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>스포츠> 골프레슨

[스윙 기초 다지기]어드레스 때 고개를 들자
어드레스 때 고개를 숙인 골퍼가 의외로 많다. 볼을 똑바로 본다는 생각이 원인으로 안경을 낀 골퍼에게서 특히 많이 나타나는 현상이다. 그런데 고개를 숙이면 백스윙이 불안정해질 뿐…
[2020-01-15]
피치샷, 오른손을 부드럽게 던지는 느낌으로
무엇이든 마무리가 중요한 법이다. 초반에 실수를 하더라도 마무리를 어떻게 하느냐에 따라 우리의 실수가 만회가 되거나 아니면 결국 실패로 끝날 수 있다. 골프도 마찬가지다. 풀스윙…
[2020-01-10]
아이언샷 기본기가 중요하다
아무리 실력이 뛰어난 투어 선수들도 미스샷으로 트러블 상황에 놓이곤 한다. 의도하지 않은 방향으로 날아간 볼이 깊은 러프나 벙커 등 일반적인 샷을 하기에 어려운 상황에 놓였을 때…
[2020-01-09]
드라이버샷 정확한 임팩트 만들려면
■문제점볼을 헤드의 스위트스폿에 정확히 맞히지 못하고 있다. 그 결과 드라이버로 때린 볼은 어디로 날아갈지 몰라 항상 불안하기만 하다. 스윙을 강하게 하건, 약하게 하건, 결과는…
[2020-01-07]
L자 대칭스윙으로 거리·방향 잡는다
요즘에는 스크린골프 활성화로 데이터를 활용해 연습하는 골퍼들이 늘고 있습니다. 특히 스피드와 비거리에 주목하는 분들이 많은 것 같습니다. 수치를 활용한 연습은 도움이 되기도 하지…
[2020-01-06]
오버 더 탑 해결법
골프 연습장에 가보면 안타깝게도 많은 골퍼들은 오버 더 탑(over the top) 스윙을 하고 있다. 오버 더 탑, 혹은 엎어치기 스윙이란 올바르지 못한 다운스윙 순서가 원인이…
[2020-01-03]
턱 낮은 벙커 탈출 방법
아마추어 골퍼들이 실전 필드에서 유용하게 구사할 수 있는 샷과 상황 대처 노하우를 김지현이 직접 제시한다. 이 기사를 참고해 쇼트게임을 마스터한다면 더 이상 스코어카드를 보며 스…
[2020-01-02]
몸통 회전속도 빠르면 핑거그립 유리
골프를 시작하고 왼쪽 손가락에 통증을 느끼는 분들이 생각보다 많습니다. 방치하면 손가락 힘줄에 염증이 생겨 손가락이 저리고 펴지지 않는 증상의 방아쇠수지증후군이 오기도 합니다. …
[2019-12-30]
드로우 치는 법
동반자들과 필드에 나가면 자꾸 오른쪽으로 슬라이스 나는 경우, 어떻게 하면 슬라이스를 드로우로 바꿀 수 있을까? 드로우란 인-투-아웃 스윙 궤도이며 공이 타겟 오른쪽으로 시작해…
[2019-12-27]
홀 파악과 상황에 맞는 적절한 대처가 관건
■샷거리와 구질을 파악하라 대부분의 아마추어 골퍼들이 잘못 판단하고 있는 것이 샷거리다.일반적으로 샷거리는 볼이 날아간 거리를 말하는데, 이는 볼이 날아가 떨어진 캐리와 떨어진 …
[2019-12-26]
목표 방향 설정과 정확한 조준 방법
■궁금증 티샷을 위해 페어웨이를 바라보면 도무지 어디를 향해 볼을 보내야 할지 막막하다. 또한 목표를 정하고 막상 샷을 해보면 정확히 똑바로 날아가는데도 불구하고 원하는 방향이 …
[2019-12-24]
헤드커버 지면 향해 던져서 다운블로 감각 익히기
다운스윙은 백스윙을 한 뒤 내려치는 과정을 말하죠. 보통 다운스윙은 올라간 궤도와 같은 것이 좋고 긴 클럽일수록 올라간 궤도보다 아래로 내려오는 것이 좋다고 합니다. 올라간 궤도…
[2019-12-23]
숨겨진 비거리는 무릎과 무릎 사이에
골프스윙을 할 때 하체를 어떻게 움직여야 하는지 헷갈려 하는 아마추어 골퍼들이 많다. 골프스윙에서 하체의 움직임이란 마치 자동차에 엔진 같은 역할이다. 그렇다고 공을 하체로 만 …
[2019-12-20]
추운 겨울 극복하기
날씨 때문에 집 밖으로 나가지 않고 싶은 겨울이다. 이불 밖은 위험하다는 말이 괜히 나온 이야기가 아니다. 하지만 우리는 골퍼다. 골프에 대한 우리의 열정을 날씨 따위가 막을 수…
[2019-12-18]
열려 맞는 샷을 최소화하는 법
악성 슬라이스를 없애 자신 있는 페어웨이우드샷을 구사해보자.■문제점완벽한 티샷으로 파5 홀이나 긴 파4 홀에서 우드류 클럽을 사용해 핀을 노릴 수 있는 기회가 찾아왔다. 하지만 …
[2019-12-17]
[김민선의 올포인트 레슨]’10-30-10’ 패턴 활용하기
골퍼라면 누구나 장타의 꿈을 꿉니다. 비거리를 늘리기 위해 스윙을 교정하거나 웨이트트레이닝을 하는 분도 많습니다. 그런데 스윙이나 몸에 변화가 생기면 그만큼 부작용도 발생합니다.…
[2019-12-16]
숏 게임의 기본기 숏 아크를 배워보자
동반자들과 함께 라운딩을 가게 되면 실력 차이가 확연히 드러나는 게 숏 게임이다. 겉보기에는 풀스윙보다 쉬어 보이지만 막상 시도하면 거리 조절도 어려울뿐더러 볼 컨택도 일정하지 …
[2019-12-13]
볼을 퍼올린다는 기분으로 리듬있게 스윙하라
■이번 레슨이 유용한 골퍼 1. 티샷이 오른쪽이나 왼쪽으로 휘어지는 골퍼 2. 풀숲에 빠진 볼을 안전하게 처리하지 못하는 골퍼 3. 러프에서의 샷을 익히고 싶은 골퍼 아마추어 골…
[2019-12-12]
스윙의 리듬
요즘 방송을 통해서 투어 프로들의 스윙을 보면 다들 제 각각의 스윙을 한다. 어떤 모양의 스윙을 하던지 같은 스윙을 반복할 수 있다면 그 스윙이 완벽하지 않아도 좋은 플레이가 가…
[2019-12-11]
어깨를 경사면과 평행하게 셋업, 가파른 스윙으로
■문제점벙커샷에 자신이 없는 골퍼들에게 왼발 내리막 라이는 그 자체로 난감하다. 왼발에 체중을 싣지 않은 채, 자세도 구부정하다 보니 매끄럽게 볼을 컨텍하지 못하고 여러 번 샷을…
[2019-12-10]

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