자세가 나쁘면 허리에 부담을 주게 되고 몸의 전체적인 균형에도 악영향을 끼치게 된다. 좋은 자세를 망치는 4가지 주범을 살펴봤다. ▲매일 책상에 앉아있는 직업 하루 종일 …
[2012-11-27]아침 꼭 챙겨 먹는 게 과식 안하게 되는 비결 채소·홀그레인 섭취, 포만감 느끼게 하면 도움 대화하면서 맛과 향 음미하며 천천히 먹도록 겨울철 할러데이 시즌에는 살찌기 …
[2012-11-27]엄마 뱃속의 태아가 끊임없이 하품을 한다는 연구결과가 영국 과학저널에 발표됐다. 영국 일간지 데일리메일은 더럼 대학 연구진이 태아의 성장 과정을 첨단 초음파 영상기술로 분석…
[2012-11-27]장거리 비행기 여행에 의한 시차 피로를 막는 첨단 선글라스가 개발됐다. 호주 플린더스(Flinders) 대학의 리온 랙(Leon Lack) 박사는 장거리 비행기 여행에 의한…
[2012-11-27]이달 초 선거에서 콜로라도주와 워싱턴주에서는 마리화나를 의료용은 물론 기호용으로도 사용을 합법화하는 주민발의안이 통과돼 화제를 모았다. 매서추세츠주에서도 암환자 등 환자들의 의료…
[2012-11-20]건강을 위해서는 싱겁게 먹어야 한다. 싱겁게 먹기 위한 노력으로 짜디 짠 포테이토칩을 삼가거나, 음식에 소금을 덜 첨가한다고 해서 다가 아니다. 한국 음식의 경우 국물은 싱…
[2012-11-20]심장 건강은 어떻게 지켜야 하는 걸까. 이달 초 LA 컨벤션센터에서 열린 미국심장협회 연례총회(American Heart Association’s Scientific Sessio…
[2012-11-20]목 건강이든 허리 건강이든 평소의 자세가 중요하다는 말은 아무리 강조해도 지나치지 않을 것이다. 사람이 하루 24시간을 보내면서 한 가지 자세로 가장 오래 있는 경우는 당연히 잠…
[2012-11-20]미국에서는 약 2,600만명의 어린이와 성인이 당뇨병을 앓고 있다. 미 당뇨병협회(American Diabetes Association)에 따르면 약 7,900만명이 당뇨병 전단…
[2012-11-13]건강에 도움 되는 향신료는 어떤 것들이 있을까? 음식 장식으로 쓰던 파슬리, 생각보다는 맵지 않은 카이옌 페퍼, 노란색의 터메릭 등 건강 효능을 체크해 본다. #카이옌 페퍼…
[2012-11-13]겨울이 추운 곳이나 일년 내내 더운 날씨에 사는 것과 상관 없이 겨울철에 심장 문제가 크게 나타나는 것으로 최근 연구결과 밝혀졌다. LA 굿사마리탄 병원 브라이언 슈왈츠 박…
[2012-11-13]당뇨병, 고혈압, 심방세동, 고지혈증 등이 있으면 심근경색이나 뇌졸중 위험이 증가한다. 당뇨는 혈당을, 고혈압은 혈압 관리를, 고지혈증은 콜레스테롤 관리를 평소 꾸준히 해야 한다…
[2012-11-13]미국에서는 3명중 1명꼴로 밤에 잠드는데 어려움을 겪거나 숙면을 제대로 취하지 못하는 것으로 조사된 바 있다. 불면증은 만성피로, 불안, 일 능률 저하, 재정적 스트레스 등의 원…
[2012-11-13]포도주가 유방암 환자의 생존 가능성을 높이는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 영국 캠브리지 대학 의과대학의 폴 파로아(Paul Pharoah) 박사가 유방암 환자 1만…
[2012-11-13]심부전 환자는 보통사람보다 암이 발생할 가능성이 약 60% 높다는 연구결과가 나왔다. 미국 메이요 클리닉 심장전문의 탈 하신(Tal Hasin) 박사가 심부전 환자 961명…
[2012-11-13]홍차를 많이 마시는 나라일수록 2형(성인) 당뇨병 유병률이 낮다는 연구결과가 나왔다. 스위스 제네바 소재 데이터 마이닝 인터내셔널사의 아리엘 베레스니아크(Ariel Bere…
[2012-11-13]요실금은 자신의 의지와는 상관없이 소변이 새어 나오는 것을 말한다. 변실금도 마찬가지. 변을 보는 것을 의지대로 조절할 수 없으며, 화장실에 가기 전에 변이 나온다. 특히 나이가…
[2012-11-06]미 보건복지부 산하 여성건강 웹사이트(womenshealth.gov)에 따르면 미국에서는 매 90초마다 여성이 심근경색(heart attack)을 일으키는 것으로 보고됐다. 특히…
[2012-11-06]에너지 드링크에는 카페인이 얼마나 들어 있을까? 카페인 섭취 어느 정도가 안전할까? 최근 연방식품의약국(FDA)은 카페인 함유가 높은 몬스터 에너지 드링크를 마시고 난 후 …
[2012-11-06]디스크 환자는 대체로 어떤 사람일까? 일반적으로 몸무게가 많이 나가며 과도한 운동을 심하게 한 사람을 상상하게 마련이다. 하지만 일반적인 예상과는 달리 디스크 환자 중에 20대 …
[2012-11-06]여드름피부라 더랩바이블랑두 스킨을 오래 사용했는데 재구매하려고 보니 미국내에서 아마존과 코슷코 온라인에서만 구매 가능하더라구요. 혹시 더랩바이블랑두 토너 오프라인 구매처는 따로 없을까요?가격은 코슷코 기준 큰거 두…
여드름피부라 더랩바이블랑두 스킨을 오래 사용했는데 재구매하려고 보니 미국내에서 아마존과 코슷코 온라인에서만 구매 가능하더라구요. 혹시 더랩바이블랑두 토너 오프라인 구매처는 따로 없을까요?가격은 코슷코 기준 큰거 두…
웹사이트 : www.eduspot.co.kr 카카오톡 상담하기 : https://pf.kakao.com/_BEQWxb블로그 : https://blog.naver.com/eduspotmain안녕하세요. 서울 압구정에…
남가주 멕시코 선교팀 & 찬양팀 에서 도네이션 받습니다 모든 악기 종류,악세사리, 앰프,스피커, 마이크,통기타, 전기기타, 자전거, 스쿠터,모터싸이클,드럼,키보드, 색소폰, 트럼펫, 트롬본, 베이스기타,방송 장비들…
안녕하세요, 보통 페르시안 오이는 쉽게 물러서 오이지를 담지 않는데요, 혹시 오이지를 만드시는 분이 계실까요? 지식나눔을 해 주신다면 감사 하겠습니다. ((꾸벅))
도널드 트럼프 행정부의 초강경 이민 단속과 추방 정책이 계속되고 있는 가운데 연방 세관국경보호국(CBP)이 최근 공식 성명을 통해 영주권자를 …
최근 미 전국에서 대대적인 불체자 체포 및 추방 작전이 이어지고 있는 가운데 최근 워싱턴 일원에서 전과 기록이 없는 불법체류자들이 대거 붙잡히…
도널드 트럼프 2기 행정부가 불법이민을 적발하기 위해 고용 서류 점검을 확대하면서 한인 고용주들의 발등에 불이 떨어졌다. 코로나19 팬데믹 이…