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백스윙의 시작 - 테이크백
백스윙이란 골프에서 공을 칠 때 반동을 주기 위하여 클럽을 뒤로 들어 올리는 동작을 말한다. 골프에서 백스윙은 굉장히 중요하다. 백스윙이 잘 된다면 스윙 궤도가 올바르게 형성되며…
[2020-06-05]
정확한 피니시가 완벽한 스윙이다
■하체를 이용해 다운스윙하라 스윙은 하나의 동작이다. 동작 하나하나 끊어지지 않고 물흐르듯이 자연스럽게 이어져야 한다. 따라서 테이크백을 시작해 백스윙톱과 다운스윙, 임팩트까지의…
[2020-06-04]
상체와 하체를 완벽히 분리하는 방법
■궁금증 하체를 이용해 티샷을 하면 보다 강력하게 볼을 맞히게 되어 샷거리를 늘릴 수 있다는 말을 자주 듣는다. 그러나 하체를 사용하게 되면 몸의 균형이 흔들려 뒤땅과 토핑과 같…
[2020-06-03]
스윙 때 통증 있으면 운동·스트레칭 병행해야
2개월 전부터 봄 시즌에 대비해 골프 연습을 무리하게 했던 A씨는 왼쪽 어깨가 아파 고생했다. 스윙할 때는 물론 일상생활에 지장이 있을 정도로 통증이 심했다. 3~4주 정도 연습…
[2020-06-02]
숏아이언 치듯 백스윙 천천히
170~180야드 정도가 남으면 고민하게 됩니다. 조금 더 멀다면 페어웨이우드를 잡을 수 있겠지만 롱 아이언에 해당하는 거리이기 때문입니다. 롱 아이언은 프로 골퍼들도 부담스럽게…
[2020-06-01]
골프 스윙의 기초 - 엘 투 엘 스윙
오늘 소개할 기초 단계는 엘 투 엘(L to L) 스윙이다. 자기가 원하는 골프 스윙을 빨리 만들고 싶으면 엘 투 엘 스윙을 마스터하자. 엘 투 엘 스윙만큼 효율적이고 효과를 발…
[2020-05-29]
프린지에서 까다로운 퍼팅을 수월하게
■문제점온그린에 실패한 볼이 프린지에 안착했다. 퍼터를 선택해 좋은 결과를 만들어내야 하지만 거리 조절이 힘들고 볼을 제대로 보내지 못한다.■해결책프린지에서의 플레이는 대부분 퍼…
[2020-05-28]
몸통·어깨 위주 백스윙 감각 확실히 느낀다
큰 스윙 아크는 샷 거리를 늘리는 비결 중 하나다. 백스윙 시작 단계인 테이크어웨이 때부터 클럽을 낮고 길게 빼는 모습은 장타자들에게서 공통적으로 나타난다.백스윙 때 손과 팔을 …
[2020-05-27]
볼이 눈 아래 놓이는지 확인하세요
퍼트는 참 예민합니다. 다른 샷에 비해 거리는 매우 짧지만 작은 요소 하나하나가 모두 맞아떨어져야만 성공할 수 있지요.퍼트 셋업을 할 때 신경이 쓰이는 부분 중 하나는 볼의 위치…
[2020-05-26]
골프 스윙의 기초 - 필드에서 에이밍 잘 하는 요령
연습장에서 강하고 필드에서는 약한 골퍼들이 대부분이다. 똑같은 스윙을 하는데 연습장에서는 쉽게 맞던 공이 필드에서는 왜 안 맞는 걸까?필드에 나가면 타겟에 보내야겠다는 욕심도 커…
[2020-05-22]
그린 주변 벙커, 넘길 것인가 피할 것인가
라운드를 하다 보면 다양한 상황을 만나고, 또 그에 따른 적절한 대처가 필요하다. 선택의 갈림길에 섰을 때, 스코어를 지킬 수 있는 최선의 방법을 김하늘이 알려준다. 김하늘의 선…
[2020-05-21]
비거리 UP, 스쿼트만으론 부족해
근력 운동이 골프에 도움이 되지 않는다는 이야기가 정설로 받아들여지던 때가 있었다. 정확성이 생명인 골프와 강한 근육은 연관성이 없다는 이유에서였다. 하지만 현대 골프에서는 근력…
[2020-05-20]
모래 장애물에 대한 두려움을 털어내라
■상황 코스에는 다양한 장애물이 존재한다. 그 중 벙커는 가장 흔히 볼 수 있고, 그만큼 접할 상황이 잦다. 장애물이기 때문에 스코어를 잃는 요인이 되지만 극복한다면 스코어를 줄…
[2020-05-19]
피니시하고 앞으로 걸어보세요
골프를 하다 보면 이론적으로는 이해가 되지만 몸이 따라주지 않을 때가 많습니다. 백스윙 톱에서 다운스윙으로 전환하는 동작의 타이밍을 맞추는 것이 대표적인 사례 중 하나입니다.백스…
[2020-05-18]
골프 스윙의 기초 - 위크와 뉴트럴 그립은 NO!
골프 그립 모양에는 위크(weak), 뉴트럴(neutral)과 스트롱(strong)이 있다. 그립 모양에 따라 스윙 전체 모양도 바뀐다. 그만큼 그립 모양이 골프스윙에 엄청난 큰…
[2020-05-15]
페어웨이선 3번 우드?…고집할 필요 없다
.프로 선수들은 물론 상급 골퍼들은 낯선 코스에서도 자신의 평균적인 스코어를 어렵지 않게 기록하는 것처럼 보인다. 그들은 경기를 효율적으로 운영한다. 골프전문 매체 골프닷컴은 타…
[2020-05-14]
‘하체 리드’ 다운스윙 감각 익히세요
다운스윙은 하체가 리드해야 한다는 말을 자주 듣는다. 백스윙 톱에서 다운스윙으로 전환할 때 골반이 약간 왼쪽으로 밀리면서 회전하기 시작한 다음 상체가 풀리고 팔과 손이 따라오면서…
[2020-05-13]
오르막 경사 공략은 어드레스부터
■상황 거리부터 위압감이 느껴지는 파 5홀, 세컨드샷이 잘 맞았지만 볼이 경사면에 떨어졌다. 그린과 거리는 125 야드, 홀 옆에 붙이고 싶은 욕심이 앞서지만 경사면에서의 샷은 …
[2020-05-12]
초반엔 몸 덜 풀려…드라이버샷 조급해 하지 마세요
필드만 나가면 안 맞는 드라이버, 왜 이럴까요. 쇼트게임이 스코어에 큰 영향을 미친다고 하지만 사실 많은 아마추어 골퍼들이 드라이버 샷에서 타수를 잃습니다.연습장에서는 만족스러운…
[2020-05-11]
골프 스윙의 기초 - 왼손 그립
지난주 골프 포스쳐에 관하여 배웠다. 골프 포스쳐란 다이나믹한 스윙을 하기 위해 준비하는 자세로 골프스윙에서 골프 포스쳐는 50%라고 설명을 하였으며 이에 따른 이유도 함께 설명…
[2020-05-08]

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