행은 계획과 준비에 따라 경비를 크게 절약할 수 있다. 목적지와 일정을 잡으면 하루라도 빨리 항공편이나…
[2007-07-20]무릎의 안정화와 햄스트링을 위한 동작이라 할 수 있다. 몸에서 공이 멀지 않게 적당하게 놓아야 한다. 또한 등이 아치 모양이 되지 않게 주의한다. ■시작자세-발을 공 …
[2007-07-20]사업체 거래는 그동안 정성과 수고로 이루어낸 사업체를 매각하는또한 바이어의 입장에서는 생업이 되어야하는 중요한 거래입니다.많은 경험과 전문 지식 그리고 신뢰감을 느낄수 있는 전문 부동산 에이젠트와 함께 하시는게 많…
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혹시나 해서 글 올려봅니다 ROCK 밴드 에서 MEMBER 찾고있습니다 POSITION :키보드 1st GUITARIST 여성 보컬 색소폰 트럼펫 트롬본 피아노 연주자 음향장비 전문가..기타등등..찾고있습니다 로스…
안녕하세요,19년차 캘리포니아 부동산 브로커 다니엘 장 입니다.▶"HIGH IQ (156 )" 그룹 "US MENSA/멘사"◀ 평생회원 인 다니엘 장이 현재 President / Broker 로운영 중인 미 주류 …
안녕하세요."편안하게 일 잘하는" 주택 사업체 상가 전문 부동산 이 건승 입니다.부동산 팔고 사는일 좀 어렵죠?편안하게 잘 점검하며 여러분의 귀한부동산 거래를 도와 드리겠습니다. 주택 사업체 상가 팔고 사실때 주…
9개 주립대 중 1곳에 자동입학뉴욕주에서 학업 성적이 상위 10% 이내인 고등학생에게 뉴욕주립대(SUNY) 입학 기회가 자동 주어지는 ‘다이렉…
메릴랜드주 교육위원회는 공립학교 학생들의 범죄 및 전과 기록 보고를 의무화시켰다.주 교육위원회는 22일 긴급회의를 열고 폭력적인 범죄에 연루됐…
한국 정부가 국내외 재외동포를 대상으로 각종 지원 정책을 펼치고 있지만, 국내 체류 동포를 위한 정책은 충분하지 않다는 지적이 나왔다.고려인 …